Диета за кръвна група – тя работи! Отзиви, рецепти, съвети.
Ефективна диета за кръвни групи 1, 2, 3, 4 наскоро, тази диета е станала много популярна. Статията описва какви продукти е необходимо да се използват собствениците на различни кръвни групи и от които е по-добре да се откаже. Дадени са програми за релефни програми.
Методът за отслабване, диетата на която е причинена от група кръв, измислени американски лекари. Те твърдят, че продуктите, които за един човек допринасят за загуба на тегло за другата – причиняват това. Диета в кръвта разпространява продукти на три вида: вредни, полезни и неутрални и точно показва как трябва да се следва режимът на захранване.
Диета за хора с първата кръвна група – лесно да отслабнете!
Диета за такива хора трябва да бъде протеин, тъй като представителите на тази група са предимно меса.
Вредни продукти Счита се царевица, зеле, пшеница, маринади, кетчуп.
Здравословни храни – Плодове, морски дарове, зеленчуци, месо и риба. Хляб, но в умереност.
Неутрални продукти – Това са продукти от крупа. В малки количества можете да използвате бобови растения и елда.
Проба за релефна програма за теглото.
Забранено е да се яде сладко, картофи, всякакъв вид зеле, маригади, бобови растения, царевица, пшеница.
Препоръчително е да се ядат салати, риба, морски дарове, месо, зеленчуци.
В много хора, във вените, на които тече кръвна група, има такъв проблем като забавянето на метаболизма и следователно диетата е насочена към ускоряване. Препоръчват се също така доста интензивно и редовно физическо натоварване.
Вижте подробна диета и ревюта – Диета с първата отрицателна кръвна група
Вижте подробна диета и ревюта – Диета с първата положителна кръвна група
Диета за хора с втора кръвна група – отслабнете лесно!
Най-често човек с такава група кръв е предразположен към вегетарианството, се препоръчва високовъглеродна диета за такива хора.
Вредни продукти – почти всички морски дарове и месо.
Полезни продукти за II кръвна група се считат за всички зърнени храни, зеленчуци, бобови растения и плодове (освен банани, портокали и мандарини).
Всички млечни продукти, но по-добри соя, продуктите се считат за неутрални. Сладка.
Проба за релефна програма за теглото.
Яжте ПрепоръчвамАз съм плодове, особено ананаси, зеленчуци, всякакви растителни масла и соеви продукти.
Забранено е Има сладолед, млечни продукти, пшеница и месо.
Проблемът на такива хора е, че киселинността на стомаха им е много ниска, затова месото почти не се усвоява, метаболизмът се забавя. Физическо упражнение годни спокойствие – Йога или каланетични.
Вижте подробна диета и ревюта – Диета с втора положителна кръвна група
Вижте подробна диета и ревюта – Диета с втора отрицателна кръвна група
Диета за хора с трета група кръвни толета лесно!
Хората с тази кръвна група са абсолютно всеядни. За тях се препоръчва смесена диета.
Вредни продукти Пиле, морски дарове и свинско месо.
Здравословни храни За тях – това е говеждо, яйца, зърнени храни (в допълнение към елда и поглъщанията), зеленчуци (с изключение на домати, тикви и царевица), плодове и бобови растения.
Проба за релефна програма за теглото.
Не се препоръчва Яденето на царевица, домати, елда, фъстъци, свинско месо и леща.
Трябва да изградите диета върху зеленчукови салати, яйца, говеждо и соеви продукти.
Проблемът на хората с такава кръвна група е, че фъстъците, царевицата, елда и пшеница потискат инсулиновото производство, което води до забавяне на метаболизма. От физическо натоварване трябва да изберете ходене, велосипед и йога.
Вижте подробна диета и ревюта – Диета с трета положителна кръвна група
Вижте подробна диета и ревюта – Диета с трета отрицателна кръвна група
Диета за хора с четвъртата кръвна група – да се хранят лесно!
Хората, с кръвна група за номер 4, умерено смесена диета е най-подходяща, както и представители на групата III, почти всеядни.
Вредни продукти – зърнени култури, елда и пшеница и червено месо.
Полезни продукти Соя, ядки, риби, месо, зеленчуци (освен от пипер и царевица) и неоксидни плодове се разглеждат.
Неутрални продукти – Това са бобови растения и морски дарове.
Приблизителна програма за намаляване на теглото.
Не яжте червено месо, бекон, шунка, пшеница, елда и царевична крупа.
Диетата трябва да бъде изградена върху ферментирали млечни продукти, риба и зеленина.
За да се каже сбогом на наднорменото тегло, хората с IV кръвна група трябва да бъдат намалени чрез използването на месо и постно на протеини и прости въглехидрати (зеленчуци).
Вижте подробна диета и ревюта – Диета с четвъртата положителна кръвна група
Вижте подробна диета и ревюта – Диета с четвъртата отрицателна кръвна група
Диета, базирана на кръвна група, е добра, защото всеки човек може да избере диетата за себе си, да избира от списъка на разрешените продукти, които той обича и без много работа и лишаване към нулиране на теглото на омразата.
