Как да се повиши самочувствието – не сключвайте съня до рамката

Много често успехът на живота зависи от адекватното самочувствие. Как се засяга засяганото самочувствие? Как да повишим самочувствието и да направите света полезни изисквания?

Самочувствието е напълно възможно да се обадим в рамката, в която човекът заключи мечтата си. И колкото по-голяма е рамката, долната мечта и обратно. Ето защо адекватното самочувствие е този, който напълно отговаря на реалността, нашите постижения и вътрешни «I» в общи линии.

Заслужава да се отбележи, че момичето е много по-трудно да се задържи милост Самооценка в стабилно състояние. Динамиката и променливостта могат да провокират някаква дреболия: подигравка на любим човек, ножа на служителя или васивността на проводника в автобуса.

Това обяснява, че неразбираемото природно явление, което една жена обича уши. Опитни психолози се радват на всичко това, но това просто не е възможно да се нарича такъв метод. Как да повишим самочувствие жена, ако не е ограничена изключително autotraining?

Защо не можем да оценим себе си?

Всичко е просто: През всичките векове жените посочиха мястото си в живота – близо до басейна с миене, маце за люлка или огнище с боулери. Те не искаха да ги слушат, забранени да получават образование и повишиха обмена на мислене. Да, това, което е счупено там, някои отделните личности, изгорени на пожари!

И те го направиха мъже. Не е отегчен да унижи жена и онези, които искат власт в някоя от нейното проявление. Така например, момичета, подсилени при липса на добродетел, настояват, че тишината и скромността са най-добрите характеристики на природата.

Никой не твърди, че от мъжка гледна точка една жена с малко ниска самочувствие е най-добрите претенденти за състоянието на житейските спътници. И какво: направих няколко комплимента, а очите на дамата осветяват обожание и любов.

Защо води ниското самочувствие?

Поради този характер на характера, просто възниква невероятен брой комплекси и неоправдани страхове. Това е невъзможност или невъзможност да се измъкнем от кръга на постоянните ежедневни проблеми, да направят едно момиче несигурно в техните способности. От своя страна става причина за самота, срамежливост, смирение и вътрешни нарушения.

Но има и друга версия на развитието на събития: човек става скара, тромав и мрачен. Изглежда нежелание да се постигне нещо повече. И това означава, че успехът и статутът могат да бъдат забравени.

Как можете да повишите самочувствието? Просто не забравяйте да похвалите!

• Неговото самочувствие може да бъде подобрено от елементарния ритуал на хеджиране. Веднага след събуждането отидете в огледалото, усмихвайте се и хвалете всичко, което можете. И направете го на глас, докато не вярвате в казаното. Но ако постоянно имате лошо настроение, след като се събудите, ще трябва да работите красиво и да помислите как да повишите самочувствието от други, по-ефективни начини;
• Няма нужда да се сравнявате с по-успешни дами. Е, как можете да повишите самочувствието си с момиче, ако има толкова много успешни жени, които се реализират във всички възможни области: у дома, на работа и в обществения живот. Изтеглете всички мисли, в които се сравнявате с Мадона или Дженифър Лопес. По-добре помислете колко жени трябваше да издържат, докато са получили всичко, което имат днес;
• Спрете оправдаването! Навик за постоянен «Експерти» незабавно прави опонента ви погледнете отгоре надолу. И дори ако определено сте виновни, просто признайте за това на собствения си спътник, но го правите с достойнство. Това ще увеличи вашето «Цена», И няма да даде на човек да мисли за вас като нещастно творение;
• Не спестявайте в личното си пространство! Ако човек или жена не харесва специфична личност от най-близката среда, стояща без най-малка точка на съвестта и постоянно изоставянето на комуникацията с този човек. Факт е, че несигурното сам по себе си не е в състояние да откажем никого в най-малкото искане. В резултат: кръгът на комуникацията се състои от неприятни, обсесивни и досадни хора. В този случай е много по-ефективно да останете сами или да търсим по-положително общество;
• Намерете оптимистки приятели. В този случай решението за това как да се вдигне самочувствието на жена, тийнейджър, човек или по-възрастен човек, да се сведе до следното: Пишете се запознат с кого ще бъде лесно и забавно да прекарате свободно време. Оптимистите са в състояние да ви заразят със своите виждания за живота, идеите и стремежите, принуждавайки ви да усетите смущения и увереност;
• Поставете постижимите цели. Всъщност, проблемът как да се повиши самочувствието едно младо момиче или юноша е решено просто вяра в собствения си успех. Съгласен съм, че ако сте постигнали нещо през деня, тогава настроението става много по-добро. Оттук и заключението: за всеки ден, поставете лесно изпълняваните задачи, чиято решение ще бъде бавно, но правилно повишаване на личното си «Цена».

Извършване на всички гореспоменати съвети, скоро ще можете да погледнете към себе си с абсолютно различни очи и света.

И най-важните съвети, които ще бъдат полезни и подрастващи и възрастни: променете живота си, стремете се към сън, постигнете най-доброто, макар и бавна стъпка.