На когото се вписва кемълската диета? Отслабване на диетата на Кремъл
Научете дали ще отговарят на диетата на Кремъл: препоръки за избор на тази диета и противопоказания за диетата на Кремъл, загуба на тегло с диета Kremlin.
Мечта за всяка жена – намери «милост» Диета, която перфектно се вписва в начина си на живот и предпочитанията в храната, не изисква много време и парични разходи. Диета Кремъл Известно от дълго време, тя все още привлича вниманието към своята простота и лесна приложимост в живота ни. Подхождате ли на диетата на Кремъл – разберете в тази статия.
Разберете дали диетата на Кремъл е подходяща за вас
Диета Кремъл Ще бъде добре за вас, И просто покажете отлични резултати в края:
- Ако предпочитате протеинови храни в храненето – месо, птица, риба, сирена, млечни продукти и не могат да поддържат диети с тяхното ограничение;
- Ако понякога сте Ние използваме силен алкохол, И не можете да отречете в това;
- Ако ти Не можете да издържате на веганската диета, Ниско протеинови диети;
- Ако ти Необходим е бърз резултат – загуба до 5-7 кг на седмица;
- Ако ти Готови ли сте да направите диета от живота си, да се придържат към правилата си за дълго време;
- Ако трябва да се отървете от два или три килограма на излишък, но от Голяма маса (в този случай, диетата на Кремъл е най-ефективна);
- Ако усещането за глад на нискокалорични вегетариански диети постоянно ви преследва, влошаване на благосъстоянието;
- Ако искате да се отървете от излишната мазнина и в същото време помпа мускулна масаШпакловка
- Ако сте водещи Много активен начин на живот, и се нуждаят от Б «Енергия» храна, с добро чувство за насищане;
- Ако сте ангажирани със спорт, И искаш да растеш мускулната маса;
- Ако сте безразлични към сладки, брашно, сладкарски изделия, шоколад и могат да се въздържат от използването им за дълго време.
Ако сте отговорили за себе си един или няколко елемента, тогава по-горе, утвърдително тогава Диетата на Кремъл определено е подходяща за вас. Но в самото начало на диетата все още следвате Консултирайте се с лекар за съвет, предайте изпит и се уверете, че няма противопоказания, Необходимо е да направите това, дори ако не почувствате никакви здравословни проблеми в момента.
Ако сте вегетарианец – диетата на Кремъл няма да ви подхожда.
Kremlin диета и възрастна възраст
Диета с висок пръст Кремъл Не е подходящ за по-възрастни, стари хора, Тъй като такова хранене може да провокира влошаване на здравето, проблемите със сърдечно-съдовата, храносмилателната система, ще доведе до обостряне на хронични заболявания при хора.
Диета спорт и Кремъл – дали са съвместими
Диетата на Кремъл е подходяща за спортисти, желаещи да увеличат мускулната маса, както и хора, ангажирани със спорт, водещи активен начин на живот, който желае да се получи дори по време на диета Достатъчно енергия и извършване на диета без загуба на мускулна маса.
Но в тази диета има ограничения за тези спортисти, които не трябва да увеличават мускулната маса – във всеки спорт има свои собствени изисквания, които трябва да бъдат изпълнени. Както знаете, в дните на обучение, много хора, сериозно ангажирани в отделни спортове, не използват голямо количество протеинова храна, защото има силно увеличение на мускулната маса. Във всеки случай човек трябва Консултирайте се с вашия треньор Преди да започнете диетата на Кремъл.
Кремъл диета и бременност
Диета Кремъл Тя е категорично противопоказана от бременни жени, както и кърмещи майки. Също не препоръчваме да се придържате към диетата на Кремъл на онези жени, които Планирайте концепцията за дете – ограниченията в храната могат да отслабят тялото, да се обадите на авитаминоза от жена, да изострят тези хронични заболявания, за които тя не подозира, да служи на причината за ранната токсикоза на бременните жени, както и причината за алергията.
Е диетата на Кремълс пасва на алергията?
Диетата на Кремъл трябва да се обърне към алергия, защото тя Повечето плодове и зеленчуци изключват от диетата, ви позволява лесно да изготвите разнообразно меню на хора, страдащи от всякакъв вид алергии от тези продукти, които алергиите не причиняват. Но – не всичко е толкова недвусмислено, тъй като на пръв поглед изглежда.
Въпреки че диетата на Кремъл се счита за най-добрата захранваща система за хора, страдащи от алергии, е много разумно да се доближи до подготовката на менюто, както и да се определи за себе си рационална хранителна схема дневно, така че да не причиняват обостряне на алергии или други болести.
Ако имате алергии, той се нуждае избирам За менюто ви – те не трябва да съдържа консерванти, багрила, вкусове. Необходимо е също така да се откажат продукти, в които има емулгатори, сгъстители, натриев глутамат, ензими. Сред продуктите на обхвата на месото трябва да изберете Прясно нискомаслено месо, птиче месо (предимно – гърди), сортове с ниско съдържание на мазнини риба, и напълно да се откажат от продуктите на колбаса и месни полуготови продукти, които могат да съдържат различни добавки, провокиращи появата или обострянето на фалшивите алергии.
В Правилното съответствие с диетата на Кремъл Тя не само не предизвиква атаки от алергии и алергични реакции на тялото, но и прави възможно значително да се улесни здравето на алергиите, ще го спаси от обикновените прояви на алергии, до известна степен ще помогне за победа на болестта, пълноценния начин на живот и укрепване на здравето, нормализиране на метаболизма, контролират теглото си, без трудности да се ангажират в много спортове, да доведе активен начин на живот. Много хора, страдащи от алергии, отбелязват, че с правилното компилиране на диетата си върху диетата на Кремъл и задълбочен избор на продукти за менюто, те са били в състояние дори да се откажат от обикновените лекарства, които са били взети за отстраняване и намаляване на проявите на алергиите. Но повтаряме, че изборът на диетата на Кремъл, както и всички въпроси, свързани със здравето, с отказ или наркотик, е необходимо да се решава само с лекуващия си лекар – аматьор в този бизнес е неприемлив и може да се превърне в сериозно ефекти върху здравето.
Продукти За власт хора с алергии, които искат да се придържат към Правила на диетата на Кремъл. \ T
- Нискомаслено месо, птица (гърда без кожи), нискомаслена риба;
- Диетични безсмирни сортове шунка;
- Пилешки яйца или по-добър пъдпъдък;
- Напитки ферментирали – кефир, аджане, кисело мляко – без добавки и захар;
- Растително масло;
- Слаби вежди, супи на вода без месо;
- Малки кисели плодове и зелени плодове (Киви, цариградско грозде, бял касис, ябълка, авокадо).
Диета Kremlin с диабет
Ако човек има диабет мелитус 1 или 2, въпрос за употребата на диета Kremlin за нормализиране на теглото заслужава специално внимание. На пръв поглед диета с ниско съдържание на въглехидрати е идеална за хора, чиито панкреас не произвеждат необходимите ензими за обработка на захари, идващи от храна. Всъщност липсата на сладка храна, хлебни изделия, въглехидратни продукти в диетата на диабетиците благоприятно за тяхното здраве и благополучие. Но изобилието от мазнини, които не изключват диетата на Кремъл, могат да им причинят сериозни заболявания от храносмилателната система, болестите на други органи на храносмилателния тракт, които, разбира се, са неприемливи. За да в кръвта на човек с захарен диабет, кетонните тела не се натрупват, Необходимо е да се ограничи потокът от мазнини към тялото заедно с протеина. С други думи, диетата на Кремъл за диабетиците би била полезна, ако е малко коригирана в посоката на намаляване на мастните продукти, Изключения от дажбата на масло, сала,
Майонеза, ограничаване на растителните масла
Противопоказания за диетата на Кремъл
- Болест на уролитиазата.
- Сериозни хронични заболявания на сърдечно-съдовата система, храносмилателната система.
- Бременност или кърмене на бебето.
- Всяко бъбречно заболяване.
- Атеросклероза, коронарна сърдечна болест.
- Подложка.
- Остеопороза.
- Детски и тийн.
-
Възрастна възраст.
- Офанзива на кулминацията при жените.
По време на изпълнението на диетата трябва да присъствате на лекар за проверка на тестове, проучвания веднъж на всеки шест месеца. Така че протеиновата диета не причинява бъбречни заболявания по време на този режим на захранване, е необходимо да се пие най-малко два литра течност на ден – може да се пие неминерализирана вода без газ, зелен чай без захар.
Лейди-списание Сайт.COM предупреждава: Цялата предоставена информация се дава за запознаване и не е медицинска препоръка. Преди да нанесете диета, определено ще се консултирате с Вашия лекар!
