Как да се отървете от негативното и разрушително чувство на завист

Малцина могат да се срещнат с хора, които не са попаднали в такова чувство като завист. Трябва да знаете: завистта е опустошителна, когато той сам и когато ви завиждат

Завистта е просто човешко чувство, в повечето случаи отрицателни. Тя пречи на човек да се развива, действа унищожително към психиката, не позволява на живота да се наслаждава на живота.

Разбира се, има случаи, когато завистта дава тласък на действие и с неговото подпомагане успехът се постига – такава завист се нарича бял – но в основата на това влошава качеството на живот. И няма значение, завист или завист. Проблемът, как да се отървете от собствената си и човешка завист, трябва да решите веднага веднага щом усещането стане ясно.

Как да разберем каква завист?

Да видим това чувство просто. Веднага след като започнете да участваме в разговори с аромат, по време на който се обсъждат поведението и актовете на приятел или колега за очите, представянето им в черно, през нощта не можете да спят от дълго време, да си спомняте успехите на познати или непознати хора, тогава можете да диагнозата «закъснение».

Ставайки обект на човешка завист, веднага се чувствате. Около постоянно разпространявайте клюките, научете за себе си «много интересно».

Мога ли да се справя с вашите собствени негативни емоции и да спра на неблагоприятните обещания от?

Многоцветна завист

Преди да започнете да решите, Как да се отървем от чувството за завист, трябва да разберете и как се проявява.

Това е чувство «Боядисай» Различни цветове. \ T

• White. Смята се, че дори доброто чувство – твърди, изразено възхищение. Но всъщност тя се основава на сравнение на себе си с по-успешен. Но това е лошо. Всеки човек е човек и не трябва да бъде равен на другите;
• Грей. Чувството, което не се подозира. Но срещнах някого, в сравнение – дори ако е интензивно – и настроението се е влошило;
• Черен. Това е най-ужасният вид негативна емоция, водеща до самона дисперсия, а понякога и тласкането по пътя на престъпността. Защо не аз защо не аз? И след това има всякакви действия, насочени към унищожаване на човека, който завист. Целта е черна завист, за да бъде страшна;
• Зелено. Това удовлетворение е, че те са ревниви, опитвайки се да имитират, презрение към онези, които гледат, отварят устата и омразата към онези, които се опитват да се залепят или да се намесват. В същото време негативните чувства се опитват да се обадят съзнателно, да демонстрират превъзходство;
• Жълт. Това е отрицателно, което ясно се усеща от заобикалящите се хора. Той се дразни: всяка дума е направена в дискусията, действията се разглеждат под микроскопа. Такова отношение причинява комплекси.

Как да се отървем от завистта и околните хора? Има психологически техники, които да помогнат да се справят с негативните емоции.

Как да отхвърлим отрицателните емоции

Не хранете завистта на положителни. Как да го обясня? Някои, забелязвайки негативно разрушително чувство, опитайте се да се спрем с такива аргументи: «Вася по-богата, но имам по-добро образование, Лиза пее по-добре и аз, но, по-добре да танцувам, няма какво да завижда». Кошница «но» не трябва да бъде. Вася е просто по-богата и не трябва да мислите за това как го е богати. Лиза просто пее добре. Всичко.

Понякога се появява отрицателно чувство поради неизпълнени очаквания, поради неправилната представа за справедливостта. Постоянно изглежда, че е несправедливо, че някой поставя по-малко труд, но получава повече материални ползи. Защо не аз? – нарушена мисъл. Защо не мисля за това, което някой е по-лош?

Че някой талантлив няма способността да показва таланта си и някой работи повече от повече, но всичко загуби поради живота на живота. Светът обикновено е несправедлив. Как да разпространяваме най-високата сила, ние не ни дават. Не завиждат на тези, които са по-добри. Просто трябва да живеете. И е желателно да се помогне на тези, които са по-лоши.

Трябва да се научите да се радвате в успехите на други хора, да разделите интересите на другите не от собствената си гледна точка. Чудесно е, ако нещо се случи на някого, някой беше обединен. Така че, има шанс следващия път да ви забележи и да ви възнаградим. Трябва да се отбележи, че за да се сравни по-лесно да споделяте радостта и да мислите и защо?

Защо, ако искаш добър човек, сега разваля настроението? Веднага щом се научите да бъдете честни с другите, открито покажете емоциите, не е нужно да завиждате. Перфектно помогнете да се справите със собствените си отрицателни комплименти. Искрената усмивка на събеседника кара да забравяте факта, че дори наскоро в собствената си душа имаше тъмно чувство.

Ако не мислите защо някой е по-добър, по-красив, по-бързо, по-точно и да започне да се подобрява, тогава няма да има време за завист и да помните. Имам добра кола? Подобряване на квалификациите, намерете нова обещаваща работа, печелете, натрупайте ..

Да, Бог е с нея, с колата, има такава интересна производствена задача! Или: приятелка има добра фигура, в диета и отиде във фитнеса. И тогава има фигура на приятел, нямам време да се срещна с нея. Имам минута, пълна с ден, във връзка с промяна в външния вид се появи нов фен.

Следващата стъпка да се отървете от завистта е да разберете, че сте самодостатъчен човек с уникални духовни качества и индивидуални способности. Задължително е да определите пътя си и точно да отидете на целта, без да мислите за това, което се дава на останалите. Те също са личност и имат свой собствен живот.

Ако е извършена грешка – това е вашата грешка, която е уникална. Не могат да бъдат същите цели. Дори в една професионална среда има различни начини за постигане на цели. Всеки човек се развива по свой собствен начин.

Ако говорим за материални ползи, трябва да оцените и какво, всъщност, завист? Най-вероятно, ако исках да притежавам същото, със сигурност бих бил събран и придобит. Нещо спира? Например, една приятелка купи красива рокля, която изглежда прекрасно на него. Ще ви погледне ли тази рокля? Или: Бъди има скъп автомобил, който бих искал да имам, но ..

Наистина си струва да гледате нещата. Може би разбирате, че не искате да мислите за факта, че колата може да се промъкне, да почука по пътя и ще изисква големи парични бебета. Понякога желанието да притежавате желанието, не поради липсата на средства, а защото разбирате – не си ваша. Така че защо да не получим смелост и да не изразим тази идея открито?

Ако се опитате да предизвикате завист в други хора, тогава трябва да помислите и защо е необходимо? Прикриване на комплекси, несигурност, обясняват някаква самота? Да, откъдето тези мисли могат да приемат, ако хората се възхищават, погледнете «нагоре»? Ако спрете да показвате превъзходство и хората ще достигнат, и няма да има лоши мисли за мястото.

Ние предприемаме конкретни стъпки

Накратко е необходимо да се формулират принципите, които ще започнат как да се отървете от завист:

• Необходимо е да се разбере за себе си, което носи радост и прави по-щастлива;
• цялата ви енергия и сила да изпратят до постигането на целта;
• Спрете да се оглеждате за малдивици и да се опитате да ги докажете;
• трябва да възприемат препятствията, като възможност да се отпуснат и да се огледат.

И след това в живота няма да има място за подобно чувство за ниска дължина, като завист и някой друг негатив ще бъде заобиколен. Здравословно егоизма, внимателно отношение към другите и целенасоченост – това е основната рецепта за унищожаване на негативно чувство.