Глезена на опън – симптоми, лекувани облигации на глезена

Как да разпознаваме и как да се лекува глезена на опън? Симптоми и симптоми на глезена на опън – степен на нараняване. Леки облигации на глезена, последствия – на лейди-списание.Com

Една от основните човешки фуги е глезена става, тъй като по-голямата част от тялото се разчита на нея. Това е свързано често срещано поява на наранявания в областта на глезена. Разтягане на лигаментите сред всички наранявания на глезена на локализацията заема водещо място.

Вижте също: Признаци и причини за междуредостанна невралгия.

Основните причини за разтягане на глезена в спорта – как да се избегнат такива наранявания?

Повечето наранявания на глезена не са спорт, но вътрешни наранявания.

Сред основните причини за разтягане, лигаментите се отбелязват, както следва:

• Есента, особено през зимата в леда, когато кракът се преобразува. В такова време за предотвратяване на нараняване е препоръчително да се изберат удобни обувки с неподходяща подметка и да бъдат изключително внимателни в процеса на движение в хлъзгав път;
• При ходене във високи токчета и когато носите неправомерни обувки, например, маратонки, които не поправят глезена, със спортни дейности, кракът може да бъде преобразуван. Следователно изборът на обувки за спортни дейности е необходим особено внимание;
• Sibalance мускулна власт. Това се проявява с ниското развитие на мускулите на крака и мускулите на черницата поради обучението на други мускули. Например, с чести класове на симулатора или с чест пейка.
• «Laxity» или слаби връзки. Това е причинено от системна липса на физическо натоварване. В такива случаи лигаментите омекват и губят способността да запазят костите заедно.
• Непропорционален размер на костите и растеж;
• Значителен Връзки и мускули ранни опън, което провокира променливостта и слабостта на съединенията с товари.
• Предразположение за повреда на глезените лигаментите се наблюдават при хора със супинация или висока спирка. 

Симптоми и симптоми на опън връзки на глезенната става – степен на нараняване

Възможно е да се определи разтягането на връзки на глезена от симптомите, описани по-долу:

• Подуване на ставите;
• Над общото разглеждане на синини под формата на кръвоизлив в кожата;
• В района на глезена има силна болка, която не позволява пълното преместване на спирането.

Разтягането на глезените лигаментите се класифицира в три групи по тежест:

1. 1-ви тежест – характеризира се с разбиване на няколко влакна. Човек чувства умерена болка. Мобилността на ставата е възможна, но с болезнени усещания. Обемът на двигателната активност е малко ограничен. Може би появата на слабо изразено подуване.
2. 2-ра тежест придружени от появата на достатъчно тежка болка, изразен оток и ограничения обем на ставни движения. Всички признаци не се удължат, около три дни са запазени. В редки случаи, появата на патологична мобилност на ставата.
3. За Трета тежест Характеризира се с тежка болка, придружена от практически обездвижване на съединението. Без лечение, впоследствие възниква «Гута четец» съвместно, т.е. счупване на лигаментите. На етап III, сухожилията са напълно разбити. Това се проявява под формата на вътрешен хематом с обширни кръвни субцептори. Движението на човек става невъзможно. Липсват съпротивление върху тестовете за натоварване, нестабилната на съединението на глезена и изразеното подуване. 

Възможни последици от разтягащото глезено съединение – в какви случаи трябва спешно да посетите лекаря?

Когато се отбелязват тенджери за глезена на опън, случаи, изискващи незабавно обжалване на лекаря.

Това е:

• В случай на усещане за най-силна болка в ставите, Или в присъствието на кости, които съставляват глезенна става, изразен оток. Посетете лекаря, за да не избягвате и с забележим «приблизително» Deatav Deformation.
• В случаите, когато няма оток за четиринадесет дни след получаване на нараняване, и не преминават болезнени усещания; Човек две седмици по-късно не може да стъпи на крака. 

Какво да правите, когато се опъната веднага след нараняване – лечение на разтягане на глезена

Ключът към проспериращо лечение и максималното възстановяване на счупените лигаменти стои навреме и правилно.

Вижте също: Как да ходим по петите без болка и умора – правилата на красивата и здравословна походка.

След нараняване, преди да се обърнете към лекаря, се изисква:

• Освобождаване на повредения крайник от обувки и чорапи;
• Осигуряване на повредения крак на най-голяма почивка;
• Наклонът на ставата, като полагането на тъканта изгаря няколко пъти;
• За да се подобрят изтичането на кръвта, е необходимо да се повишат краката над нивото на сърдечното ниво;
• Брлясък студена вода парцал или лед, нанесени в областта на увредената става. Най-добре е да използвате лед, положен върху суха кърпа. Необходимо е да го приложите двадесет минути и да направите двадесет минути почивка. Честото възстановяване ще зависи от такава процедура.
• С помощта на еластична превръзка или тъкан плътно превръзка на повредената става;
• За да се намали интензивността на болката, да се пие анестетичен таблет.

Веднага след нараняване тя е строго забранена:

• Триене на повредено място;
• Масаж;
• Приемане на гореща баня.

Тези действия ще допринесат за ускоряване на развитието на подуване и възпаление.

Първокласното нараняване може да се лекува у дома, без да посещават специалист, но Лечението на наранявания II и III тежест трябва да се занимават с ортопедични или друг лекар. С тежки наранявания, жертвата се нуждае от рентгенова снимка на повредено място. Необходимо е да се определи наличието на увреждане на костите.

В случай на диагностика Частично разкъсване на сутиена Докторът назначава десет дни от Langete и физиотерапия. Тя може да бъде терапевтична гимнастика, бани, масажи, парафинови приложения и променливо магнитно поле. Пълното възстановяване може да бъде постигнато след триседмичен срок.

За случаите, когато снопчетата са напълно разкъсани, за разкъсани лигаменци Изисква се хирургична интервенция. Периодът на възстановяване след такова нараняване ще отнеме около шест месеца.

Лейди-списание Сайт.COM предоставя справка. Адекватна диагностика и лечение на болести са възможни само под надзора на съвестния лекар. Ако възникне тревожен симптом, свържете се с специалист!