Няма апетит по време на бременност – дали да се притеснявате?

Липсата на апетит в бъдещите майки не трябва да предизвиква безпокойство. Но защо по време на бременност няма апетит и как можете да го предотвратите?

Бременност за всяка жена е магическо и щастливо време. Но много често няма апетит в този период. Но тъй като жените по това време не само са отговорни за себе си, но и за здравето на бъдещото си бебе, е необходимо да се преразгледа диетата.

Причини за намаляване на апетита по време на бременност

Защо апетитът изчезва в бъдещите майки? В края на краищата, има съвсем различно мнение, че в това състояние жената трябва да яде за двама.

Загубата на апетит по време на бременност най-често възниква поради такива причини:

• Токсикозата е една от най-честите причини за лошо апетит в ранния период на бременност;
• Хормонално пръскане – лош апетит възниква поради подобряване на прогестерон;
• дефицит на някои витамини и микроелементи (желязо, фолиева киселина);
• притискане на червата в увеличен матка с плод;
• Психологичният фактор е лошо настроение на бъдещата майка или чест стрес, когато няма желание да се направи нещо и включително;
• влошаване на хроничната патология (заболявания на бъбреците, стомашно-чревния тракт, ендокринната патология и др.Чест.

По този начин липсата на апетит по време на бременност може да възникне в резултат на различни причини, както в ранното, така и по-късно. Следователно, за да се избегне всеки «Изненадва» По това време е необходимо постоянно да се наблюдава гинекологът.

Характеристики на апетита по време на бременност

Често бъдещата мама има особени гастрономически предпочитания. Например, желание да се яде подредена краставица с сладолед, мазнини с конфитюр или майонеза торта. Защо има такива странни желания в такова състояние, лекарите не могат да отговорят.

Често по време на бременност се случва, че желанието да се вземе всяка храна, изобщо не е. Много често, отвращение към определени продукти, и до следното, което сте използвали с удоволствие.

Такова явление много често се случва в ранните етапи и обикновено продължава да изтича през първия триместър на бременността. Трябва да опитате просто да извадите такива моменти.

Въпреки това, ако имате желание да ядете нещо, не комбинирано помежду си, по-добре е да посетите гинеколог. Той може да посъветва да премине анализ за идентифициране на дефицита в тялото на микроелементи или витамини.

Повишен апетит по време на бременност

Въпреки факта, че много представители на красивата половина на човечеството изчезват апетита по време на бременност, в някои може да се увеличи напротив. Често ядат желание през целия ден.

Експертите обясняват това развитие и растеж на плода. За жените в ранна позиция това не е мотокара, а отговорът на организма на хормоналния фон.

Много често може да има доста силно чувство на глад на бъдещата майка и това заплашва бърз набор от допълнителни килограми, от които да се отърват след доставката, няма да бъде.

Ето защо, жените в региона трябва да се придържат към специална диета, да премахнат бързо хранене и всякакви вредни храни и полуготови продукти. Най-добре е да се създаде индивидуална диета, която отчита всички вкусови пристрастявания.

Как да се върнем апетит по време на бременност

Ако причината за лош апетит по време на бременност е една или друга патология, е необходимо да се контролира от лекарите, които ще помогнат да се определи причината за такива проблеми.

Много често намаление на апетита временно, така че да се борим с това е необходимо да се прибягват до различни трикове:

• Постоянно разходка, дишайте чист въздух – така прекарвате енергията и необходимостта да го попълвате;
• Ако апетитът изчезне, но няма гадене, непрекъснато си напомням, че носите малък живот, който имате нужда от постоянно полезни вещества;
• Вземете храна за постоянно едно време – дори ако по време на бременност няма апетит, тялото ще изисква друга част от храната рефлексивно;
• Опитайте се постоянно да сте в кръг от същите жени в позицията – ако апетитът изчезне, съвместните разходки ще ви накарат да ядете за компанията;
• За продукти, отидете сами, често в магазина, дишайки аромата на апетитната храна, ще желаете нещо да бъде захранвано;
• В ранните и по-късните оценки на бременността използват специални витаминови комплекси, които правят организма с необходимите вещества;
• Винаги внимателно се занимавайте с обслужването на масата, помислете за малки части
• Можете, след като се консултирате с лекар, за да пиете различни билкови инфузии, които ще помогнат за премахване на отвращенията за храна и стимулиране на желанието да се яде.

Ако вече нямате апетит в ранната бременност, не се колебайте и посетете лекаря, кажете му за проблемите ми.

Тя ще помогне да се определи каква причина е такъв проблем и ще спомогне за правилното решение, ако няма желание да се яде нещо в позицията ви. В края на краищата, не забравяйте, че през този период бъдещото ви дете нараства и е толкова лесно да вреди.

Може би трябва да преминете тестове и да определите нивото на микроелементи и витамини в кръвта. След попълване на запасите си проблемът може да изчезне сам по себе си.

Във всеки случай се грижи за себе си и вашето бъдещо дете, така че можете да се справите с всички проблеми.