Home / Кариера / Как да се отървете от лошите мисли и да се настроите до положителни – тайните на вашия успех

Как да се отървете от лошите мисли и да се настроите до положителни – тайните на вашия успех

On 10.02.2017

208 Views

Как да премахнете лошите мисли от живота си? Прочетете на Lady-Magazine.Съвети, как да отвличат вниманието от лошите мисли и да се настроите до положителни. Успех в ръцете си, ако знаете тайните да се отървете от негативните мисли

Негативните мисли не просто развалят живота ни и ви карат да страдате, когато трябва да се радвате в живота – те са в състояние напълно да ни извадят от габарита, а след това с ситуацията да се справят със собствените си сили, няма да е лесно.

Вижте също: Най-добрите трикове на управление на времето – как да се направи всичко и не се уморяват?

Ако дойдохте да разберете това Време е да се настрои положително и изход «Тарааканов» От главата, тогава е време да действаме.

Да се ??отървете от лошите мисли е необходимо за вашия успех в живота

Негативните мисли са подобни на сън вулкан в главата. Ние сме здраво държани за нашите преживявания, те ги канят, крея се със страхове и фантазии, които в резултат на това, води до силен стрес, и нервната система се срива като къща за карти. И последвано от нея – Физическо здраве и целия живот, В крайна сметка, повечето от болестта и провалът започва със стреса.

Защо е толкова важно да се отървете от отрицанието в главата?

Отрицателни мисли са Безсмислени разсъждения, предотвратяване надясно.
Негативни мисли Способни да се материализират. Колкото по-силен се страхуваме, толкова по-силен е рискът от материализация на страха.
Негативни мисли – Това е като зъбобол в главата ми. Първоначално – само понякога, кратко «разговори», С течение на времето – всичко е по-интензивно и по-силно. И тогава – «Флас», които могат да избухват в неочакван момент и в неочакваната страна. Следователно е важно своевременно «попълване» или «Изтрий».
Ако негативните мисли са напълно положителни, човек попада в депресия, от което понякога не може да се оттегли дори добър психолог. Истинските аларми са известни само «Търпелив», И самоанализ «Изцеление» много по-ефективни от външната помощ.
Отрицателните мисли могат да доведат не само до тежка депресия, но и за психиатрична клиника. Не всички в такива болници – всички обсебени, психично болни или Наполеони. Повечето пациенти са хора с различни психични разстройства, които започнаха негативни мисли, мания и фобии.

Как да се отървете от лошите мисли и да се конфигурирате за положителни – съвети за успешни хора

Начини за ограничаване на техните страхове и безпокойство – морето. Всеки намира за себе си най-лесният и безболезнен. Но има такива, които не могат да излязат от «Затворен кръг».

Какви експерти съветват да се отървете от лошите натрапчиви мисли?

Преди всичко трябва да се справите с източника на алармите си. Какво точно не ви дава мир? Вземете лист, пренапишете страховете и безпокойството си. Забележка – те не са неоснователни? И какво лично можете да направите, за да се отървете от страховете си?
Не се опитвайте да смачквате негативна мисъл или бягство от нея. Първо, малко вероятно е да успее. Второ, това е безсмислено – проблемите, натрупани в подсъзнанието, ще ви консумират в една точка.
Научете се да премахвате, резюме от негативни мисли. Безсмислено е да се справяте със собствения си ум, но «Себе си» Вие сте в състояние. Е изправена в лоша идея, която чука в главата – незабавно превключете вниманието си. Защото нещо (телевизия, музика, обадете се на приятел, работа и др.) – само за да превключите мозъка към друга вълна. С течение на времето тя ще отиде в добър навик и всяка тревожна мисъл ще бъде изтрита като «Чуждо тяло». Автоматично.
Трудно е да се справим с вътрешните противоречия. В момента, в който искате да вземете решение, започваме да бързаме към организаторите на вашето съзнание с надеждата да намерим правилния начин. В резултат на това вискозно в детайли, плюсове и минуси, препятствия и хипотетични проблеми на избора. Страх – да вземе решение – поражда безпокойство, което не позволява съня през нощта. Какво да правя? Опция един – отказва да избира изобщо и да отиде в друг скъп. Вторият вариант е да се вземе най-близкото решение за вас, без значение какво. Дори ако това решение е неправилно, това е само животът.
Запомнете: Всичко, което се случва с нас на тази земя, е временно. След месец или година дори не си спомняте алармите си. И е невъзможно да се застрахова от всички грешки и падането, навсякъде да събереш сламките, всички спасяват и загряват, за да бъдат добри. В «Гледна точка на вечността» Всеки проблем освен човешкия живот и чиста съвест е дреболия.
Като вземете решение, не търсете минуси – потърсете плюсове!
Често причината за депресия става чувство за вина. Има ситуации, в които това чувство е толкова голямо, че е невъзможно да се справи с него – човек е измъчван от разкаяние за съвест, губейки интерес към живота, затваряйки се в мивката на мислите му. Ако имате възможност да промените ситуацията – промяна. Дори ако за това ще трябва «в гърлото». Действие във всеки случай ще бъде по-добро бездействие. Чувството за вина е опашката, която ще ви достигне неограничено, докато не го отрежете. Ако можете да промените ситуацията, ще го приемете.
Научете се да прощавате на другите и себе си. Прошка – ключът към вашата свобода в мисли. Вижте също: Как да се научим да прощаваме обиди?
Не рисувайте страшните сценарии на възможните събития. Това е много грях – не, не, да, ще има снимка на потенциален проблем с грешките в главата ми. «Аз съм реалист», Някои казват някои, което означава неизбежност на провал или провал. Нищо подобно на реализма няма песимизъм. Реализмът е трезвен оценката на реалността, песимизъм – мислене от позицията на най-лошите сценарии. Бъдете оптимисти I «Самите директори» – Привличане на положителни, а не проблеми и неуспехи.
Хвърли всички класове, които не ви донесат удоволствие. Това, разбира се, не е за единствената работа на единственото в семейството на хляба. Въпреки че работата, ако желаете и постоянството, може да се промени – дори ако не донесе желания доход, той ще стане нов опит и нови впечатления. И нови впечатления – най-доброто лекарство от негативни мисли. Намерете интересни хобита за себе си, направете това, което цял живот мечтаеше – танци, размазване от глина, рисуване, пътуване и др.
Не се затваряйте в негативните си мисли, Не им позволявайте да ви водят – променете живота си, променете себе си, променете кръга на комуникация. Насладете се на себе си положително – положителни неща и книги, позитивни хора, снимки и др.
Не четете отрицателни новини, Не гледайте филмите и трилърите на ужасите, не търсете негатив при хора, действия, вестници и телевизия. Персонализирайте се на вълна «Добър и светлина». Всичко зависи от вашето желание.
Ако сте удобни в мивката си Сам с негативните си мисли и всякакви положителни ви причиняват скърцането на зъбите и желанието да пълзи в мивката си, е още по-дълбоко – това означава, че това е тромпет. От това състояние – една стъпка към психичното разстройство. Спешно поемайте светлината, на хората и драматично променете живота си. Ще бъдете изненадани, но животът е красив!
Спрете да се оплаквате от живота. Приятели, роднини, съпруг (-he), колеги и пр. За всички оплаквания – табу.
Спрете да обобщавате и преувеличаваме. Ако се оказа един лекар «лош човек» – Това не означава, че сред лекарите няма нормални хора. Ако съпругът отиде в друг, това не означава това «Всички хора са техните ..». Всяка грешка или повреда е специален случай, опит и урок за бъдещето. И няма повече.
Не се опитвайте да обмисляте действията и думите на други хора повече, Какво казахте или показахте. Рискувате да излезете с това, което не е в пратеника.
Намерете за себе си идеалния начин на релаксация и го направете добър навик. Например, изпращайте деца на баба в събота до баба и чаша кафе, удавяне в стол под добра комедия или интересна книга. Или закупете абонамент за басейна (всеки знае – водата е отличен антидепресант). Или отидете на стрелеца, във филмите, театрите, оставяйки за града и PR. Вижте също: Положителни тайни – как да станем по-позитивен човек?
Не приемайте себе си повече, отколкото всъщност може да носите. Ако не можете да направите поръчка само – няма нужда да го приемате срещу себе си (обещаната премия може да ви струва здраве). Ако съпругът откаже да помогне около къщата и имате език на рамото си след работа – вземете банката на Сардин за вечеря. Научете се да обичате!
Уморен от разочарование? Струва ви се, че целият свят не е толкова против вас? Въпросът не е в света, делото е във вас. Не очаквайте всички да живеят според вашите правила и принципи. Всеки има свои собствени идеи – как да живеят, трябва да кажем колко може да закъснеете. Бъди свали на хората.