Чатала, нарязана по време на раждане – 7 начина да се избегне реженето на перинеума

Как да избегнете нарязания перинеум по време на раждане? Прочетете на Lady-Magazine.COM 7 начина за избягване на епизиотомия. Научете най-добрите методи за предотвратяване на рязане на чатала по време на раждане

Crotch разрез – епизиотомия или перинеотомия – тя се използва за защита на треската от хаотични пропуски на вагината и черепните щети при дете по време на раждането му.

Да избегна Епзиотия Възможно е, ако изучавате редица начини предварително Помощ за предотвратяване на рязането на чатала по време на раждане.

1. Упражнения за укрепване на мускулите на тазовото дъно
   Основната и най-ефективна, но и време, изискваща търпение и постоянство е да се засилят мускулите на перинеума чрез извършване на упражнения, редуване на напрежението и релаксацията на интимните мускули. Тези упражнения ще направят мускулите на тазовото дъно силно и еластично. Арнолд Кегел, Американски гинеколог разработи редица упражнения, които допринасят за подобряване на кръвоснабдяването на гениталните органи и се подготвят за раждането. В допълнение, упражненията за тази техника помагат да се отървете от вагинизма и разпределението, както и да се увеличи ползването по време на секс.
   Ето някои от тях:
2. За 10 секунди. Оценете мускулите на вагината, след това се отпуснете на 10sek. Правете упражнения за 5 минути.
3. Постепенно намаляват мускулите на вагината: при първото изрежете малко, останете в това положение за 5 секунди, след това мускулите намаляват и остават отново. В края, нарязани мускулите колкото е възможно повече и се връщат в първоначалното си положение в обратен ред.
4. Максималният бързо усети мускулите на чатала и също така да ги отпусне бързо (10 пъти).
5. Започнете съкращение мускул от 5 секунди., и след това всеки път, увеличавайте времето и прецедете мускула възможно най-дълго.
6. Опитвайки се да отрежете мускула, като представяте това, което искате да избутате нещо от вагината. Напрежението задръжте 3 секунди, изпълнете 10 пъти.

Препоръчват се упражнения за тази техника на ден три пъти с 10 повторения Горният комплекс, но преди неговото изпълнение изисква лична консултация с лекар за противопоказания.
Тези упражнения не се препоръчват При наличие на заплаха от спонтанен аборт, отделяне от вагината на циркулиращо вещество, прелацията на плацентата.

7. Масаж на чатала през последните седмици от бременността
   Масажът на чатала ще позволи правилно да се отпуснат мускулите на вагината по време на раждане. За да се избегне епизиотомия, тя трябва да се прави ежедневно за последните 6 седмици преди раждането.
   Масажната технология е както следва:
• Обучение: Измийте ръцете си и ги смажете и чачвате с растително масло.
• Масаж: въведете пръстите си във втората връзка във влагалището и поставете натиск върху мускулите на чатала, така че те усещат своето напрежение. След това трябва да отпуснете мускулите и да се плъзнете с пръст върху вагината, увеличавайки се, след това забавяйки темпото, като се движеше постепенно на чатала, което е до задния проход.
• Продължителност на масажа: Около три минути.
• Противопоказания: В присъствието на херпес, вагинит или друга инфекциозна болест чатала е противопоказана, t.Да се. Тя може да провокира влошаване на заболяването.
8. Раждане в удобна поза
   Изследванията показват, че жените, които получават възможност Изберете вид раждане, Много рядко избират познатия поза «Лежи на гърба». В тази поза жената в раждането е трудно да се разбере къде насочва усилията си, както и гравитационните сили са насочени противоположни на родовите усилия. Жените, които раждат удобна поза (вертикално, отстрани), много по-добре чувства тялото им и могат да генерират правилно усилията си, което значително намалява вероятността от прекъсвания. Забранява да се ражда при такива пози с болестта на вътрешните органи на бременна жена, заплахата от преждевременно раждане, по време на раждане с усложнения (откъсване на плацента, множествена бременност).
9. Правилно дишане по време на битки
   В Правилно дишане Общата активност се ускорява и болката става по-малко остър.
   Видове дишане в различни периоди на раждане:
10. В латентна фаза, Когато битките са къси и ниски окръжни, дишайте се спокойно и дълбоко. Вдишайте – през носа, издишайте – през устата (устните с тръба). Постепенно вдишвайте да правите, като изследвате до четири, издишайте, което трябва да се вдишва по-дълго, като се преброи до шест.
11. В активната фаза първоначалният период на раждане, когато битките продължават около 20 секунди, а болката стават значителни, дискомфорт за облекчение ще помогне «Куче дишане». Устата е малко отворена, дишаща повърхностна.
12. Колкото по-силни започват контракциите, Тези дишащи трябва да бъдат повече.
13. Право пот
    На втория етап от раждането, когато битките се заменят с опити, Гвинея, най-важното нещо, което да слушате и изпълнявате какво казва акушерството или лекар. Продължителността на активната част на раждането и раждането като цяло, продължителността на активната част на раждането и раждането зависи от това как ще бъде правилно да се диша. Дишането на този етап трябва да бъде бързо и често, не трябва да се забие в лицето, но за чатала.
14. Предотвратявам!
    T.Да се. С кислородната глад (хипоксия) на срязването на плода на чатала е задължителна процедура, след това преди доставката трябва да се извърши чрез предотвратяване на недостиг на кислород: внимателно да се наблюдава лекаря по време на бременността, лесно се яде, преминете през въздуха. Ако една бременна жена има хронична вътрематочна хипоксия на плода, тя се нуждае от мир и постелки.
15. Релаксация по време на появата на бебето
    Когато зъбите на детето на детето се чувства изгаряне, т.Да се. Разтягане на чатални тъкани. В този момент трябва да се отпуснете, да го спрете и дишате: две малки вдишвания, после спокойно дълго издишване през устата. Акушерката през този период ще подкрепи мускулите на чатала. Описаният метод, обслужващ бавен изход на главата, се нарича «издишване на бебе».

Ако имаш предварително до раждането, започнете да извършвате този комплекс и Продължете с него в Родцале, T.Д. Изпълнете всички препоръки на лекаря и акушерките, тогава епизиотомията не ви заплашва.