Най-често срещаните методи за психотерапия: неговите видове

Психотерапия популярност. Индивидуална психотерапия. Какви подходи сега използват психолози. Залог на срещи за успех с психотерапевт. Детски психолог

За психотерапията наскоро говорят все по-често и не е изненадващо, защото всяка година броят на психологическите центрове за подпомагане нараства.

Повечето образователни и образователни институции, както и в предприятия и дори частни фирми, става обичайната длъжност на психолога, чиято задача е да помогнат на личността да придобият целостта и успешно да си сътрудничат в екипа, за да могат да преодолеят сложни ситуации и да запазят спокойствието.

Методи за психотерапия днес, за щастие, разнообразни, така че всеки, който се съгласява да помогне на специалист, може да намери система, насочена към решаване на неговите проблеми.

Видове психотерапия

Работата на психолог с клиент варира в зависимост от два фактора: първо, подготовката на самия психолог, второ, естеството на проблема на клиента.

По този начин конфликтите в семейния кръг помагат да се премахне семейният консултант, а психолозите на класическата посока работят с невроза и фобии. Проблемите със социалните адаптации решават за груповите класове с елементи на командване.

Индивидуалната психотерапия включва такива подходи като. \ T

• разговори с ситуации на моделиране;
• Анализ на миналия клиент, особено ако целта на психотерапията е да се обижда и комплекси;
• Свободното писмо се използва за изтегляне на претенции за себе си и за други, както и за освобождаване на съзнанието от смущаващи мисли;
• Положителни инсталации (утвърждения), съставени с помощта на психолог, спомагат за развитието на увереност и премахване на комплексите;
• Играта психотерапия се използва както за деца, така и за възрастни, да изучава сложни ситуации и да развие положително поведение;
• Арт терапията се използва за насочване на част от умствената енергия за създаване и по този начин сублимантираща тревожност и недоволство;
• Танцовият анализ се практикува сравнително рядко, най-често за определяне на причината за тревогата.

Каквото и да изберете, основното условие за успешни класове ще бъде отворено сътрудничество и доверие в отношенията с вашия психолог. Без тях да влязат в същността на проблема, ще бъдат почти невъзможни.

Така психотерапията трябва да бъде доброволна и преминаваща с активното участие на клиента, а не само психолог.

Психотерапия за депресия

Депресираното състояние, което засяга всички сфери на човешкия живот и отнема искрените сили, може да бъде коригиран върху сесиите на психотерапия.

Депресията възниква като реакция на стрес, загуба на любим човек или след тежко заболяване. Особеността на състоянието на човек в депресия е липсата на власт и желание да се справи с проблема, така че задачата на психолог ще помогне за укрепването на мотивацията за нормален живот.

Много е трудно да се направи това, като се има предвид, че повечето клиенти имат тежко жизнени ситуации остават нерешени от времето.

Погрешно е мнението, че психотерапевтът ще даде конкретни съвети и инструкции за това как да се запишат в определена жизнена ситуация. Да се ??намесват в личния живот на клиента непрофесионален, защото възниква зависимостта на клиента-психолог, която сама по себе си може да стане проблем.

Вместо съвети, можете да получите препоръки как да контролирате емоциите си, как да се изправите срещу натиска на други хора, ако някой се опитва да манипулира.

Обучение за приемане на трудности в лице – това може да се каже, хлябът на психолозите, които се специализират в депресии. Подобрението почти винаги идва в резултат на оживената осведоменост за ситуацията и нейната роля в нея.

Също така, психотерапевтът работи с премахването на чувството за вина – често причина за депресия и невроза.

Заслужава да се отбележи, че клиничната депресия, дълбоко засягаща здравето на пациента, принадлежи към сложни болести, които трябва да бъдат третирани не само в психолог, но и на терапевт, ендокринолог, невропатолог и, евентуално психиатър.

Последното се дължи на факта, че депресията може да бъде симптом на такова психично заболяване като биполярно разстройство. Въпреки това, можете да сте сигурни, че компетентният психотерапевт признава своите знаци и да насочва клиента към други специалисти, ако е необходимо.

Детска психотерапия

Детски психолог трябва да бъде във всяко училище, градината и спортната секция. Сферата му на дейност е доста широка. \ T

• Проблеми на адаптирането на дете в група, клас;
• търсене на причини за ниска степен на изпълнение;
• Проследяване на външни конфликти между децата и обяснителната работа по темите за поведение, етиката и спазването на правилата;
• Работа с външни лица, които не са приети от групата и преживяват трудности при общуването с връстници;
• Елиминиране на страховете на децата, психологически скоби;
• разговори с родители за съвместна образователна работа;
• идентифициране на слабите и силните страни на личността на детето, препоръки към учителите, преподавателите и треньорите;
• Помогнете на детето в избора на незадължителни класове според своите наклонности и таланти;
• За старши учебни часове – професионално ориентиране на учениците.

С децата на детската градина и по-младата училищна възраст, частният психолог може да се занимава с курс от 10-15 срещи. Възрастно обсъждане на проблемите, разбира се, невъзможни, но методи на игра (рисуване, приказки, групови игри) дават добри резултати.

Посещение на детски психолог, задължително за дете, което попада в рисковата група. \ T

• Деца от непълни семейства, сираци, особено ако смъртта на родителя се е случила в съзнателната възраст (след 5 години);
• Децата от семейства в неравностойно положение (един или двамата родители са лишени от права, имат пристрастяване или са в места за лишаване от свобода);
• Децата значително изостават в учебната програма;
• оцелял ужас, шок, злополука или свидетелство за престъпление;
• с тежки или неизлечими заболявания, увреждане, осакати или подложени на радиация, химиотерапия;
• страдащи от разстройства на речта, слух, визия;
• Чувствителни, впечатлителни, нервни деца.

Кореите на детската невроза са особено сериозни. Много е трудно да се помогне на такова дете, ако семейството не следва препоръките на психолога и нарушава детството на техния чад скандали, ругън, асоциално поведение.

В особено трудни ситуации държавният психолог може да препоръча на Комисията за правата на Бога на бебето да се намеси в живота на семейството и да защитава детските интереси, до лишаване от родителски права.

Така че психотерапията покрива почти целия спектър от възможни проблеми както на личността, така и на групите. Отношенията в семейството и екипът са особено приспособени чрез корекция, но класовете индивидуално доставят облекчение, страдащи от депресия, неврози и страхове.

За този психолог няма такова нещо като хроничен губещ, но има пречки под формата на нежелание да си сътрудничат за доброто на общата цел – подобряване на психологическото състояние на клиента.

Преди да прекарате времето и парите си за психотерапия, решете за себе си дали ще сте готови да разхлабите «броня» Стелт и невероятност. Преодоляването на всеки проблем зависи от вас, отколкото от вашия асистент в офиса на психолог.