Новогодишни традиции, коледни традиции за здраве
Какви нови годишни традиции са полезни? Прочетете на Lady-Magazine.Com относно предимствата на някои нови години и коледни традиции. Научете как да празнувате Нова Година в здравеопазването
Новогодишната среща, както е известна – празничен плесен празник, който е свързан с временното разширяване на границите, позволени в ежедневието и с много нездравословно занимание.
Кой ще спори с факта, че през новата година ядем много тежки ястия, пиехме алкохолни напитки, понякога, събаряйки режима и понякога празнуваме на ръба на фал, с цялата ширина на душата.
И има ли нещо здравословно за нашето тяло и душа в тази серия от новогодишни празници? Отговорът може да се изненадате, но – има!
Следователно добрият съвет – да платим По-голямо внимание към здравите страни на този прекрасен период, за което искаме да говорим днес, а след това началото на предстоящата година Не засенчвайте болестите на стомаха, черния дроб, нервните шокове и отслабването на имунитета.
Активна нова година с ползи за здравето винаги ще бъде интересна и забавна почивка, ако знаете всички тайни на неговата организация и внимателно се подгответе за него.
Традиция да се постави в къщата на естествената коледна елха и diduh
Коледна елха в къщата за новата година и коледни руски хора започнаха да се инсталират не толкова отдавна – преди три века. Преди това, така нареченото Diduh – празничен сноп от пшенични семена, ръж, овес. Diduh беше вързан с ярки ленти, украсени с играчки и джинджифилови, ядки и сладкиши, тогава тази традиция на декорация плавно преминала вече през новата година – смърч.
И слама естествен цвят с ярки играчки, а аромата на Kohliyev donuha има много силен терапевтичен ефект върху човешкото тяло. Това е едновременно и ароматерапия и цветна терапия – DODUH е в състояние да лекува уморените нерви, да елиминира песимизма и депресията, стимулира човешкия имунитет, укрепване на апетита и метаболитните процеси в тялото.
По-познат на нас Новогодишното жизнено падане пречистват въздуха от патогенни бактерии, наситен аромат на игли – това Премахва напрежението, успокоява, съживява емоциите и увеличава настроението, третира депресията, връща апетита и здравословната мечта. Фитонсиди, източници на сирене бор или ела, доставяни в къщата, могат дори да убиват Туберкулоза и грипни вируси.
Зеленият цвят на новата година има положителен ефект върху тялото: стабилизира налягането, намалява бързото сърцебиене и елиминира аритмия, елиминира главоболие, Успокояващи действа върху очите, премахване на тяхната умора.
Здрави традиции на Новогодишната маса – полезни ястия през новата година
Какво да кажа, любовниците през новата година се конкурират помежду си, обхващащи изобилни маси с много вкусни ястия.
Разбира се, често тези ястия не са много полезни съставки за здраве – например майонеза и мазнини, но общото изглед на празничната маса, както и аромата на кулинарните пее, подготвени за празника, Дайте прекрасно настроение, третирайте страховете, депресията.
Какъв вид Традиционни полезни ястия може да бъде подготвен за новата година и коледната маса?
Коледа узвар
Тази напитка дойде при нас от предхристиянските времена, когато хората се покланяха на Бога на инвалидната количка. Узбар традиционно се появява Сушени плодове Добавяне на пресни плодове, които също са на разположение – Захарно цвекло, мед и лечебни билки: коприва, паметник, глог, Мелису, глухарче, чакъл, цикория, алта, шипка, сродна душа, Валериана, Роуан, Рери Береник, Жарвайн, Барбарис.
Узвар – много Витамин питие, който в делта съдържа също Голям брой аминокиселини, микроелементи, органични киселини, полизахариди. Умбър е в състояние да укрепи имунитета през зимните дни, да подобри метаболитните процеси в организма, да елиминира стреса, има положителен ефект върху храносмилателната система и отделителната система.
Прясно изцедени сокове и коктейли с тях
Пресни сокове за Нова година, коктейли с пресни сокове – това е традицията на модерността, която също е много полезна за здравето. За огромните ползи от пресни сокове, плодови смеси и да не говорим – най-важното нещо, Към плодовете за тяхната подготовка бяха високо качество, за предпочитане – отглеждани в тези райони, където живеете.
Между другото, плодовите сокове и картофените пюре могат да бъдат приготвени от самозамразени плодове и плодове.
Алкохолни коктейли със свежи сокове също се допускат в навечерието на Нова година, защото Алкохолът в малки количества разширява съдовете, укрепва апетита и повдига настроението. Естествено, ние говорим за напитки, направени със собствените си ръце, а не за готови коктейли в банки или поръчани в кафене.
Здравословна традиция да танцуваме в новогодишните празници
В допълнение към емоционалното зареждане, танцуването на Нова година ще помогне изгори определено количество калории, което имаш от празнични ястия. Не отказвайте енергичен танц, забавлявайки се, активно се движете и не трябва да мислите за въпроса след празниците – как да отслабнете след новата година?
Хора, които не мислят за себе си без активно движение, препоръчваме ви празнуват Нова година в клуба или на дансинг. Не забравяйте през вечерта Пийте достатъчно чиста питейна вода, За възстановяване на баланса на течността в тялото.
За справка: Знаете ли, че високата чаша чиста питейна вода с кубчета лед помага да се изгори в тялото 40 кал?
Полезна традиция – отидете в банята за новата година, или празнувате почивка в сауната
Сигурен, Баня в Нова година или Нова година – Това не е това, което сме били представени в известната комедия. Алкохолът в банята или сауната може да доведе до тъжни ефекти върху здравето, толкова по-добре Откажете се с горещо, Или използвайте най-малкото светло вино.
Нова година ще увеличи настроението, позволете на кожата и лек дишането. Ваната с метла и буфери от билки ще работи като истински спа център, даване на красота и младост, елиминиране на умора и депресия.
Ако след банята и сауната ще ви Пийте ярки за пиене Вместо чай – вашата енергия ще бъде добавена, метаболизмът ще се увеличи, а имунитетът ще бъде постоянно укрепен.
Въздействие върху настроението и здравето на традиционните новогодишни вътрешни и екипировки
Традиционно, ярки, дълбоки цветове, пайети, пайети, кристали, блестяща кърпа и довършителни работи в декорация на интериора и облеклото. Новогодишен интериор увеличава настроението и елиминира тревожните чувства.
Брилянтни, светли, празнични тоалети също благоприятстват настроението и нервната система – поради което препоръчваме да се срещнем нова година дори в домашната среда Празнична рокля, пайети и красиви декорации.
Добър за здравната традиция на Нова година – свети свещи
Свещите в последната минута винаги са полезни и за настроението на човека и атмосферата в стаята. Тази положителна аура е мощна Стрес терапия, намалено настроение, страхове и безпокойство. Свещи в последната минута успокояват, създават магическа среда, създават приятна вечер, топла комуникация и доверителна романтична атмосфера.
Ако на новата година ще дадете восъчните свещи, тогава този терапевтичен ефект ще се увеличи многократно. Изгаряне на восъчна свещ Убийте във въздуха патогени микроби, коки, бактерии. Миризмата на восъчна свещ е красива Ароматерапия, Подобряване и настроение и човешки имунитет.
Отделно, искам да добавя към свещите на нашето време – Ароматни свещи или ароматни лампи. За Нова година можете да потапяте изящните вкусове – Етерични масла от кедър, портокал, лимон, какао, ванилия, канела и Т.Д. Аромалампа или ароматни свещи на Нова година ще ви позволят да създадете празнична незабравима атмосфера и в същото време – ще укрепи здравето и имунитета ви.
Полезна традиция – дават новогодишни подаръци
Процесът на избор, а след това дарът на подаръка е значително подобрява настроението на донора и дава радост на любимия човек. Тези положителни емоции ви позволяват да се изправите срещу стреса, да се отървете от безпокойството, вълните.
