Забрави миналото право

Миналото може да бъде подкрепа на жизнения път, но може да лежи на раменете със сериозен товар. Как да забравим миналото, ако предотврати движение напред? Нашите експерти ще бъдат подканени

Миналото, миналото, последно, беше веригата от събития, предхождащи текущия момент. Етапите на нашия жизнен път, стълбището, на което сме възкръснали (а понякога и пристрастие, на които са се търкали), преди да достигнат сегашното състояние и позицията.

Какви са спомените?

Миналото може да е светло – спомени за небрежно детство, романтична младеж, първата любов, живяла заедно в съгласие на годините осветяват живота, да го направят по-ярка и по-лека. Но това се случва и тъмното минало – греховете на нарушени младежи, неуспешни отношения, болката, причинена от нас, и може би и нанесени от нас на някой близо до някой. И тогава въпросът възниква как да забравите миналото?

Първо трябва да се разбира, че нашето минало не е лесно набор от информация, като файлове на компютърен диск. Преминаха въз основа на нашата личност, само благодарение на миналото, а не само и не толкова поради само светли моменти, които можем да станем онези, които станахме.

Продължавайки аналогия с компютър, можем да кажем, че част от спомените от миналото могат да се считат за системни файлове на вградената ни операционна система и тяхното премахване може да доведе до пълно разпадане на личността.

Но има спомени (например липсваща загуба на любима, ужасна трагедия, физическо или морално насилие), съжителство, с което е просто невъзможно. В този случай си струва риск.

Обърни страницата

С трагедии или насилие, слава Богу, сравнително малко, но неуспешните взаимоотношения садва ли са в задната част на повечето жени. Най-често разкъсването е повече или по-малко безболезнено, но има случаи, когато пропастта се превърна в истинска психологическа травма. Какво да правим в такава ситуация?

Обикновено се препоръчва «ритайте клин», Това е най-доброто лекарство от старите отношения, на теория, ще трябва да стане ново. Въпреки това, тук нашата памет може да постави истинско прасе. За дълго време такава характеристика на човешката памет е известна – положителните моменти се помнят много по-добре от отрицателните.

Нещо повече, голяма част от неутрални или явно отрицателни неща в спомените става много по-привлекателна, сякаш погледнете розовите очила.

Тази функция на паметта трябва да ни помогне да спасим умствената сила и да се отървем от гроба на миналото. На практика обаче често е много трудно да се оцени околния опит. В резултат на това много жени и момичета изграждат идеализиран образ на неуспешни взаимоотношения в съзнанието.

Разбира се, здравият разум ще трябва да твърди, че идеалната връзка няма да бъде нарушена, но в периода на духовна мъка, не всеки може да оцени заобикалящата реалност.

Какво имаме? Жената се опитва да изгради нова връзка, но го прави на лекцията «Идеален» Връзка със стария партньор. Често и партньорът е изцяло под предишното.

Няма нужда да имате екстрасорни способности, за да се предскаже резултатът. Следващите счупени взаимоотношения отново са вградени в ранг на идеал и се превръщат в шаблон за по-нататъшни конструкции, които, разбира се, са обречени първоначално. Порочен кръг.

Как да прекъснем този кръг Как да забравим миналите отношения?

Не слушайте тези, които ще ви ограничат да го направите просто. В никакъв случай. Това е упорита работа, състояща се от много етапи. Следвайте нашите съвети и стъпка по стъпка ще можете да натиснете неприятните участъци от миналото си в мухата.

Така че, работещ върху себе си:

• Вземете пауза, не се стремите, сякаш във външната с главата си, в следващата връзка. Дайте си почивка на сърцето си и използвайте ума;
• Разберете, че след като връзката е счупена, това означава, че те не са идеални по дефиниция;
• Прекарайте анализ на събитията, обърнете внимание на миналото критично, но в никакъв случай не разчитайте на всички вина за себе си;
• Заредете линията под миналото – не е необходимо да прекарате вечерите слушане «Вашият» Песни и гледане на съвместни снимки. Въпреки това, не си струва да бързате към друг екстремен – методично лишаване от всичко, което напомня за вчерашния партньор. По този начин ще бъдете обидени в култа, които ще се съгласите, това не помага да забравите;
• Мораториумът върху любовни отношения не означава забрана за връзката като такава, защото в света има много прекрасни неща, които са далеч от аморките. Като си казал «Искам да забравя нос пост», Не се свързвайте с доброволна порта, да се отървете от главата си и да работите. Задръжте времето за роднини, преместете времето с приятелки. В идеалния случай, ако имате възможност да пътувате малко, в позицията си няма нищо по-добро от свежи впечатления;
• Няма възможност да пътувате – не са проблеми, да се потопите в културния живот. Театрите, киното, галериите и суперникрите ще ви осигурят не по-малко положителни;
• Не търсете романтични взаимоотношения, просто бъдете себе си, водещ активен, богат живот и когато дойде времето, нови взаимоотношения ще ви намерят сами.

Забравяме последния на Фройд

Интересен начин да се забравят миналите недоволства се предлагат последователи на основателя на основателя на психоанализата Sigmund Freud. В съответствие с това обучение трябва да се предадат три етапа за пълното разделяне на себе си:

Етап 1. Ревизия. На този етап е необходимо да се даде волята на сълзи, напълно предаване на чувствата. Трябва да изхвърлите цялата натрупана тъга, без да й давате да се скриете, отидете дълбоко в подсъзнателния лабиринт, свържете се с неуловимите призраци от миналото, което ще измъчва сърцето и отвъд душата с дълги безсънни нощи.

Стъпка 2. Елиминиране (използване). Етап на получаване на физически напомняния за взаимоотношения: дайте на първото всичките си неща, вземете свои собствени. Ако това по някаква причина е невъзможно (те излязоха в различни градове и страни, личната среща е твърде непоносима и t.Д.) – дайте неща на тези, които се нуждаят, нека вашето разделяне да доведе някого на някого.

Не е необходимо да се развалят и унищожават нещата, но с виртуални контакти правят безмилостно – телефонни номера, имейл адреси, контактите на пратениците и социалните мрежи подлежат на неупълномощено отстраняване. Като истории за съобщения.

Стъпка 3. Разделяне. Това е етапът на последното прекъсване на психологическото ниво. Тарсинг идва за промяна, мир и хармония с тях и света.

Разбира се, миналото е невъзможно да се забрави абсолютно (да, не е необходимо), но можете да погледнете миналия опит без болка и страдание, като един от завършените етапи на живота път.

Разгледахме само някои от възможностите, които можете да забравите нашето минало. Може би нещо от предложеното ви помага, но никой не може да даде абсолютни рецепти за всички случаи. Потърсете пътя си. Насладете се на емоциите и положителната среда!