Горчив шоколад: ползите и вредата на горчив шоколад за женско тяло

Висококачественият горчив шоколад е полезен за тялото на жените. Разберете какви ползи от горчивия шоколад за жените се дължат на вредата на горчивия шоколад, както и как да изберем висококачествен горчив шоколад

Повече от неговата част, според статистиката, слабият етаж предпочита млечен шоколад. В екстремни случаи, бели или порести. Но горчива, с естествената му горчивина по вкус, кого ще донесем малко. И напразно. В крайна сметка ползите от горчивия естествен шоколад са наистина значими, докато от млякото – изобщо всички, с изключение на съмнително удоволствие. Това, което е толкова полезно за жената горчив шоколад и може да вреди?

Горчив шоколад: състав оптимален за полезна употреба

Всеки шоколадов сорт е неговият метод и състав, вариращ от количеството какао и завършване с вкусови свойства. Що се отнася до горчивия шоколад – той се произвежда на базата на определена комбинация от какао и захарен прах. Освен това, колкото повече какао – времето е наситено. Перфектен вариант – 72% от какао с отлично качество. В горчив висококачествен шоколад никога Не чувствайте киселинен вкус и няма да намерите пълнеж или ядки.

Какво е полезен горчив шоколад за жени – предимствата на горчивия шоколад

Този тип шоколад е наистина много полезен за здравето като цяло и за конкретни цели, но с една резерва – тя трябва да се използва от малко. I.e, Не повече от 25 г на ден (квартал). Тогава ефектът наистина ще бъде положителен. Така че каква е ползата?

• Сила на мозъка и умствената стимулация, Благодарение на фосфора. Полезни за умствените работници, няма да попречат на писателите за вдъхновение.
• Ускоряване и регулиране на метаболизма, Насърчаване на по-ефективна работа на стомашно-чревния тракт, благодарение на магнезий.
• Укрепване на костните тъкани (калций).
• Укрепване на зъбите, Благодарение на фектора и фосфати.
• Лечение на болното гърло, При разтваряне на парчета горчив шоколад.
• Подобряване на настроението. Колко скептичен ще бъде лекуван за този факт (казват те, приказки всичко това, изобретил жени), но наистина е факт. Това е горчивият естествен шоколад, който е в състояние да извади жена от спътника, благодарение на този антидепресант като магнезий.
• PMS облекчение. Такива «аналгетик» Като 25-грама шоколад е в състояние да облекчи обичайните симптоми.
• Разширяване на младежта. Казвам, отново приказка? Нищо подобно. Като част от горчив шоколад има антиоксиданти, които могат да забавят стареещите процеси. Основното нещо не е да се прекалява. Достатъчно норми, редовно.
• Намаляване на риска от развитие на диабет.
• Предотвратяване на съдови и сърдечни заболявания.
• Нормализиране на съдържанието на холестерол.
• Нормализиране на налягането С наднормено тегло.
• В тялото на такъв имот като Овладяване на захар в храната, Поради флавоноиди. Което от своя страна укрепва сърцето, подобрява кръвоснабдяването и предотвратява появата на кръвни съсиреци, неутрализираща «Свободни радикали».
• Намаляване на възпалителните процеси (С-реактивно ниво на протеин).
• Намалено производство на кортизол, хормонален стрес.

Вреда на горчив шоколад за женски организъм – какво е вреден горчив шоколад

Обикновено използването на шоколад Не се препоръчва за деца и възрастни с метаболитни нарушения, диабет и pr. Но като правило тези препоръки са свързани с мляко, бели и други видове шоколад. Горчивият шоколад може да навреди само ако го използват над определената норма. Но той е перфектен, този горчив шоколад? В какви случаи става вредно?

• Не се включвайте в шоколад онези, които периодично мъкуват атаките на мигрена. Танин като част от шоколад е вазоконтюрствен ефект.
• Ниският горчив шоколад може да доведе до обостряне (и външен вид) на гастрит.
• Голямо количество горчив шоколад може да причини замаяност, безсъние и алергична реакция.
• Имайки в предвид Високо калориен продукт (макар, в сравнение с други видове шоколад, той е изключително нисък), sЛюбовният горчив шоколад допринася за появата на ненужни сантиметри на кръста.

Как да се определи висококачествен горчив шоколад – важни съвети за избор на шоколад

• 

  Няма бяла плака (знак «Старост» шоколад).

• Той бързо се разтопи.
• Съдържа най-малко 33% от какаовото масло и 55% от сухия остатък на какао.
• Той не използва растителни масла (като длан). Или се използват в количество, което не надвишава 5%.