Причини за студени ръце и крака – защо са избрани крайниците и какво да правя с постоянно замръзване на крака и ръце?

Студени ръце и крака – норма или патология? Причини за замръзване на крайниците. Болести, в които ръката или краката винаги се охлаждат – не пропускайте сигналите за аларма! Съвети, как да се заличат крайниците на възложенията и какво да направят това, за да вече не са Frozley – на Lady-Magazine.Com

Като правило, на «Zyabiness» Крак и ръце Ние обръщаме малко внимание. В екстремни случаи носете обувки по-топло на улицата и топли чорапи в апартамента. И малко хора мислят за това защо дори през нощта в леглото остават «LEDSCHI» – и докато станат топли, никога няма да спи.

Защо разочаровани крайници и какви симптоми могат да се считат за нетърпеливи?

Индикални крайници като симптом на заболяването:

1. Диабет. С това заболяване, големи и малки плавателни съдове страдат, бързо придобиват тенденция към тромбоза и нестабилност. Студените крака могат да бъдат предвестник на диабетния крак.
2. Анемия. Както е известно, с нисък хемоглобин идва значително влошаване при транспортирането на кислород към тъканите, което от своя страна намалява интензивността на метаболитните процеси и генерирането на топлина.
3. Рейно болест. Той се среща в съдовата невроза и често става причина за интензивни спазми на малки артерии. В резултат – лоша поносимост на ниските температури на пациента.
4. Поддържан ендрит. Това заболяване е характерно, предимно пушачи. Труден приток на кръв в резултат на гърчове или стесняване на просветлението на артериите «Отзиви» Замразяване на крайници и крака в краката при ходене.
5. Венозна стагнация. Друга от причините за главата на краката. В допълнение към постоянното желание да се затопли краката, това също причинява подуване и болка през нощта. Усложнение – възпаление на вени или тромбоза.
6. Вд. Само мързеливи не чуваха за страхотното съдово дистония. Това е една от най-честите причини за студените крайници в нашето време, най-характерните за младите хора 20-30 години.
7. Хипотония или хипертония. Един от сериозните фактори. С твърде високо налягане, съдовете се смесват, в резултат на което кръвният поток е счупен. Под хипотония кръвен поток, основно страда от крайниците.

Други причини: Замразяване на крайниците, като знак за непоследователни болести

• Възрастни промени. Както знаете, имунната система е отслабена след 50 години. В допълнение към хормоналните промени, човек е изправен пред намаляване на обема на мускулната маса, с кръвосвързано увреждане и топлообмен, забавяне на метаболизма и. \ T. Способността на тялото до позната саморегулация е значително намалена.
• Хипотиреоидизъм. Или намаление на работата на щитовидната жлеза. При това състояние всички метаболитни процеси в тялото, включително топлообмен, започват да се забавят. На придружаващите симптоми: проблеми с паметта и възприятието, постоянно усещане за студена, силна умора, бледност, загуба на коса и нестабилност на ноктите.
• Атопичен дерматит. Ако това заболяване е прехвърлено в детска възраст, алергичните прояви ще бъдат постоянни спътници заедно с вегетативни дисфункции.
• Остра алергия. По-специално, подуването на Quincke или Urticaria.
• Кандидоза. В този случай растежът на гъбичките е в състояние да предизвика съдови спазми. Самият механизъм е подобен на алергична реакция.
• Сърдечна недостатъчност. Тя често е придружена от охлаждане на крайниците и дори формация.
• Ръкавици и други паразити. Когато токсините са избрани от тези паразити, съдовете се намаляват, в резултат на което е възможно да се спазват охлаждащите крайници.
• Болести на периферните нерви (Стартиране, седалков нерв и.) изтичане с чувство на изтръпване и глави на ръце и крака.

Наблюдава се и катерене на крайниците ..

1. С инфекциозен и токсичен шок или сепсис.
2. С остра дехидратация.
3. С хернии на междуверпенските дискове.
4. След инсулт.
5. С електролитно равновесно разстройство.
6. Затлъстяване.
7. Бременност.

Кога да се свържете с лекаря с постоянно студени ръце и крака – не пропускайте болестта!

Ако студените крайници не са нито едно явление (или свързано със специфични причини) и постоянни, трябва да слушате тялото му. При такъв привидно невинен симптом един от гореописаните болести може да бъде скрит.

Трябва да се свържете с лекар, ако, в допълнение към главата на ръцете и краката, вие периодично или постоянно маркирайте ..

• Замаяност и бърза умора.
• Шум в ушите.
• Студентска болка, болка в сърцето.
• Изрична кожа Балър.
• Капки налягане и главоболие.
• Страх от топлина и студ.
• Повишена раздразнителност.
• Изтръпване и изтръпване в различни части на тялото.
• Sharp (намаление) тегло.
• Загубена и депресия.
• Постоянно подуване на лицето.
• Намаляване на паметта.
• Чувство на фрагменти и пакостливи болки.
• И т.н.

Не забравяйте, че самолечението е неприемливо! Само проучването на специалист ще помогне за точно идентифициране на причината и да избере необходимото лечение.

Опит за намиране на причината независимо може да влоши проблема (болестта, намерена на ранен етап, е много по-лесна за лечение).

Как да загреем ядосаните крайници, ако няма болести, а краката и ръцете са замразени – 8 най-добри начина

Ако проблемът с редовното замръзване на крайниците е познат тогава На първо място, свържете се със специалист и разберете причината.

И можете да затоплете ръцете и краката си у дома по следните начини:

1. Масаж с етерично масло. Препоръчват се масла с екстракт от джинджифил, канела или черен пипер (тези компоненти допринасят за разширяването на съдовете). Масаж трябва да се извърши до предупреждението за крака.
2. Баня с морска сол. Също така добавете няколко лъжици за мляко и 2-3 розмарински капки. След банята, закриват краката със сметана и носят X / B чорапи.
3. В X / W чорапи, след банята, поставете върху краката сухи горчица парчета. Можете да използвате затопляне на светло мехлем.
4. Направете упражнение «велосипед». Бременна «Лежи на гърба» Вдигнете краката си нагоре и «педалите за усукване» 5-6 минути. След масаж на краката – за 2 минути масаж за всеки.
5. Контраст Бат. Чудесен начин да се затопли краката си и да налага тялото. Процедурата трябва да бъде редовна. Увеличава тонуса на съдовете и добре помага на хората, страдащи от «Zyabiness». Препоръчително е да се извърши процедурата 20-30 минути преди сън. В един басейн водата е 30-35 градуса, в друга – 12-15. Спуснете краката за 3-5 минути в топла вода, след това за 10 секунди – в студа, след това отново в топло и t.Д. Повторете 5-6 пъти. След това изсушете краката и поставете чорапите. Запомнете противопоказанията (един от тях – разширени вени).
6. Наземен червен пипер. Трябва да се излее в чорапи и да се носи, за да затопли краката. Кожните изгаряния в сухо състояние не причиняват леко дразнене на кожата.
7. Компрес от алкохол. След банята поставяме X / W чорапите, мокрих долната част с водка и отгоре носваме чорапите от вълна. Затоплящият ефект е достатъчно бърз.
8. Ядки или топки. Стиснете ги силно в хладните длани и подвижни с въртящи се движения 2-4 минути. След това понижете гайките на пода и ги карайте 4-5 минути.

И още няколко препоръки:

• Гледайте за хранене, Вашата диета трябва да съдържа всички необходими витамини и микроелементи.
• Бягайте на Kiwi, черно и портокали: Витамин С насърчава кръвосъсирването. Семена и ядки за укрепване на стените на капилярите. Пряци, жълтъци и домашно приготвени ябълки – източник на желязо.
• Яжте по-малко и по-често. След получаване на храна, тялото ви очаква енергия за усвояване на храна, така че телесната температура веднага спада малко след хранене.
• Упражнения и хвърлят лоши навици: Важно е да се засилят кръвоносните съдове.
• Сменете Hot Tea Coffee при инфузионни билки и плодове. Изключително полезни за плавателни съдове и като отопление отвътре, чай с джинджифил.
• Изберете подходящите обувки. Краката не трябва да се поти, прехвърлят. Също така, те не трябва да бъдат тясно в обувките: близки обувки влошават кръвообращението в краката.
• Сменете близките дънки на по-просторни дрехи. Стегнати пророци в долната половина на тялото забавят кръвообращението в краката (също като стегнати ръкави на портленеките – в четките).
• Постоянно меси крака и ръце, ако имате място. Клякам, ходене, светлина гимнастика – упражненията ще помогнат «Разклатете кръвта» и ускорете нейното преминаване от кораби.
• Ако е възможно, посетете руската баня.

Какво не се препоръчва да се направи:

1. Спрете замразените крака и ръцете под топла вода.
2. Топлинен алкохол (прибл. – не е топло, но само временно разширяване на съдовете, а връщането на топлина нараства значително).
3. Хвърлям крака си. Изхвърлете този навик категорично. Циркулацията в тази поза е счупена след 10 минути.

Видео: инструменти от ръка и крака у дома

Лейди-списание Сайт.COM предоставя справка. Адекватна диагностика и лечение на болести са възможни само под надзора на съвестния лекар. Ако възникне тревожен симптом, свържете се с специалист!