Полезни и вредни плодове по време на бременност – какви плодове не могат да бъдат бременни?

Вреда и ползите от плодовете за тялото на бременна жена. Разберете как трябва да се избягват вид плод по време на бременност, за да не се вредите на себе си и бъдещото дете

Върху здравето и благосъстоянието на бъдещата майка зависи пряко от развитието на бебето в утробата и здравето му след появата на. Ключовата роля в този процес се играе от майката на майката – която, както е известна, трябва непременно да осигури както организъм с комплекс от всички необходими полезни вещества. Вж Списък на полезни продукти за жените. Най-мощният Източник на витамини – Плодове. Освен ако, разбира се, те не са препълнени с пестицидни нитрати, не се използват в огромни количества и подлежат на внимателна обработка.

Какви плодове са вредни и какво са полезни за бъдещата майка?

Какви плодове са полезни за бременност?

Заслужава да се уведомим, че за нашата бъдеща мама най-полезните плодове ще бъдат, Преди всичко, вътрешен. Това е, отглеждано на територията на постоянно пребиваване на бременна жена. Това са по-добре погълнати от организма и обработването със специални средства за транспортирането им на практика не се използва. Така че, най-полезните плодове:

Ябълки

Какви полезни ябълки са бременни?

• 

  Високо съдържание на желязо, витамин С и дори йод (ако го ядете с кости).

• Нормализиране на холестерола в черния дроб (когато се използват 2-3 ябълки на сортове Antonovka на ден).
• Отлично слабително (при добавяне на малко неуспешни ябълки с мляко или компромети от тях).
• По-светло храносмилане на протеини и мазнини (с редовна употреба на ябълки).
• Ползите от увеличаването на кръвоносните съдове, уролитиазата, гастрит.
• Увеличение на имунитета (Как да увеличим жизненосттаЧест.

 Круша

Какви круши са полезни по време на бременност?

• 

  Отлични средства за предотвратяване на запек и заболявания на урогениталната система.

• Противовъзпалителни свойства.
• Увеличаване на имунитет.
• Голям антидепресант.
• Високо съдържание на калиеви йони, полезни за нормално сърдечно и клетъчно регенерация.
• Като се има предвид голямо количество желязо, круша ще бъде полезна за бъдеща майка с бърза умора, замаяност, загуба на апетит и бързо сърцебиене.

Разбира се, тези имоти могат да имат само дискретност, сочни плодове. Камък, неизвестен от мястото, където пристигащите круши могат да се превърнат в лотария.

Какво трябва да се помни чрез използване на круши?

• Круша в чиста форма е високо съдържание на влакна. Тя повишава чревната перисталтика и може да причини увеличаване на образуването на газ. Това е, не трябва да ги злоупотребявате.
• При обработка на круши в компот, конфитюр и други ястия, този плод вече не е способен «Гл» Бъдеща мама.

 Слива

Дали сливите са полезни по време на бременност?

• 

  Отглеждане на апетит.

• Превенция на запек (6-7 броя на вечер, а червата работи като часовник).
• Помощ при нарушения в работата на бъбреците и при хипертония.
• Осигуряване на излишната сол и вода на тялото им, поради високото съдържание на калий.
• Холерично действие.
• Отстраняване на радиоактивни елементи от тялото, поради пектин вещества в състава.

Най-полезните сливи са в суровата форма и с използването на празен стомах. При кипене разрушаването на всички полезни вещества се случва. Следователно, за да се приготви компот, за предпочитане се налива сливи с вряща вода, но не кипи.

Какво трябва да се помни чрез използване на сливи?

• Количеството на канализацията, използвана по време на бременност, трябва да бъде ограничена. В противен случай, освен вреда, както се казва, те няма да донесат никаква полза.
• Сливите са противопоказани при затлъстяване и диабет.
• Като се има предвид диуретичният ефект, изтичането не се препоръчва и по време на ревматизма.

 Банани

Какви ползи?

• 

  Борба с ранните бръчки.

• Медицина срещу стрес (перфектен антидепресант) и безсъние.
• Поддържане на сърце и съдове.
• Спестяване на еластичността и гладкостта на кожата.
• Въздействие върху производството на серотонин (радостен хормон).
• Нормализиране на налягането.
• Помощ в борбата срещу акне.

Използването на две банани на ден допринася за отстраняването на нервното състояние, попълва дефицит на калий, нормализиране на апетита, укрепване на сърдечния мускул и изчезването на оток. Също така, ако ядете тези плодове дневно, след това намалявате лекарствата за натиск не трябва.

Какво трябва да запомните, използвайки банани?

• Бананите допринасят за сгъстяване на кръвта. Съответно, при разширени болести, тромбофлебит или прехвърлен инфаркт, тях е по-добре да не се злоупотребява.
• Банани – много висококалорични плодове. С наднормено тегло е по-добре да се откажат от бананите в полза на други плодове.
• Не могат да се използват неразбираеми банани.

 Поклонник

Какви ползи?

• 

  Отлична охлаждаща превенция, благодарение на съдържанието на калий / калций.

• Съдействие за укрепване на феталната кост и развитието на мозъка му.
• Спалване на протеини / мазнини и активиране на обменния процес, който помага на бъдещата майка да изключи проблемите с наднорменото тегло и с стомашно-чревния тракт.
• Необходимо средство в борбата срещу депресията – три филийки са в състояние да върнат настроението и жизнеността.

Какво трябва да помните?

• Като се има предвид, че този плод не е от списъка на вътрешните, той трябва да бъде в съответствие с лекаря.
• Pomelo – цитрусови плодове. Възможен риск от алергична реакция.

 Убедителност

Какви ползи?

• 

  Наличието на огромно количество витамини в състава, всеки от които е важно за развитието на плода.

• Подобряване на студената съпротива и вирусни заболявания.
• Укрепване на нервната система и сърдечния мускул.
• Борба с оток, изтощаваща излишната течност.
• Предотвратяване на дефицит на йод.
• Хранителната стойност на Persimmon е по-висока от тази на ябълките и смокините.

Какво трябва да помните?

• По време на бременност можете да използвате само плътта на Persimmon.
• Orange Persimmon известна висока алергия. Не трябва да има торбички.
• Perfimmon съдържа много глюкоза и калории. С наднормено тегло, използването му трябва да бъде ограничено.
• Също така не се препоръчва за захарен диабет.
• И че за бъдещата майка особено подходяща – Персимнос допринася за запек.

Garnet

Какви ползи?

• 

  Стимулиране на работата на GTC.

• Неутрализация на патогени микроорганизми.
• Бето действие на кръвната система.
• Укрепване на ражданските органи.
• Намалена болезненост на раждането.

Що се отнася до страничния ефект на гранатите, тук Съветът е един – яде ги в умереност, а след това те няма да доведат.

Малини

Какви ползи?

• 

  Благодарение на положителните свойства на малините, използването му става отлична превенция с повечето заболявания, включително възпалителни процеси, метаболитни нарушения, хипертония и стомашно-чревни заболявания.

• Малини елиминира гаденето и спазмите.
• Насърчава увеличаването на лактацията след раждането и да се направи менструален цикъл.
• Лесна следродайна болка.
• Предотвратява запек по време на бременност.
• Съдържа фолиева киселина, много необходима за плода.
• Насърчава развитието на плодките клетки, които, разбира се, е изключително важно по време на маркера на органите си.
• Отлично лекарство за късна токсикоза и студ за бъдещата майка.

Какво трябва да помните?

• Малина – много алергенна зрънце. Изчакване на бебето да го избухне с цели плочи, заспиване със захар и пръст крем, не си струва.
• Малината (като Kalina), използвана в излишък на нормата, може да доведе до рязане в матката. Това е особено вярно за малимните листове, с които много хора обичат чай – те допринасят за появата на маточни клетки.
• Също така, това зрънце намалява коагулацията на кръвта, която, разбира се, е нежелана по време на кървене. Това е, за да се включите в Малинка преди раждането.

Пъпеш

Какви ползи?

• 

  Пълен набор от витамини за плод и майки, включително фолиева киселина, минерални соли, фосфор с желязо, фибри и др.

• Успокояващи свойства (насърчаване на хормонния хормон).
• Подобряване на хемоглобин.
• Премахване на запек и перисталтична стимулация.
• Превенция на хемороиди.
• Намалено подуване.
• Ниско калорични.

Какво трябва да помните?

• Пъпеш съдържа много захар.
• Пъпеш – алергични плодове.
• Пъпеш (особено който пристигна от отдалеч) е опасно високо съдържание на нитрати.
• За да елиминира нежеланите последици, пъпеш трябва да бъде в малки количества, само в сезона, само два часа след гъста вечеря и отделно от други продукти.
• Melon не може да се комбинира със студена вода и ферментирали млечни продукти.
• По време на бременност пъпеш е разрешен в количеството не повече от два полюса на ден.

Праскова

Какви ползи?

• 

  Праскова премахва токсикозните атаки.

• Съставът на праскова е склад на витамини по време на бременност.
• Този плод допринася за подобряване на черния дроб и бързо усвояване.
• Намалява и предотвратява оток.
• Укрепва костите и косата.
• Съдържа фолиева киселина, необходима за бъдещото дете.
• Помага от запек, елиминира киселината и показва токсините.

Какво трябва да помните?

• Праскова се отличава с висока алергичност (достатъчно 2-3 броя на ден).
• Прасковите не се препоръчват за алергии към прашец, диабет, ендокринологични заболявания и чернодробни проблеми.

Диня

Какви ползи?

• 

  Премахване на оток (диуретичен ефект, изкоп на излишната течност).

• Почистване от токсини и шлаки.
• Подобряване на метаболизма и предотвратяването на запек.
• Помощ с недостиг на желязо.
• Максимално съдържание на желаното дете от полезни вещества.

Какво трябва да помните?
От този зрънце за всяко лице, което е облагодетелствано огромно./ И по време на бременност – особено. Но че ефектът на динята е наистина положителен, трябва да помните:

• Динята е опасна с колит, разстройства в изтичането на урината, камъните в бъбреците и стомашните разстройства.
• Динята, наситена с нитрати, е двойно опасна по време на бременност и дори е категорично забранена.
• Преди това краят на август тази зрънце не може да бъде закупена.
• Определете нитратите диня може да се определи по следните характеристики: заглушен (като счупен топка) звук при подслушване, мекота (и не пукане) в компресия, нехомогенност на цвета при рязане, перфектната гладкост на нарязаното, жълто и твърдото помещение.
• Друг метод за проверка: хвърли месото във вода, пълна с вода. Когато боядисва вода, поне в розово, смело изхвърли динята в кофата.
• Повече от две части от този зрънце (на ден) по време на бременност е забранено.
• В комбинация с черен хляб, динята може да причини влошаване на стомашно-чревните заболявания.

Сушени плодове

Приготвени в компот, просто напоен, смесен с ядки – сушени плодове ще бъдат полезни във всякаква форма. Те ще помогнат ..

• 

  В работата на GTC.

• Със средства.
• С наклонена до тромбоза и аритмия.
• Когато студено и като диуретик.
• Най-полезни за бременност дати и смокини.

Грейпфрут

Почти перфектно по време на бременност плод. Предупрежденията се отнасят само от индивидуалната непоносимост и използване в умереност. В противен случай – солидни ползи за мама и бъдеща трохи. Достатъчно има половината от плода сутрин и вечер (по-добре от празен стомах).
Какви ползи?

• Отстраняване на нервност / депресия (огромно количество магнезий).
• Намаляване на риска от заплаха от спонтанен аборт.
• Предотвратяване на запек.
• Смекчаване на симптомите на токсикоза.

Какви плодове не се препоръчват за бременност?

Гроздов

• 

  Насърчава допълнително тегло. И, най-вече в детето.

• В по-късните дати, забранени поради имотите – да стимулират растежа на плода.
• Причинява ферментация в червата и усилването на газообразуването.
• Увеличава телесната температура.
• Увеличава риска от преждевременно раждане, дължащо се на чревния натиск върху матката.

Екзотични плодове

Всеки «Екзотичен» по време на бременността трябва да се изключи. Не предполагайте как тялото ще реагира на определени свойства на плода. Да не говорим за тяхната алергенност и сложност на храносмилането им. Особено опасни ярки отвъдморски мандарини.

Ягода

• 

  Много висока алергенност.

• Риск от развитие на диатеза в бъдещото дете.
• Бери по време на бременност е категорично забранено в наследствената тенденция към алергии в семейството.
• Ягода също увеличава тонуса на матката и може да предизвика спонтанен аборт.
• Ягода оксалова киселина, способна да тегли калций от тялото.

Е, ако ягодите са толкова страшни, искате да издържите никаква сила, не забравяйте, че трябва да използвате зрънце само в сезона на зрението си, в много ограничени количества, и само с доказано легло (т.е. без химия). Това го отнема само след гъста вечеря (5-6 плодове) и в комбинация с млечни продукти.

Ананас

Изключително опасни плодове при носене на дете. Категорично противопоказан при заплахата от спонтанен аборт, тон на матката, за период от по-малко от 13 седмици.

Папая

Този плод също провокира свиване на матката. По-добре е да го откажете, дори ако сте напълно здрави.

При избора на плод за захранване на бъдещата мама, помнете най-важното: Плодовете (98%), внесени в нашата страна от чужбина, са пренаситени с пестициди. Пестицидите провокират маса от болести, хормонални нарушения, дори онкологията. Не рискувайте бебето си – Изберете само проверени, безопасни плодове. За предпочитане, собствена, рустикална и гора.