Причини, симптоми на подготовката на депресия – как да го избегнем

Как се проявява депресията преди раждането? Прочетете на Lady-Magazine.COM симптоми на пренатална депресия – разберете дали имате. Борба с пренаталната депресия и бъдете здрави

Най-важният и вълнуващ жизнен процес за една жена е, разбира се, бременност, по време на която има много физиологични и хормонални промени в тялото.

Може би всяка бременна жена е изправена пред антенатална депресия и чудеса – които съществуват Методи за ефективно лечение на бременна бременна депресия?

Вижте също: След раждането на депресия – фантастика или реалност?

Защо възниква депресията в третия триместър на бременността?

Честите причини за депресия при бременни жени Такива фактори, How

• Нежелана бременност.
• Депресивно състояние преди бременност.
• Силен стрес и други шокове.

Особено често е денаталната депресия В третия триместър на бременността.

• «Майчин естествен инстинкт» Защото повечето жени означават, че те ще бъдат напълно внимателни за новороденото си Чад. Въпреки това, поради хормоналната перестройка, някои бъдещи майки се оценяват с тревожни мисли Те няма да могат да бъдат достойни майки за децата си, няма да може да отговори адекватно на нуждите на децата. Това са тези чувства, които често стават източници на пренатална депресия.
• Всички видове Важни събития, Какво се случи по време на бременността (промяна на мястото на работа, грижата от живота на скъп човек, промяна в мястото на пребиваване) може да има значително въздействие върху настроението.
• Отрицателни чувства и страх Относно повторението на непрекъснато събитие, което вече се е случило, за да предизвика мисли за раждането на мъртвото бебе, проблеми с концепцията или мисленето на спонтанен аборт. И това е нормална реакция за женско тяло.
• Се извършват в развитието на пренаталната депресия и Всякакви форми на минало насилие (Сексуално, физическо, емоционално).

Специална роля се играе в такава ситуация Емоционална подкрепа, кои роднини са бременни жени. Бъдещата мама в консултациите на жените винаги проверява за пренатални проблеми, но почти никой не се интересува от емоционално състояние и не пита как една жена се справя с негативни чувства.

Симптоми на приготвяне на депресия – и ако не го имате?

Всяка бременна жена има собствен жизнен опит, но вече е подписал общи черти. Това са емоционални и физически промени, които са свързани с определен период (триместър) на бременността:

• Раздразнителност.
• Повишена чувствителност.
• Чувство на тревожност.
• Нестабилност на настроението.

Всяка бъдеща майка може да определи, Страда ли от пренатална депресия, Съгласно наличието на следните симптоми:

• Вина.
• Силна умора.
• Трудности в решението.
• Тъжно и сълзливо настроение.
• Разпръснати и трудности при запомняне на информация.
• Емоционално опустошение.
• Загуба на интерес в секса.
• Проблем спя, който не е свързан с бременността.
• Мисли за самоубийство или смърт.
• Отслабване или обратното излишно.
• Нежеланието е при хора или постоянно желание.
• Прекомерна раздразнителност.
• Безпокойство спрямо бъдещото майчинство или самата бременност.

Дородичната депресия може да се покаже Във всеки период на бременност. Някои майките изпитват депресия през първия триместър на бременността, а други се поддават на това «Болести» Вече преди самите раждания. По-често жените страдат, в живота, предразположени към депресивни държави.

След раждането «Малко чудо», На положителна бележка, измъчвана жена по време на депресията на бременността може бързо да се разтвори. Само някои от слабите представители на пода Prenatal депресия може да отиде в следродилната депресия.

Като статистика показват, повечето жени, страдащи от пренатална депресия Майките чакат първо.

Ефективни методи за лечение на депресия в бъдещи майки

• Отличен начин за освобождаване от негативни чувства и голям източник на помощ може да бъде Личен дневник.
  
• Защото бъдещите милф чувства на спокойното спокойствие ще помогнат да се постигне Медитация за спокойна приятна музика В тиха уютна стая с меко осветление. Можеш да посетиш Класове на йога.
• Практика на позитивно мислене. Бременната жена може да създаде положителен сценарий на бъдещия щастлив живот с детето си в пълноценно семейство.
  
• Комуникация с хората. Най-бременните жени се нуждаят от човешка комуникация. Жената трябва да каже на нейните приятели и роднини за вътрешната държава, мисли, чувства. Бъдещата мама трябва да бъде чута.
• Активен начин на живот. Бременните жени са много полезни лесни разходки в чист въздух, Използване на здравословна храна И сутрешно зареждане. Движението може да отвлече вниманието от неприятните мисли, освежаване и радост.
• В случай на сложно депресивно състояние, лекарят ще предложи да премине Курс на лечение с антидепресанти, Най-безопасно бебе.
  

И след раждането на бебето?

Въобще не е необходимо пренаталната депресия да се превърне в депресия след раждането, но около петдесет процента от жените, които страдат от тежка пренатална депресия, страдат от депресия след раждането.

Рискът от неговото развитие може да бъде намален поради Правилна терапия в процеса на бременност. Установяването на контакт с лекар, приятели и близки роднини ще спомогне за улесняване на периода след раждането.

И какво знаете за пренаталната депресия и методите за борба с нея? Много е важно да знаем вашето мнение!