Възможно ли е да бременна за слънчеви бани без вреда на бебето?

По време на бременността жената иска да бъде добре поддържана и красива. С пристигането на летните горещи дни на бъдещите майки, които се интересуват от въпроса, е възможно да се забавляват и как да го направите правилно?

Бременни жени – и хора, а през лятото те искат да се накисят под топлото слънце. Просто трябва да помните някои правила, за да не навреди на бебето по време на почивка.

Възможно ли е за слънчеви бани бременни

Трябва да се помни, че по време на бременност тенът поради промени в хормоналния фон пада по-бързо. Нива на естроген бързо, което причинява ускорено производство на пигмент – меланин. На кожата се появява шоколадов нюанс. Съответно, бъдещите майки са желателни за правилата за поведение на плажа, много внимателно да се избегнат сериозни усложнения.

Възможно ли е за слънчеви бани на слънце?

Преди да отговорите на този въпрос, трябва да се отбележат положителни моменти:

• Слънчевите бани повдигат настроението и подобряват благосъстоянието на бременността;
• Витамин D се произвежда на слънце, което намалява риска от развитие на рахит от плода;
• При слънчева светлина подобрен имунитет и метаболизмът се подобрява;
• Потта е по-интензивно на слънце, а шрапите и токсините се събират с него.

Слънцето за бъдещата майка е отличен източник на енергия и чудесно настроение. Ето защо, след почивка на плажа, жената често изчезва и токсикозата често изчезва.

По време на бременност слънчевите бани на плажа могат да бъдат спазени в определени правила:

• Не бъдете на плажа за дълго време. Изберете не повече от 2-3 часа на почивка на плажа няколко пъти седмично;
• Нося панамус на главата си и на очите слънчеви очила;
• Не спите под слънцето, в противен случай «Sgorite»Шпакловка
• Дръжте хладната некарганирана вода до вас. Не само студ, тъй като рязкото смяна на температурата води до студ;
• Използвайте специален слънцезащитен крем, който не съдържа консерванти и любители;
• Продължителността на пребиваването на слънцето трябва да бъде не повече от 1 час. За слънчеви бани, най-доброто време от 7 до 10 часа сутринта и вечер C17: 00 и преди залез. Ако игнорирате това правило, можете да получите топлинен удар. Бременна момиче по-податлива на висока температура. Както и дългогодишното на слънце може да предизвика развитието на разширени вени при бременни жени;
• Използвайте кремове за висока защита – UF филтри. Не забравяйте, че слънчевите лъчи са полезни не само за бъдещата майка, но и за бебето, тъй като витамин D се произвежда в слънцето;
• На плажа, изберете просторни дрехи от естествени материали, които не ограничават движенията и не предизвиква появата на дразнене в зони с повишено изпотяване;
• Не забравяйте да носите главата, дори когато има в сянката на дърветата или под чадъра;
• Защита на очите. По време на бременността много жени отбелязват, че очите стават по-чувствителни към слънчева светлина. Следователно изберете правилните слънчеви очила, в които ще бъде удобно.

Защо бременните жени не могат да слънце

Нашите майки и баби твърдят, че не си струва слънчеви бани по време на бременност.

И има някои причини за това:

• възможността за получаване на слънчев удар или лошо благосъстояние поради суха влажност;
• На плажа можете да нараните случайно и при липса на инфекция, която ще повлияе на състоянието на майката и развитието на плода по най-добрия начин;
• Много хора почиват на плажа и изплакват рискове, например, удряйки играта на играта в стомаха.

Неприятните моменти могат да бъдат избегнати, ако се отпуснете в бедни места.

Отивам в пясъка само в обувки. Също не забравяйте, че слънчевите лъчи не са безопасни, ако има големи къртици по тялото. Известно е, че дълго пребиваването под слънцето в този случай може да доведе до рак на кожата.

Възможно ли е за слънчеви бани в солариума по време на бременност

Можете да посетите солариума по всяко време на годината, по-специално през зимата, когато липсва естествената слънчева светлина. През този период появата на настинки, солариумът помага за увеличаване на функциите за защита на женския организъм. Благодарение на ефекта на ултравиолетовете, се произвежда витамин D, необходимия организъм за абсорбция на фосфор и калций за укрепване на мускулите, зъбите и костите.

Въпреки това си струва да се припомнят, че много лекари се придържат към мненията, че изкуственият тен е вреден за развитието на бъдещото дете. Следователно, преди да посетите солариума, си струва да се консултирате с лекуващия лекар.

Преди да посетите солариум, следвайте някои правила:

• Сесията не трябва да надвишава 30 минути;
• Преди сесията измийте грима и парфюма, така че да няма алергична реакция;
• Не посещавайте солариум с хипертония, мастопатия, диабет или други заболявания, при които солариумът е противопоказан;
• Използвайте специални очила, тъй като недостатъчната защита на очите може да доведе до изгаряния на ретината;
• Не слънчевите бани напълно голи, тъй като парцелите на кожата на интимни места са по-деликатни и чувствителни.

Бременната жена в солариума е лесна за преодоляване, която може да повлияе неблагоприятно на състоянието на бебето. Мотомията все още не са формирани и следователно е желателно тяхната телесна температура да наблюдава и в никакъв случай прегряване. В допълнение, по време на бременност, дестилацията е нежелана, ако например не искате да бъдете покрити с пигментни петна.

Възможно ли е за бременна жена не само слънчеви бани, но и плува

Плуването в морето положително засяга тялото.

Морската вода отдавна е известна с лечебните си свойства. В допълнение, къпане, можете да получите мек масаж на тялото. Дами Б «Интересно» позицията може да плува в морето в съответствие с правилата на предпазливостта. На първо място, не се къпете във вода, ако температурата му е под 25 градуса.

По-добре е да се въздържате от къпането през деня, той може да провокира слънчево изгаряне.

Почти всички бременни хора са податливи на появата на конвулсия, така че не плувайте много далеч, но по-добре се къпете в компанията със съпруга ми.

Обърнете внимание на дъното. Ако е камъка, закупете специални обувки, за да избегнете наранявания и съкращения. Също така не плувайте, където се намират медузи и отровни риби. Отивам в морето, да се въздържам от вълните забавления.

Дори ако не успяхте да плувате, например, поради ниска температура или буря, не се разстройвайте. При бременни процеси шумът на сърф и чистят въздух на морския бряг влияе положително. Що се отнася до плуването в свежи водни тела, те си заслужават да заобиколят партията, за да не вземат никаква инфекция. Особено избягвайте дивите плажове.

Възможно ли е за слънчеви бани по време на ранна бременност

Без опасения е възможно да се случват слънчеви бани през първия триместър, но във втората и третата трябва да следвате мерките за сигурност. Вземете слънчеви бани, постепенно оставайте на слънце, увеличавайки се от половин час до 2-3 часа.

Не забравяйте да нанесете слънцезащитен отразяващ радиация. Не забравяйте, че под отвореното слънце е дълго, за да останете вредни. Ако се чувствате зле, трябва да пиете много вода, почивка и след това да посетите лекар.

Да бъдеш бъдещи майки, можеш и да е необходимо да слънчеви бани в ранните периоди на бременност.

Противопоказания за това по-малко, отколкото при по-късния момент. В по-късните дати слънчевите лъчи се възползват само когато бъдещата майка взема предвид всички правила и препоръки на лекаря.