Как да се мотивираме на действия, които определено ще ви доведат до щастливо бъдеще?

Нямате достатъчно воля? Как да се мотивираме на действия, които определено ще ви доведат до щастливо бъдеще? Прочетете тази статия и въплътете нашия съвет към живота

Колко често вие ще започнете ново начало, каза: «Ще започна от понеделник!». Но понеделник идва – и нищо не се случва. Можете да спите, забравяте или просто да бъдете толкова заредени неща, които просто забравят за вашето решение.

Така че всеки път «Дойде понеделник». И това е, че просто нямате мотивация.

Да започнем с, нека се занимаваме с това, което е мотивацията. Това е един вид емоционално състояние, което ви кара да се движите напред. Така че, как да се мотивираме?

Причините за самомотивация

За това ви трябва:

един. Погледнете живота с усмивка. Ако сте положителни за това, което се случва наоколо, тя е скоро или по-късно, искате да се развивате;

2. Направете точно това, което ви харесва. Това изобщо не означава, че трябва да станете егоист и да слушате само вашите желания. На първо място, трябва да разберете каква професия ви носи удоволствие. Колко души са напълно нещастни, защото са ангажирани с нелюстрален бизнес. Да, разбира се, ще прекарате много време да търсите себе си, но тогава работата ще бъде абсолютно не в доброта, защото ще бъде удоволствие;

3. Не усложнявайте живота си. Просто седнете и помислете колко време прекарвате за това, което не ви харесва, но изглежда изключително необходимо. И кой каза, че е необходимо? Може би по-голямата част от вашите приятели правят това, но не сте по-голямата част. Живеете собствения си живот, така че можете да решите какво ще направите. Бъдете по-лесни и спрете да се притеснявате на дреболиите!

4. Започнете с малки. Ако ви зададете цел, тогава не се нуждаете от прекалено много за real. Просто се уморяваш много и след няколко дни не искаш да правиш нищо. Например, вие сте решили да отслабнете и да започнете веднага да се включите в 3-4 часа на ден. Представете си как ще бъдете болни всички мускули на втория или третия ден? И сега си помислете дали ще продължите часовете за няколко дни? Най-вероятно не;

пет. Позволете си погрешно. Вие не сте лош човек. Знаете колко пъти ще грешите, преди да намерите случая с живота си? И всеки път, когато ще се обвините в факта, че идеята си заслужава, не беше така направи нещо. Така че не трябва да се присмявате на нервната система!

И сега нека да отидем дълбоко в частни случаи, а именно как да се мотивираме да отслабнете, изучаването и работата. Ние също така определяме основните начини за мотивация за хората около вас.

Как да се мотивираме отслабването

Който не иска да загуби няколко, отбелязани през зимата, килограми? Но как да го направя? В края на краищата всичко е толкова вкусно и искам да се погледам малко. Да, и станете час по-рано, за да използвате упражнения за загуба на тегло, аз също не искам.

Така че, какви са основните етапи на успешната загуба на тегло? Правилно хранене и спорт. Така че трябва да спазвате ежедневната диета и да не забравяте за физическото усилие.

Така че нека да намерим такъв начин на мотивация, който ще ви позволи да постигнете отлични резултати.

Първо, ако седнете на диетата и все още дърпате, за да мамиш нещо забранено, тогава помнете една проста истина: няма да се почувствате по-добре от ядения забранен продукт.

Да, за първите няколко минути ще се насладите на храна, но след това ще бъде изпълнено разкаяние за съвест. Вече сте положили толкова много и не сте застанали.

Второ, опитайте се да свикнете с идеята, че диетата и спортните товари не са мантом, който трябва да направите на такъв номер такъв месец. Това е вашият нов начин на живот. Диетата не е пълно отхвърляне на храната, но само правилното хранене, резултатът от който не е не само загуба на тегло, но и подобряването на цялото тяло.

Под формата на допълнителна мотивация можете да напишете списък с това, в което получавате в случай на успешна загуба на тегло. Например, можете да си купите по-малки дрехи, ще намалите обема на талията, ще се почувствате очарователни и привлекателни. И когато вече сте готови да се счупите, препрочетете този списък на чудо.

Как да се мотивираме

Какво е проучване? Това преди всичко развитието на техните умствени способности. Идеалната версия на мотивацията ще бъде така: Представете си, че не сте учили в училище, ние не завършихме института и не знаем как да.

Какво мислите, че ще бъдат много хора, които ще говорят с вас? Трябва да разберете: За да живеете, трябва непрекъснато да се развивате. И не мислите, че ако днес сте научили част, тогава утре вече можете да направите нищо.

Всичко е напълно обратното, определено трябва да определите целта си и да направите поне една малка камера в нейната посока всеки ден.

Също толкова важен въпрос се изисква от родителите: как да се мотивира детето да учи. Какъв вид бебе иска да седне и да прави уроци, когато слънцето грее в прозореца, толкова ярко блести. Ето защо е много важно да се предяви такава причина, поради която най-голямата вражда ще бъде трудна за преподаване на посочения материал.

Помня! Винаги трябва да подкрепите детето си. Ако видите, че той обича да рисува или непрекъснато се стяга до музиката, запишете го в специална група, където той може да реализира всичките си таланти.

В никакъв случай, не принуждавайте. Най-добре е да се обясни разумно защо трябва да се направи. Не трябва да сравняват и бебето с други деца, особено ако сравнението все още не е в негова полза.

Бебето може да блокира в себе си. Във всеки случай, прекарайте заедно повече време: така че бебето ще види, че се интересувате от живота си и да слушате съвета си.

Как да се мотивирате да работите

За да можете да ви донесе удовлетворение, да спрете за минута. Сега затворете очите си и си представете целта си.

Представете добре: колкото по-реалистично рисувате бъдещето си във въображението, толкова по-лесно ще бъде да се съсредоточи върху постигането му.

Друг безпроблемно приемане може да се счита за успешни истории на други хора. Намерете кубим или човек, който просто ви се възхищава с живота си и се опитват да повишат живота си преди същото ниво на благополучие.

Можете също да видите мотивиращи филми. След извършване на поне една от тези техники, представянето ви е гарантирано няколко пъти.

Можете да мотивирате не само себе си, но и вашите подчинени. Кой шеф не е задал въпроса: как да мотивираме служителите. И въпросът не е да се изберат определени мотивиращи думи – и това е всичко, което вашите служители са готови за деня и прекарват нощта на работното място.

На първо място, трябва да създадете приятелска атмосфера в офиса, да позволите на хората да донесат някаква оригиналност на работните си места, да насърчават добрата работа на всеки служител. Тук са такива прости действия от ваша страна ще позволят на служителите да се чувстват комфортно на работа.

Как да се мотивирате за спорт

Искам да започнете да играете спорт, но в последния момент винаги има някои неотложни въпроси. След това, за начало, поставете гол. Можете дори да се посветите в плановете си.

Например, извинете се с приятели, че след 2 месеца можете да управлявате 5 километра и да не обвинявате. Определяйте точната дата. Сега ще имате стимул да започнете да изучавате, в противен случай ще трябва да подпишете собствената си неорганизация.

Можете също да отидете и си да си купите нов красив спортен костюм. И всеки път, когато ще тренирате и мислите: как изглежда добре в този спортен костюм, трябва да го носите по-често. Може би така, че спортът ще бъде част от живота ви

Как да мотивираме човек

Този въпрос е може би по-голямата част от красивата половина на човечеството. Но няма ясни препоръки. Само вие, скъпите жени, трябва да подкрепите всички инициативи на избраните от тях инициативи.

Идвайки от работа, съпругът трябва да види усмихнато съпруга, готова да слуша всичко за успеха си по време на работа. И абсолютно определено не си струва да се зададе анекдотичният въпрос от прага: «Принц за заплата?».

Подкрепа и вдъхновява вашия човек, извеждащ се ежедневно, бъдете най-желани и облицовани за него – това ще бъде най-добрата мотивация!

Както виждате, винаги можете да се мотивирате. Основното е целта, желанието да се постигне това и малко вяра сама по себе си!