Дали суши е разрешено по време на бременност?

Може ли да има суши и ролки до бъдещи майки? Плюсове и минуси на ориенталска кухня за бременни жени, както и рецепти и върхове и готвене на екзотични ястия

Чакането на бебето, принуждава диетата, начина на живот, се отървете от лошите навици. Но, разбира се, най-често повече въпроси се дължат на яденето на храна за мама. Често една жена е много трудна за поправяне на тялото си и я принуждава само здравословни и незаменим продукти. 

Наскоро японската кухня стана много популярна. Вече не намирате нито един човек, който поне чул за Roll Philadelphia. Но какво да правя, ако суши искаше жена по време на бременност? И е възможно да се бременни при ранни ролки?

Добро забавление за бъдещите майки

Японската храна е богата на протеини и в същото време почти не съдържа холестерол. Това е идеалното съдържание на тъкани, те са наситени с полезни вещества, които са много в Nori зеленчуци и водорасли, както и лесно трайни протеини, съдържащи се в риба, раци и каламин.

Използването на червена риба предотвратява рака, хипертония и депресия, подобрява състоянието на кожата и косата – и като цяло удължава живота.

Vasabi, Or «Японски кон», – Това е сух и смазан корен на семейството на зеле. Предотвратява възпроизвеждането на микроби и развитието на кариес. Caviar Tobiko – Baister Fish хайвер често се използва при готвене на ролки. Зелен хайвер калай – васаби, черно – калмайско мастило и оранжево – джинджифил.

Японската кухня се счита за една от най-здравословните и нискокалорични. В допълнение, много бързо дава чувство за насищане, толкова много суши все още не ядат. Националната кухня на японците е разнообразна и необичайна, като всички останали, свързани с тяхната култура и традиции. Това е необичайно и привлича милиони европейци. В битови ресторанти ястията стават буквално най-продавани.

Това е вкусна светлина и полезна храна. Има стотици рецепти, които също харесват бъдещите майки, и те са попитани: «Възможно ли е да се яде бременни суши, ролки, сашими?». Както знаете, риба и други морски дарове за японски ястия не са пържени в разбирането, познато ни. Обикновено те са погасени, подготвят се за двойка, те представят горещи ролки или просто обслужват суровина. Тук – тогава рисковете.

Факт е, че ако качеството на морски дарове не е достатъчно добро, може да бъде лаборатория в тях, за да открият паразитите на черния дроб. Най-верният начин да се предпазите и детето е да направите самия суши. В този случай можете лично да контролирате качеството на продуктите и всички етапи на подготовка. Ако все още сте се събрали за ядене на японски деликатеси в заведенията за кетъринг, – не забравяйте, че винаги можете да поискате от сертификата за качество на всички продукти на ресторанта.

5 причини не ядат ролки по време на бременност

1. за жалост, «нашия» Ролките са напълно различни от истинския японски. Първо, японците правят ястията си изключително от прясна риба, която за съжаление не е налична в нашите кръгове. Второ, това са тяхната национална храна и които, тъй като те няма да могат да подготвят истински ястия с истинска технология за готвене. Не всички ресторанти се задължават да разберат цялата същност на източната храна, наемане на японски специалист, който да я накара да научи персонала. Тъй като в някои институции те просто не могат да се подготвят;
2. Сряда, където рибата се транспортира и съхранява, е място, което не е достъпно за окото на купувача. Какъв етап може да наруши технологичните норми – не е ясно. Развалените храни в кафенета и ресторанти използват неохотно и много рядко. Често познават техните готвачи «Спасителен» и служат като пресни. Отравяне с неподходящи риби и морски дарове – един от най-опасните, особено за бременни жени;
3. Рол феновете не трябва да забравят за възможността за улавяне «Вражески войски» От храна, която не преминава термична обработка. Реколтите са трудни за надценяване – болка, подуване, алергии, чревни наранявания и други наистина са застрашени от инфекция. В храносмилателната система има повреда, тялото не може да абсорбира витамини. За да извадите червеи, трябва действително да пиете отрова, така че е много нежелана да бъде лекувана за бременност;
4. Лекарите съветват бъдещите майки да ядат храна, към която нашият организъм е генетично адаптиран. На храносмилането «необичайно» Продукти Органът прекарва повече енергия, а спомагателният товар на бременна жена изобщо не е изобщо;
5. Какво казват лекарите? Може ли ролки и джинджифил да са бременни? Почти всички им отговарят едно и също. Нямат суши на бъдещи майки поради вероятността за улавяне на паразити или да се отравят.

Може печени ролки са бременни?

Но ако все още наистина искате да ядете суши:

1. Можете да ги подготвите сами, от висококачествени продукти, които знаете и избирате себе си;
2. 24 За готвене риба трябва да бъде подложена на дълбоко замразяване, така че всички възможни паразити да умрат;
3. Рибата, която е претърпяла топлинна обработка, е безопасна, подходяща за готвене. Има горещи и печени ролки, които могат да дойдат на вкус;
4. Не купувайте готови суши в магазините, срокът на годност на този продукт е 3 часа. Има само пресни тях;
5. Чист соев сос не застрашава здравето на бъдещата мама, но джинджифилът и Васаби трябва да ядат с повишено внимание. Vasabi – може да провокира киселини и джинджифил – да предизвика алергии.

Минимален комплект за готвене

1. Суши-меша (фигура за суши). Този продукт се подготвя за специална технология. В резултат на това той трябва да стане лепкав, с миризмата на оцет;
2. Соев сос. В Япония тя се използва като еквивалентен заместител на солта. Компонентите на соевия сос съдържат млечни бактерии, които подобряват храносмилането;
3. Оцет ориз – се използва главно за морска храна и се добавя в ориз за подготовката на нашите ястия;
4. Васаби – един от най-важните компоненти за подготовка на суши. Смята се, че остър вкус стимулира храносмилането;
5. Маринован джинджифил – използвайте за убиване на вкуса между използването на различни ястия;
6. Нори – водорасли, съдържащи, йод и имат свойство за дезинфекциране на рани.

Рецепта Unagi Uraamaki

Съставки: ориз, ферментирал оцет, нория, акне, зрял авокадо, сьомга (сьомга), пресен краставица.

Готвене:

1. Изпращане на бамбук Мат еднократен ядлив филм. Отгоре за полагане на нори и слой от предварително варени суши ориз. Смесете ръцете с вода и внимателно диспергирайте ориза на повърхността на нори;
2. Обърнете нори. Райс ще се окаже покрит с филмов килим. Място в средната лента авокадо, краставица и сьомга;
3. Сгъване на подложката, внимателно задържайте пълнежа, след това леко вземете, за да получите плътно, квадрат в рязане на рязане;
4. Отгоре, за да поставите предварително нарязаните ленти от готовата печена змиорка и да изрежете готовата чиния на 6 части. Украсете чинията на мацка джинджифил.

Вегетариански ролки с Funchoz

Съставки: ориз за суши, оризов оцет, водорасли, фънхоза (готов «Стъкло» Вермикел), настърган моркови, няколко листа от маруля.

1. Подгответе ориз: на малък огън трябва да се изпари нишественото кръгло ориз, каза го «Оризова вода» – марината (оцет + захар пясък + сол), да се остави на 10 минути;
2. Поставете ориза, салата, морковите в центъра – фънчоза и с мат, образувайте кръгли ролки (диаметър 10 см), нарязани в остър нож;
3. Сервирайте с традиционни японски подправки.

Суши на финландски

Съставки: 8 хляб, на парче сьомга и риба тон, нори, остра паста VASABI.

1. Нарежете хлябовете с остър нож за 4 части;
2. Добавете малко васаби паста, поставете парче сьомга или риба тон;
3. Нарежете водораслите с тесни ленти;
4. Украсете суши от сьомга, увити от водорасли.

добър апетит!

Възможно ли е за бременни горещи ролки? След тази статия можете уверено да отговорите на този въпрос! Здраве за вас и вашето бебе!