Запек по време на бременност – какво да се направи и колко бременна се отървете от запек

Как да се лекува запек по време на бременност? Лекарства от запек на бременни жени, които могат да предпишат лекар. Диета, фолклорни средства за бременност – прочетете на дамско списание.Com

Бременността е специално състояние, в което е невъзможно да бъдем изключително и спонтанно да се използват наркотици – дори и да изглеждат доста безвредни. Лечението на запек при бременна жена е сериозен проблем, който трябва да се даде на максимално внимание – както от бъдещата майка, така и от лекаря.

Ще ви запознаем с всички методи за лечение на запек по време на бременност, които са безопасни за майката и нейното бъдещо дете.

Списъци на желаните и нежелани продукти и ястия – лечение и профилактика на запек на диета

Първоначално е необходимо да се елиминира всичко възможно Причини за запек по време на бременност, Консултира се със специалист.

Едно от най-важните условия за успешно лечение е, разбира се, строг режим на захранване. И ако запек «Улов» Вие сте в началото на времето, тогава диетата и режима се придържат към препоръчани до доставка.

Основни правила за захранване:

• В сутрешната питейна вода Стайна температура (обем – не по-малко от стъкло). Какво друго може да пие бременна жена?
• През деня не забравяйте за течността (за един ден – най-малко 2 л), като се вземат предвид използването на компоти, супи и др. Изключение – наличието на оток. В този случай съветвайте с лекаря.
• Брой хранителни ястия – 5-7 пъти / ден. На малко, не почивайте върху плочи с тестени изделия.
• През първата половина на деня, ние сме в протеини. Но вечер давам предпочитаност на въглехидратите.
• Премахнете вредните продукти от диетата (Хранене «SUCHOMENSY» – битката!) и ние въвеждаме онези, които влияят положително върху работата на стомашно-чревния тракт.
• Месо – само 1 път на ден. Още по-добре на всеки 2 дни. Но риба с морски дарове – колко душа.

Какво трябва да бъде въведено в диетата?

1. Продукти с груби фибри – зърнени култури, повече плодове и зеленчуци, не пречат на бобови растения, гъби (с повишено внимание).
2. Млечни продукти. Например, Ryazhenka, нископрофилни кефир и извара. Можете също така да просвате.
3. Чайна гъба. Той (приблизително. – осемдневен!) Трябва да пиете охлаждане, изключително на празен стомах и лъжица мед.
4. Зърно хляб – изсушен. Също полезен черен ръжен хляб и камбуза. Мек хляб от пшенично брашно от диетата си.
5. Свеж и кисело зеле.
6. Повече цвекло.
7. Vigreti Със слънчогледово масло.
8. Вместо сосове, майонеза и други вредни бензиностанции – зехтин.
9. Още зелени зеленчуци и зеленина – тиквички, краставици, зелена салата и др.
10. Ябълки Препоръчително е да се яде печено с мед.
11. Ядките също ще бъдат полезни, Но в разумна сума.
12. Сушени плодове. Например, сливи. Трябва да се използва сутрин, 4-5 плодове, след като пие чаша вода. Или вечер, на празен стомах, с чаша кефир. Можете също така да разпръснете сушени плодове и инфузия на напитката вместо чай (100 г плодове на 2 чаши вряща вода, 10 часа инспекция) или готвене на компромети (захар – най-малко).
13. Супи на вода или върху леки бульони (Турция, пилешки гърди, бяла риба).

Полезен хранителен магазин «Смеси» От запек:

• В млякото до туит овесена каша, добавете настърган морков, нарязани ябълки и ядки към тях.
• Смесете сливи с изсушени пъпеши, добавете малко лингони и 3 маси от мед.
• Сме смесваме стафиди и ядки, смокини, малка резачка. Добавете 5 ST / L сок от алое.
• Варени цвекло Смес с дъмпинг, изсушен от барабан, с нарязани ябълки и смокини. Добавете 5 ST / L мед.

Получаване «Смеси» най-доброто нещо – През нощта, в количеството 2-3 лъжици.

Ние създаваме работата на стомашно-чревния тракт – полезни салати от запек:

1. Зелените, някои орехи, нарязани варени цвекло и 2-3 лъжици зелени грах.
2. Фино нарязан и продаден (на сок) дървен «Толкушка» Прясно зеле, 1 домат, двойка от краставица, ябълка, 3 лъжици боб и зеленчуци.
3. Зелена маруля листа, краставици, още зелени.
4. Настъргани пресни моркови (около. – на малка ренде), зеленчуци, в чифт лъжици – смокини, кураги и задържащи.
5. Всички варени гъби, повече от зелени, 200 г варени риби и малко морско зеле.
6. Зелените с орехи (полу-дрехи), пресни ябълки (кубчета), 5-6 ракови пръчици и шепа морско зеле.
7. Стафиди с сливи, варени цвекло, зеленчуци и настъргани пресни моркови.

От култура Най-полезната елда, херкулес, пшеница и перлов.

За зареждане с гориво – ексклузивно зехтин и соли – най-малко!

Това е забранено?

• Изключване на мек и бял хляб, всички видове кифлички и шоколад.
• От напитки премахване на всички мастни млечни продукти / мляко, какао, силен чай и кафе. Само по себе си, без алкохол.
• Ограничете броя на овесената каша, гъста и лигавицата, дебел бульон.
• «В огъня» – всички хамбургери, «Дошираки» и барабани.
• Категорична забрана на чипове с бисквити и други «бира закуски». Ако крекерите искат много, можете сами да изсушите хляб с кубчета – тази опция не е забранена.
• Дай го «враг» Колбаси с колбаси, консерви и пушени соли / маринати. С остро желание «сложи нещо на кок» Кипене на говеждо месо и отрязани филийки на сандвичи. Ако не е достатъчно «Свежест» На плоча, яжте Sauer зеле или направете пролетна салата.
• Ориз, манка. Те само подобряват запек (ако някой знае, оризът отвара е най-добрият агент по време на диария).

Позволени лекарства при лечението на запек по време на бременност – какво може да назначи лекар?

Бъдещите майки на лекаря рядко предписват класически лаксативи. На първо място, тя е свързана с риска от увеличаване на тонуса на матката и преждевременния труд. В края на краищата внезапното движение на сечове в червата неизбежно води до увеличаване на маточния тон с всички последващи последици.

Следователно средствата за стимулиране на чревната перисталсират са забранени! Те включват следните лекарства:

1. Хено, ревен или катастрофа, алое и рицина. Плюс всички средства, базирани на тях, причинявайки активността на не само чревните мускули, но и матката.
2. Бисакоил, Gutalaks.
3. Солни лаксативи. Като например разтвор на магнезий, карловаровская сол и др. В допълнение към повишаването на активността на стомашно-чревния тракт и матката, те също водят до нарушение на водния баланс.
4. Препарати на базата на морско зеле или спално семе, Въз основа на целулоза и агар-агар. Ефектът от приемането – забавяне на течността, развитието на оток.
5. Лаксативи, базирани на петрол За омекване на колички. Недостатъкът им – при влошаване на витамините в стомашно-чревния тракт.

Какво е разрешено?

Лаксатив за бъдещата майка трябва да бъде, първо, безопасно, второ, възможно най-меко.

Това означава, че лекарят може да се регистрира:

• Лактулоза. Безвредно слабително разрешено дори новородено. Този сироп омекотява картните маси, насърчава почистването на червата от вредни бактерии и внимателно увеличава активността на стомашно-чревния лист.
• Свещи с глицерин. Това лекарство действа много бързо – тя също ще трябва да страда най-малко 20 минути, така че свещ да се омекоти до стола. Като се има предвид ефекта на лекарството в матката, не се препоръчва да се използва в ранните периоди на бременност, както и от 30-та до 32-та седмица. И дори в късни дати – само по препоръка на лекаря.
• Ентероземин. Това лекарство обикновено се предписва за възстановяване на чревната микрофлора.
• Духалак. Също безвредно лекарство, създадено въз основа на лактулоза. Можете да използвате по всяко време.
• Препарати за биофидобактерии. С тяхната помощ можете да подобрите храносмилането на храната и самата чревна микрофлора.
• Microlax. Сериозен «Възрастни» Забранено е клизма на бъдещата майка. Microlax е микроклизъм и вече готов за използване. За желания резултат има достатъчно 1-ви тръба и ефектът се случва след 15 минути.
• Норма. Ефективен сироп на базата на лактулоза. Леко се отпуска и възстановява микрофлората на стомашно-чревния.

Напомням! Преди да използвате средства за лечение на запек, консултирайте се с Вашия лекар! Самолечението е опасно за здравето на здравето и мама!

Народни средства за лечение и профилактика на запек при бременност

Всъщност най-доброто лекарство за запек е правилното хранене върху режима и елиминиране на вредните продукти. Такава диета помага да се установи работата на стомашно-чревния тракт и в специални средства необходимостта просто изчезва.

Ако току-що започнахте да се борите с тази атака, и резултатът е необходим бърз, можете да използвате един от фолклорните рецепти:

1. Разтривам пречистените картофи на фината ренде, натиснете сока през марля, счупваме с водата един към един и пиеме половин час преди хранене три пъти на ден.
2. В млечни пияни плодове от фиг. (Чифт натрошени плодове върху стъклото), хладно и пийте четвърт от чаша 4 пъти на ден.
3. Преди лягане – 1 б / л мед на трета чаша с топло мляко.
4. Сутрин и преди лягане – 4-5 плодове на силните сливи на празен стомах.
5. Компютър. На 1 л вода (без захар) – 1 чаша сушена череша с ябълки. Горещи плодове, настоявани преди охлаждане, пийте топло вместо чай.
6. Преминаваме през месомелачката с фигури с сливи, дати, Kuragu (в равни части). Добавете 2 маси от мед. Смесване. Пийте празен стомах от 1 h / l.
7. За еднократна употреба. Ние наемаме топло отвара от маргаритки в мини-круша и след употреба чакаме половин час. По-добре да се прави през нощта, така че сутрин столът е мек, а самият процес е лек.
8. Можете също да приложите такси за аптека, но с повишено внимание – не е известно, тъй като една или друга трева ще повлияе на матката.

Лейди-списание Сайт.COM предупреждава: Информацията се предоставя единствено за информационни цели и не е медицинска препоръка. В никакъв случай не се саморегулират! Ако имате здравословни проблеми, консултирайте се с Вашия лекар!