Съвети за бременни жени: Как да се държим правилно, като научите за концепцията?

Какви правила са единодушни за всички бременни жени по всяко време? Какво трябва да бъде изключено от живота ви и какво – да влезете в него?

Бременността е дълъг и трънлив път, който започва с щастие, наблюдаван положителен тест, минава през всички промени в тялото и съзнанието и завършва с дългоочакваната магия на раждането на нов живот. Научете за вашата позиция, всяко момиче има радост и вълнение, което бързо замества алармата за себе си и бъдещото дете.

Жените, които носят дете, стават ужасно конкретно: всяко ежедневно действие подсъзнателно изглежда е опасно за бебето, което расте и се развива вътре.

Съвети за бременни жени от лекари, майки и «Същество» приятели не само разнообразни, но и доста противоречиви. Най-важното е, че трябва да научите – просто трябва да слушате вашия гинеколог. Ако майка ви имаше алергия към ягодите, това не означава, че трябва да се откажете от деликатес за своя пример. Ако вашата приятелка «спряна» Токсикоза от всякакви лекарства, това не означава, че те са подходящи за вас.

Ако бременността е станала непланирана ..

Разбира се, в широк смисъл на думата бременност не може да се случи «Планово». Грубо казано, не знаете кога специално вижте много, ценените две ивици на домашно мастилено-струйно тесто. Но все пак, ако съзнателно се подготвяте за бременност и посещавате гинеколог, най-вероятно ще бъде по-лесно да прехвърлите първия от неговите етапи от тези, които имат пълна изненада за кого. Ако влезете във втората категория, и честно казано не очакваха внезапно надминат майчинството, но все пак иска да остави дете, ние ще ви дадем някои препоръки, от които си струва да започнете корекцията на обичайния ви начин на живот.

Така че, полезни съвети за «Внезапно бременна». \ T

1. Посетете спешно лекаря. Първо, не е тайна, че съвременните мастиленоструйни тестове имат лош имот да заблудят. И въпреки че всяка бременна жена смята, че животът е възникнал в нея на подсъзнателно, интуитивно ниво, посещение на лекаря и потвърждава все още офанзивата на оплождането. За тази цел акушерник-гинекологът ще ви изпрати в лабораторен анализ на нивото на HCG (човешки хорионгонадотропин;
2. Категорично се отказвайте от лошите навици. Някои жени за пушене попадат в истинска паника, когато научават за бременността. Ние бързаме да ви уверим – нищо ужасно се случи и не можете да навредите на детето си вредния навик. Въпреки факта, че плодът е надеждно защитен «Детска градина», или плацентата, отровните вещества проникват в утробата и неблагоприятно влияят върху развитието на вашите трохи. Следователно изоставянето на алкохол и цигари трябва да се случи възможно най-бързо. Ако се откажете от пушенето за вас, е много трудно, свържете се с вашия профил, предлагайте естествено спокойствие, да се отнасяте с бонбони вместо цигари;
3. Консултирайте се с лекар за приемането на пренатални витамини. Планирането на бременността е забележително, защото жената показва своята готовност за възникването не само върху морала, но и на физиологичното ниво. Не е тайна, че бременните се нуждаят от специални дози хранителни вещества – витамини, минерали, аминокиселини и други хранителни вещества. Особено важно по време на бременност фолиева киселина и калций. Ако не сте взели никакви мултивитаминови комплекси, е време да установите такава необходимост и да изясните лекаря точно какъв вид лекарство е от значение във вашия случай.

Тези три позиции са основни за всеки, който научи за бременността внезапно. Има и ценни съвети за бременни жени през всичките седмици, които могат да помогнат за прехвърляне на токсикоза и други неприятни явления, свързани с адаптирането на родителския организъм и бързия растеж на корема.

Общи препоръки за бременни жени

В този раздел решихме да ни водим общи съвети, които ще ви помогнат лесно да издържите бременността и да контролирате развитието на всеки етап.

Използване на тези правила за целия период на бременност:

• Пийте достатъчно течности до своевременно «измиване» Токсини и други отровни вещества от тялото. Но не прекалявайте – ако сте измъчвани от подуване, по-добре е да си представим фермите си срещу обилно пиене;
• Бременността не означава, че трябва да ядете «за двама». Всяка жена в «Интересна позиция», Необходимо е да се добави към средния дневен ръб на обичайния режим само от 400-500 ккал. Лечение на бременност като нормално състояние и не оправдава неконтролируемите си атаки на подсилен апетит;
• Храната ви трябва да бъде здрава и пълна. Дневното меню трябва да включва полезни продукти, обогатени с витамини и микроелементи, особено ако не приемате допълнителни синтетични агенти;
• Избягвайте да пушите хора и не оставайте в пушени помещения;
• Следете температурния режим – сега не можете да прегрявате или да ги прегрявате;
• Ако нямате противопоказания, изпълнете упражненията на белите дробове. Перфектна форма Йога за бременни жениШпакловка
• Отказват да посетите сауната и банята;
• Ежедневно лежи от лявата страна за един час. Това нормализира естествената чревна перисталтика и предотвратява запек;
• По-често празват пикочния мехур, не задържайте присменията за уриниране и не толерирайте до последното;
• Следвайте препоръките на лекаря за развитието на бременност в продължение на седмици;
• Излезте от чист въздух всеки ден;
• Не забравяйте да се консултирате с лекар за конкретно лекарство. Напълно изключване на самолета!Шпакловка
• Избягвайте контакт с домашно приготвени и още повече улични животни – твърде висока вероятността от инфекция с токсоплазмоза;
• Без значение какъв е текущият ви период на бременност, ограничете престоя си на компютри до 20 часа седмично;
• Претеглят себе си редовно и карайте дневник;
• Дневно измерване на кръвното налягане и внимателно следвайте колебанията си, за да предупредите гостите;
• Ако е възможно, избягвайте пътувания до обществен транспорт;
• Посетете медицинския и генетичния съвет и предайте пренаталните прожекции (Prisca 1 + Prisca 2);
• В колата не забравяйте да използвате предпазни колани. И не трябва да се притеснявате за факта, че те са поставени върху стомаха: матката и натрупващата вода надеждно предпазват вашето бебе от неудобни явления;
• Сексуалните отношения са напълно допустими, ако нямате заплаха за прекъсване на бременността. Но все пак си струва да внимавате и да не практикувате твърде твърди сексуални действия.

Също така трябва да знаете, с които симптомите е важно незабавно (!) Консултирайте се с лекар:

1. Всяка болка в дъното на корема, несвързана с обективни причини (диария, стомашно разстройство и t.Д.);
2. Болезнен синдром, даващ в ингвиналната и сакралната област;
3. Увеличаване на телесната температура;
4. Кръвна кръв (кърваво разряд от влагалището);
5. Всички други нехарактеристични разпределения (в по-късните дати те могат да сигнализират за съоръжението на натрупващите се води).

Всички тези прости правила ще ви помогнат да направите дете лесно и без допълнителен стрес. И тяхното изпълнение ще ви помогне да коригирате начина си на живот и да започнете внимателно да лекувате здравето си дори в периода след раждането.

Препоръки на собственост

«IX Час» Вече затворете? Чувствате радостта и блаженството от факта, че скоро ще се срещнете с вашето горещо любимо бебе?

Ценни съвети за бременни жени пред себе си:

• 2 седмици преди PDR опитайте да седнете на нежна диета. Движение на растителна храна, както и млечни и млечни продукти. Тя не само ще ви помогне да почистите тялото преди раждането, но и да увеличите еластичността на тъканите;
• Всеки ден масажира чатала с много основно масло. Така ще избегнете родови паузи;
• Да се ??съберат предварително в майчинската болница, така че да не се тревожи, когато началото на контракциите започват;
• Ако се страхувате, че раждането ще ви намери «Разследвам», Съгласен с лекар за планираната хоспитализация;
• Конфигурирайте се в най-доброто, убийте страховете и страховете си за корена;
• Посетете курсовете за бременни жени, научете се да дишате правилно по време на битки;
• Избягвайте ненужна информация (особено ужасни истории за раждането в интернет);
• Говорят присъствието в раждането на близки и любими хора (съпруг, майки, приятелки …);
• Купете всичко, от което се нуждаете, за да се срещнете с бебето – това ще ви помогне да се настроите на положителни емоции.

Нека бременността се придвижи гладко, а раждането ще бъде бърза и безболезнена!