Балет – изискан и противоречив танц за деца и възрастни

На каква възраст отидете на балета? Плюсове и недостатъци на професията Балерина. Как да станем у дома балерина? Как да правим къщи на машината?

«Искам да стана балерина» – Много красиви сексуални представители мечтаят, а не само малко момиче, но и възрастна жена, която се е случила във всяка професия и се стреми да се окаже в изкуството на танца, може да изрази това желание. Къде да започнем и какво ще помогне по пътя към съня, прочетете в нашата статия.

Балетът днес разшири границите на стереотипа и стана не само класически, но и съвременен танц с много функции. Винаги се довежда до максималното изразяване на тялото на основната идея на балета – благодат и емоционалност.

Да се ??превърне в класически танцьор и да намериш призива си в него, наистина трябва да се посветиш на това изкуство от ранна детска възраст, но да разнообразиш хобитата си и да направиш език по-изразителен – задачата за всеки, който е готов да овладее балет като страст.

Детски балет   

В класическите балетни момичета дават много рано – от 4-5 години, и ако искате да изпратите дъщеря по този път, е важно да не пропуснете момента, защото той ще бъде твърде късно да започне на първо място Грейдър и няма да го вземе в хореографското училище в този клас и ще бъде предложен различна танцова посока.

Можете, разбира се, да тренирате за себе си, без да поставяте целта да станете танцьорка на балетния театър, тогава възрастта не е толкова принципа.

Но дъщеря ви ще получи класическо танцово обучение и някои повече предимства, като:

1. тънък и гъвкав корпус;
2. гладка поза;
3. издръжливост;
4. дисциплинирана природа;
5. способност за преодоляване на неприятното усещане на тялото;
6. Благодат и чар, които са присъщи балерини.

Вярно е, че минусите, които възникват от желанието да се посветят на балет, също, много:

1. Детските балетни студия не виждат;
2. Класовете отнемат много време и сила;
3. В нежна възраст, това е двойно натоварване на равенство със средно училище;
4. Има професионални деформации на краката;
5. Класическата подготовка на младите балерини е конюгат с огромно психологическо напрежение и амбиции, които не са в състояние да направят много деца.

Обсъдете някои от някои от проблемите.

Спрете деформацията балерина – мит или реалност?

Никой не иска да има сплескани крака, проблеми със ставите, засяти кости и разширени болести. Това обаче е неизбежна почит, която тялото на професионалната балерина плаща, и това е сурова истина. Деформацията идва от прекомерното натоварване на крака, както и от въздействието на специалните обувки – насоки, които повишават танцьора «На чорапи».

Ако не искате такива здравословни проблеми, изберете не класика, а съвременният танц, в който няма тази традиционна обувка, и е обичайно да танцувате или чрез бос или в «Чешка» – балетни обувки на кожена подметка.

Където работят балерините?

Ако слушате чадата си, ще разберете, че децата искат да направят балета, защото са получили много ярко впечатление от речта – по телевизията или в театъра. Да, и вие, със сигурност, е познато на това възхищение от изпълнителя на водещата партия – балерина.

Но истината е, че около балерините в страната на звена и завършилите училище се превръщат в танцьори от втория и третия план, дори и да има танцов партньор.

Балетните художници, които нямат слава на федералния мащаб, получават много скромен доход и да гарантират, че е невъзможно да се осигурят. Но нереализираните амбиции и нездравословни състезания в театъра си струва нервна разбивка. Накратко, какво ще работи като балерина.

От друга страна, е невъзможно да се каже, че това е някакъв срок от живота.

Ако човек в душата изгаря любовта на това изкуство, той, който е целенасочен и гъвкав в природата, ще се окаже във всеки случай. Балерина, която е в състояние да овладее повече и други танцови жанра, никога няма да остане без работа, поне толкова дълго, колкото могат физически да танцуват.

Тя може да бъде различно ниво на танцови театри, шоу, танцови представления. Също така обещава да бъде учител за деца и възрастни. Основното е, ако не успеете да излезете в Прик, да можете да възстановите и използвате уникалните си умения, за да намерите мястото си на пазара на труда.

Тегло на диетата и балерината

Преди да мислите как да станете балерина, уверете се, че сте безразлични към храната. Разбира се, е невъзможно, в противен случай теглото ще развали кариерата ви незабавно. Балерина яде, за да запази живота си в себе си, можете да кажете. За покриване на енергийните разходи, свързани с упражненията по време на танца. Но не повече – няма любими ястия, приятно усещане за ситост и хоби с готвене. Те не са разрешени.

Ако искате да започнете да тренирате балет за възрастни, ще трябва да отслабнете и много повече, отколкото си представяте. Факт е, че тази танцова система предполага мускулен пренапрежение, но изглежда като светлина и леко извършено движение. За да направите това, не е достатъчно да сте тънки – е необходимо да сте слаби и сухи. Всеки намек за подкожния алкален ще ви лиши от възможността да изглежда наистина грациозна в класическите балетни движения.

Класове за възрастни

Но можете да отидете напълно различни начини, като обърнете суровата дисциплина в хобито. Съвременните класове в танцови класове с танцови училища и фитнес клубове не са на всички спартански изкуство, а по-скоро радост от възможността да танцуват за себе си в посоката, много подобна на класическия балет. И естествено изискванията, учителят ще има други.

Наднорменото тегло и тук не сте на ръка, но трябва да сте поне в теглото си, без ненужни килограми. За да проверите дали ще бъдете пожелайте, опитайте да тествате тялото си на някой от сайтовете, предлагащи идеален калкулатор на теглото. Той се изчислява от растежа, възрастта и конституцията на тялото – астеница, нормална и хипертеница. Ако телесното ви тегло е близко до перфектно за вашата височина, не се колебайте да започнете да тренирате. Въпреки това, ако не, след това да отслабнете предварително, например, в басейна, на бягащата пътека или в класа на аеробиката.

Ако не сте на 5 години, тогава ще ви помогнем да ви помогнем как класовете в групата на модерния балет – тя е вълнуваща, модерна и напълно независима от възрастта!

Как у дома да стане балерина?

Да предположим, че сте ви убедили, че можете да направите съвременен тип балет като хоби, който може да имате точно сега. Какво ви трябва за това?

От инвентара ще бъде необходимо да се мотаеш на стената широко огледало за проследяване на коректността на техниката на движението. Оптималното ще бъде огледало от 150×100 cm, можете повече. Инсталирайте го у дома, ще ви помогне като господар, който знае как да контролира перфоратора и да знае как да закрепи надеждно огледалото върху котвите и хартиените клипове. Трябва да видите себе си в пълен растеж, както и пространство около 1 метър отдясно и вляво от себе си.

Срещу огледалото, поставете стените на така наречената машина – кръгла напречна греда от около 150-200 cm. Такава парапет ще ви служи с подкрепа за упражнения, той ще бъде необходим постоянно, без да не може да направи това. Машината може да бъде изработена от дърво или метал, тя трябва да бъде здраво прикрепена към стената, не бърка и поставена на нивото между кръста и хипстърите.

Закупуване на камъни в специализиран магазин или балетни обувки-«Чешки» Върху кожена подметка. Като опция можете да направите бос, но след това не усвоите характерната багажник. Спортен бански костюм или отгоре. За красота можете да си купите и опаковате – балерина пола от съдбата.

Все още трябва да инсталирате монитор, за да се справите с учебното видео и добрите високоговорители за висококачествен звук. Същите видео материали ще намерите на видео станции безплатно или можете да закупите видео курс на диска.

Които не могат да танцуват?

Всичко, което е свързано с физическото напрежение и е изпълнено с наранявания, има свои собствени противопоказания и този вид танц не е изключение. Не можете да го направите, ако имате заболявания на гинекология, автоимунни, слабо лечебни наранявания на фуги, лигаменци или мускули, артрит, разширение или хипертония. Такъв танц не се прилага за нежни видове натоварване, така че ще вземем сериозно ограниченията.

Като балерина – професионален или аматьор – това е естетически и много необичайно. Отидете към желанията си, развийте се и се наслаждавайте!