Витамин Е и други полезни вещества на етапа на планиране на бременността

Защо имате нужда от витамин Е при планиране и бременност. Използване и дозиране. Витамини за мъжете. Великолепни и други комплекси на витамини. Какво заплашва недостигът на витамини

За ползите от витамините всеки знае от самото детство, но не всеки знае за действието на едно или друго вещество. Въпреки това, бременните жени трябва да знаят какво и за необходимото, защото развитието на бъдещото дете зависи от броя на полезните вещества.

Витамин Е при планиране на бременността

Това вещество е едно от най-необходимите, тъй като за съдбата в много процеси, протичащи в тялото. Той е много широко използван на етапа на планиране на бременността и по време на такова.

Резултатите от проучванията, проведени в областта на медицината, потвърдиха, че липсата на витамин Е (токоферол) може да доведе до безплодие. В допълнение, тя активно участва в образуването и узряването на плацентата, предотвратява преждевременното му откъсване.

Част от хормоните в тялото на бременните жени се синтезират с участието му. Ето защо е възможно да се обмисли важен компонент на успешното зачеване и бременност, но днес специалистите на сферата на гинекологията са разделени в случаи по отношение на осъществимостта на приемането му.

Витамини, необходими за жените при планиране на бременност

Много лекари съветват да приемат токоферол след решението да се направи дете. Препоръчително е да го направите не само за жените, но и мъжете. В женското тяло, това вещество влияе върху развитието на яйце, способността за фиксиране на феталното яйце в матката, отговаря за запазването на бременността при първоначалния термин.

В тялото на мъжете той допринася за дейността на спермата, намалява количеството на повредените клетки, насърчава производството на сперматозоиди.

Когато бременността се назначава токоферолът за предотвратяване на спонтанния аборт и правилното развитие на плода.

Въпреки това, не само липсата на витамини е вредна, но и прекомерна сума. Следователно е невъзможно самостоятелно да се вземат наркотици от тази група. В допълнение, последните ученици установиха, че прекомерното количество токоферол води до нарушения на сърдечно-съдовата система на детето, както и рискът от развитие на гестоза в късни условия.

Дозировка

Необходимата доза ще инсталира само лекаря. Понякога си струва да се свържете с няколко специалисти, за да определите оптималния. В допълнение, придобиване на всички лекарства, трябва внимателно да прочетете инструкциите, тъй като те могат да бъдат реализирани в различна доза.

Безопасна и оптимална доза Често 200-400 mg токоферол на ден. Максималната доза не трябва да надвишава 1000 mg. Но трябва да се отбележи, че в последно време много учени са склонни към факта, че такива показатели са много силно надценени и тялото е достатъчно 14-20 mg на ден.

Витамини за мъже при планиране на бременността

Бъдещият баща трябва да бъде подготвен за концепция, защото наследствената информация и полът на детето зависи от нея. Обикновено подготовката на бременността е да се промени навиците и начина на живот, например пушенето трябва да хвърля два месеца преди очакваната дата на концепцията. Това се отнася и за употребата на алкохол, тъй като дори нейната малка сума влияе върху образуването на сперматозоиди и намалява потентността.

Що се отнася до веществата, необходими за нормалната концепция, си струва да се подчертае три основни цинк, токоферол и l-карнитин.

Първият е широко използван за лечение и профилактика на безплодие при мъжете. Увеличава количеството сперматозоиди и ги прави по-подвижни.

Токоферол увеличава жизнеспособността и качеството на сперматозоидите. Недостатъкът на това вещество провокира производството на незрели клетки, което намалява шансовете за концепция.

Цинкът е необходим за производството на тестостерон и фоликуларния хормон, които са отговорни за процеса на синтеза на спермата.

Витамини и други комплекси при планиране на бременност

В повечето случаи лекарите се съветват на етапа на планиране на детето да приемат поливитамини, например, единистен комплекс, състоящ се от синтетични витамини и минерални соли. Необходимостта от такова събитие е свързано с факта, че необходимостта от тези вещества върху първоначалния период на бременност е много висок, а техният недостатък не засяга благосъстоянието на бъдещата майка.

На две месеца преди очакваната дата на концепцията. Това ще компенсира липсата на полезни вещества. Специални инструменти, предназначени за жени по време на гнездовия период на бебето, имат балансиран състав, идеален за тялото по това време.

Някои от най-важните на този етап са желязо и фолиева киселина, която в дейност се съдържа в необходимото количество. Препаратът включва и витамини от групи B, A, D, E, H, RR, фосфор, магнезий, манган, цинк, калций и мед. Средствата с подобен състав са оптимални за жените «бременна».

Необходимо е обаче да се помни, че смилаемостта на синтетичните витамини е доста ниска. В допълнение, вдигнатите и подобни комплекси са лекарства, следователно, страничните ефекти могат да имат. Така че се препоръчва да се запознаете с назначенията на лекаря и да изберете оптималната опция, например, в този случай между изкуствени и естествени вещества.

В допълнение, много комплекси имат противопоказания, например, с хипервитаминоза А или D, напояване на желязо и калций, бъбречна и чернодробна недостатъчност и др. Не.

Всички витамини при планирането на лекаря за бременност назначава само след изпит, кръвен тест. Само тези, в които тялото липсва. Като правило, когато дефицитът е открит или за настаняване в неблагоприятна екологична среда, тя е настроена за бременни жени.

Често те са необходими в следните ситуации:

• В студения сезон, т.е. през зимата, а през лятото;
• При авитаминоза;
• В стресови ситуации;
• Със значителни физически или психически натоварвания.

Понякога дори с правилното хранене, отказът за лоши навици не са достатъчно полезни вещества, идващи от продукти. След това също така предписват комплекс от синтетични витамини, когато планирате бременност в допълнение към ежедневната диета. Например, често гинеколозите предписват фолиева киселина, тъй като потреблението му по време на бременност ще бъде много голямо. В зависимост от ситуацията, могат да бъдат предписани други добавки, например група.

Важна точка е, че полезните вещества, предназначени за бременни жени, са проектирани незабавно за двама души: мама и бебе, но на етапа на планиране те могат да причинят предозиране, както е посочено по-горе, също неблагоприятно.

Какво заплашва липсата на полезни елементи. \ T

• Недостатъкът на желязо води до анемия, може да усложни хода на бременността. При деца, родени от майки с анемия, системата за адаптация е нарушена и честотата на първата година от живота се увеличава;
• Йод. Неговата липса на ранно води до смъртта на плода и спонтанен аборт. В по-късните времеви, хипотиоидните гуша провокира, изоставайки в умственото, сексуалното и физическото развитие;
• Недостигът на селен е изпълнен с намаление на имунната защита, забавяйки узряването на светлинен плод. Ако детето е родено преди крайния срок, висок риск от дихателна недостатъчност и незрялост на белодробната система;
• Токоферол допринася за растежа на матката и правилното развитие на бебето в утробата;
• Допълнителен комплекс от витамин D намалява риска от съставяне на дефицит на калций. Ако не е достатъчно, костите са неправилно развити, слизането на зъбите;
• Хиповотиминозата на аскорбинова киселина неизбежно води до спонтанно прекъсване на бременността;
• Липсата на цинк може да провокира раждането на дете с малко тегло, патологията на развитието на органи и системи на плода, например, хидроцефал, небето цепка, кривина на гръбначния стълб, сърдечни заболявания, херния и др.Шпакловка
• Що се отнася до фолиевата киселина, липсата му води до раждане на деца с дефиниции за развитие, данулин заболяване. Ето защо много гинеколози го предписват абсолютно на всички свои пациенти;
• Ако в организма не е достатъчно, тогава възниква добре известната ранна токсикоза;
• Хипомагната провокира хипертония, а родените деца са обект на рахит.

В заключение е необходимо отново да се отбележи, че и двете им липса и излишък Витамини и други полезни Веществата неблагоприятно влияят на тялото. Ето защо е необходимо да ги вземете внимателно, само чрез назначаване на лекар. Важна роля се играе от тяхната комбинация помежду си.