Home / Здраве / 8 най-добри напитки за загуба на тегло – какво да пием, за да отслабнете ефективно?

8 най-добри напитки за загуба на тегло – какво да пием, за да отслабнете ефективно?

On 10.02.2017

122 Views

Какво да пием, за да отслабнете? На lady-magazine.Com чете преглед на най-ефективните напитки за загуба на тегло. Разберете, че жените пият за ефективно отслабване и да поддържат фигурата ви в нормалното

Перфектна напитка Отслабване – пресен сок! Неговите пектини помагат за почистването на тялото и загубата на тегло. Калий – премахва допълнителна течност, елиминиране на подуване и тежест. Такъв сок е напълно погълнат от храносмилателната ни система, не го претоварва – но напротив, той абсорбира всички токсични натрупвания и ги показва. Така тя ускорява метаболизма в тялото и установява работата на сърцето, съдовете и бъбреците.

Вижте също: Как да ускорим метаболизма и да отслабнете?

Така че трябва да пиете, за да отслабнете?

Сок от цвекло

По принцип сокът от цвекло се използва като част от други напитки, както в неразреденото състояние на него Невъзможно е да се използва повече от 60 g на ден. По-добре е да го комбинирате с останалите зеленчукови сокове.

Въпреки очевидната полза от този сок, с неподходящ, активният състав може да причини сърдечен удар, гадене и световъртеж, толкова важно постепенно го въведете и в малка доза.

Сок от цвекло ..

Отстранете стените на съдовете от натрупания калий на неорганичен произход.
Елиминира закопчалката, нормализирането на засмукването на храните в червата.
Води до здравословен баланс на щитовидната жлеза.
Подобрява цвета на кожата и актуализира цялото тяло.

Неверният сок от цвекло трябва да бъде внимателно взет при:

Уролитиаза.
Хипотония (защото цвеклото намалява налягането).
Повишена стомашна киселинност.
Бъбречни заболявания.
Диария и други чревни нарушения (защото цвеклото е ефективно слабително средство)
Стрелба.
Захарен диабет.

Вижте също: Упражнения помагат да се отървете от вътрешната мазнина и да отслабнете.

Сок от зеле

Известен сок от зеле – от тези напитки, които трябва да пият, за да отслабнете. Той Подобрява храносмилането, премахва токсините и шлаки, ускорява метаболизма. И, разбира се, подмладява тялото като цяло.

Единственото нещо «но» – Това е подуване на подуване поради увеличено образуване на газ в червата. Въпреки това, по същество, това са последствията от доброто въздействие на сок от зеле. Неговите активни съставки разлагат натрупаните продукти на гниене, което води до временно образуване на газове. За да ги елиминирате, можете да използвате Почистващи клизми.

Чистният сок от зеле е нежелателен за използване, когато:

Повишена стомашна киселинност.
Проблеми с работата на панкреаса.
Захарна болест.
Нарушения на изтеглящите и филтриращи функции на бъбреците.

Сок от целина

Има лек диуретичен ефект, така че показва излишната влага от тялото.
Възстановява метаболизма.
Намалява нивото на вредния холестерол в кръвта.
Повишава имунната защита, поради ядрения състав, която включва калций, магнезий, оксидинова киселина, каротин и витамини.
Стимулира производството на сперма и предотвратява развитието на аденома на простатата.

Как да си направим питие за загуба на тегло Вкусно: За да промените вкуса на сок от целина или да намалите някои от неговите свойства, можете да го комбинирате с други добавки. Например, с мед, морков, цитрус, диня и зеленчуци.
Чист сок от целина е нежелателен, за да се вземе:

Варикозна болест и тромб.
Повишена стомашна киселинност, язва или гастрит.
Кърмене и по време на бременност.

Сок от краставица

Ефективна напитка помага за отслабване Благодаря Оттегляне на излишната течност. Сокът от краставица улеснява спорта за сметка намаляване на високото кръвно налягане.

Подобрява храносмилането.
Улеснява киселината и намалява стомашната киселинност.
Подобрява метаболизма.
Естествен слабителен и диуретик.
Омекотява и изхвърля малки камъни от бъбреците.
Премахва вредните вещества, натрупани в организма.
Голяма гасене на жаждата.

Дори и с такава гъвкавост на сок от краставица има противопоказания за редовна употреба.

Така че е нежелателно да се вземе с:

Гастрит с намалена киселинност и стомашни язви.
Уролитиаза с големи камъни.

Сокове от доматите

Доматен сок не само Показва излишната течност, но също Намалява апетита. Неговия уникален състав Подобрява имунитета, и продължава имунитета на високо ниво, което е особено важно при диетата.

Постоянната употреба води до факта, че забравяте проблема «Какво да пием, за да отслабнете», Тъй като той разпръсква метаболизма и намалява нивото на опасен холестерол.
В допълнение, той ефективно укрепва стените на съдовете и просто е необходимо да се предотврати такова неизбежно заболяване като атеросклероза.
Доматеният сок ни обогатява добра част от витамин С, калий и ликопен. Ако всичко е ясно с витамин и калий, тогава Licopean е специална субстанция, способна да унищожи различни тумори в ранните етапи и следователно ефективно при предотвратяването на рак.

Не използвайте чист доматен сок с:

Камъни в жлъчния канал.
Повишена стомашна киселинност.
Гастрит и Ябж.
Нарушаване на бъбречните функции.
Хипертония.

Сок от диня

Създава чувство за насищане и заменя сладката храна.
Лек диуретик, който намалява налягането и почиства черния дроб и бъбреците.
Намалява нивото на лошия холестерол, който е важен при развитието на артрит и диабет.

Не го използвайте на:

Уролитиаза с големи камъни.
Нарушена бъбречна функция.
Индивидуална непоносимост.

Тиквен сок

Отличен състав за тези, които търсят питие, за да отслабнете.

Почти флорични, наситени с магнезий, калций, желязо и мед.
Обикновено се препоръчва на хората с оток, уролитиаза или да го предотвратят, защото тиквеният сок подобрява излъчването на жлъчката и работата на стомашно-чревния тракт.
Червата с благодарност приема пектин и тиквена целулоза, защото те внимателно почистват червата и елиминират запек.