Home / Здраве / Хъркане в сън при жени. Причини и лечение. И как се отървете от хъркане?

Хъркане в сън при жени. Причини и лечение. И как се отървете от хъркане?

On 10.02.2017

121 Views

Причини и методи за лечение на хъркане в съня при жени, реални истории за жени, истории за най-добрите методи и ефективни съвети, как да се отървете от хъркане в съня на жените

Най-често срещаната болест, която причинява хронична липса на сън за много хора, е хъркане. В повечето случаи явлението е безвредно, но предоставянето на неудобство и най-болните и семейството му. Женското хъркане не е много различно от мъжа. Какви са причините за неговия външен вид и как да го излекува?

Жена хъркаща – безполезни причини

Появата на хъркането се дължи на преминаването на въздуха чрез стеснени дихателни пътища: Контрол на планетата Pharrynx възниква, а ефектите от въздушния поток причиняват вибрации. Основните причини за хъркането:

Умора.
Кривина на носния дял.
наднормено тегло.
Увеличени бадеми и аденоиди.
Вродени функции: Дълъг небесьор, тесен нос се движи.
Разстройства на хапка.
Намаляване на функциите на щитовидната жлеза.
Пушене на алкохол.
Приемане на хапчета за сън наркотици.
Липса на сън.
Възрастни промени.
Рязко намаляване на нивото на естроген Във връзка с менопаузата.
Полипи в носната кухина.
Наранявания на носа.
Злокачествено образование Нос (nasopharynx).

Каква е опасността от хъркане за женско тяло?

Обикновено хъркането не се счита за сериозно увреждане на здравето и не изисква специално лечение. Но може да бъде постоянно, силно хъркане Симптом апнея, И това заболяване вече изисква диагностика и наблюдение на лекаря. Характеристика Симптоми Апнея – хъркане, изпотяване В една мечта спад на работната мощност, спиране на дишането в съня и pr.
Също така сред ефектите на хъркането може да се отбележи:

Конфликти в семейството.
Хронична липса.
Лошо общо здравеопазване.
Повишена умора.
Закъснение на дишането до няколко пъти.
Лошо качество на насищане с кислород.
Риск за инфаркт, инсулт.

Какви заболявания причиняват хъркане?

Да оправим причините за хъркане, преди всичко, Свържете се с отоларинголога (Лора). Също така ще бъде необходимо:

Изследване организъм.
Откриване Анатомични характеристики респираторен тракт.
Консултация с ендокринолог и терапевт.
Полисомнография (Проучване на съня, използвайки различни сензори, регистриращи движенията на респираторни органи, ЕКГ и.Чест.

Въз основа на това проучване се извършва изборът на хъркаща терапия.

Лечение на хъркане при жени. Как да се отървем от хъркане?

Методите за лечение на заболявания зависят от причината за хъркане. Основни методи и средства:

Граба на устата.
Устройство, което държи долната челюст и език, за да се отървете от хъркане.
Пластир.
Използва се при хора, които имат дефекти на носните дялове.
Спрейове, капки и хапчета.
Постоянното използване не се препоръчва поради развитието на странични ефекти.
Електрошок белезници.
Действие: Хранете електрически импулс на ръка при хъркане.
Метод на работа.
Отстраняване на анатомични назофаринкски дефекти.
Лазерно лечение.
Намаляване на езика на небето и размерите на небето за намаляване на вибрациите на меките тъкани в ларинкса.
Специални упражнения.
Насочени към обучение на долната челюст, небето и мускулите на езика.
ЕТНОСКАЦИЯ
Изключение от съображения, Принос към появата на хъркане (алкохол, пушене, наднормено тегло).

Предотвратяване на живопис

За повишаване на ефективността на лечението от грабване, следвайте основните правила:

Да откаже от лоши навициДа се.
Вземете проблем с наднорменото тегло.
Вечеря не по-късно от три или четири часа преди сън.
Спазвайте деня на деня.
Повдигнете таблата за нощта за седем или десет cm.
С настинки и рекини изплакнете гърлото с вода (студ), в която капка масло от мента.
Сън настрани.
Използвайте ортопедични възглавници.

Най-ефективните методи за лечение на хъркане

Лечение на хъркане поотделно за всеки пациент. Човек изисква лечение поради респираторни проблеми, вторият спира хъркане, намалявайки наднорменото тегло, третият не може да направи без специални техники, медицински и физиотерапевтични курсове.

Най-широко използваните днес Маслени инструменти, Увеличаване на лумена на фаринкса и елиминира хъркане. Долната челюст в този случай е фиксирана или леко напреднала напред. Недостатък: неудобство.
Устройства за сипап-терапия Използвайте с чести респираторни спирки в сън. Това устройство е херметична маска, свързана към компресора на тръбата. Поради редовното снабдяване с въздух в маската, няма затваряне в дихателните пътища и съответно няма хъркане.
Радиочестотна аблация. Нов хирургичен метод, базиран на използването на висока температура на гърлото и радиочестотни тъкани.
Имплантация на Пилар. Метод на инвазивна обработка, който поставя лавшана лента в меко небе с локална анестезия и модифицирана спринцовка.

Методите на хората за лечение на хъркане

Морска сол.
Разтворете солта в топла варена вода (1 час.Л./ 1 Чл. вода), измийте сутринта и вечер.
Масло от морски зърнастец.
Налейте масло в ноздри за няколко часа преди сън.
Зехтин.
Изплакнете гърлото преди лягане.
Печени моркови.
Печете измит корен във фурната, яжте едно нещо на ден.
Дъбова кора и невен.
Пригответе инфузия (един h.Л. Цветове на календула / единия h.Л. Дъбова кора), изплакнете гърлото след хранене.

Упражнения, за да се отървете от хъркане

Максимум Език от устата надолу За няколко секунди, след което се връща към естествено положение. Повторете тридесет пъти сутрин и вечер.
Движение на челюстта напред напред, като натиска ръката й на брадичката. Повторете тридесет пъти сутрин и вечер.
Пауза Дървена пръчка (лъжица) за три минути. Повторете всяка вечер преди лягане.

Ефектът на упражненията идва месец по-късно с редовно провеждане.

Трябва да се помни, че когато е придружено от хъркане спира, народът и лекарствата не донасят резултата. За да се избегнат сериозни проблеми, в такива ситуации се препоръчва Свържете се с лекар. В други случаи лечението на хъркането допринася за здравословния начин на живот, пеене, обучение на меки назофаринцели, ежедневно приемане на витамини, фибри и полезни протеини.