Целулитно триене

Триене за обелване и масаж на проблемни области. Как да се отървем от целулита върху папата. Как да изберем четка за масаж. Как да се направи антицелулитно триене. Противопоказания

Целулитът е едно от най-честите разочарования на жените с тяхното тяло – лишава ни за привлекателност и самочувствие, когато става въпрос за последните на някои места на фигурата.

Банският не оставя шанс да покрие кухата кожа на междинните зърна, късите върхове и дънките на ниската талия поставят несъвършенството на коремните линии и дори обичайната тениска може да се превърне в нелюбена част от дрехите, ако върху ръцете му се появи целулит.

Ние не забелязваме годините, как започва този процес, но ние сме ужасени, виждайки в огледалото «Оранжев корк», И ние бързаме да намерим най-бързия и надежден начин да се отървете от целулита.

Уви, какво е натрупано в продължение на няколко години, е невъзможно да се движи след няколко дни, каквито и да са това, което имате. Но активната и упорита борба с този козметичен дефект може значително да се подобри и дори да ви спаси от проблема.

Това ще изисква известно време, всичко зависи от етапа на целулита и от вашата усърдие. Под диета и редовни упражнения, които подобряват тялото ви отвътре, грижовните домашни процедури ще дадат желания резултат за 1 месец.

Масаж или пилинг? И двете!

Ако все още мислите как да се отървете от целулита у дома и не сте решили за отговора, ние ви препоръчваме да опитате най-ефективния и икономичен метод – триене.

За да се премахне целулита, са необходими няколко целеви действия. \ T

• изглаждам «Оранжев корк», Бугра и вдлъбнатини по кожата;
• укрепване на притока на кръв към засегнатите райони;
• Отстранете токсините, натрупани в кожните клетки, дължащи се на стагнация и лимфа;
• редовно да напускат кожата за по-голяма еластичност.

Последният елемент е особено важен, ако използвате целулитен крем, направете Увити с кафе или терапевтична кал и t. Не. Факт е, че не са ексфолирани мъртви клетки на епидермиса правят кожата на тялото «непроницаем» За козметика, която значително затруднява борбата с целулита.

Следователно е изключително важно винаги да се поддържа свежестта на кожата с помощта на скраб, пилинг или поне една груба кърпа.

Останалите елементи са лесни за изпълнение, успехът зависи от постоянството и ежедневните повтарящи се действия. Самомасаж в душата или веднага след това ще се справи перфектно с всички изброени цели.

Има начин, който съчетава пиптене и Антицелулит Масаж – Това е триенето на кожата на проблемни области със специална четка. Обработка с неговата помощ кожата под душа, можете да постигнете намаление на проявите на целулита с 20% за 10 дни.

Така че, какво е необходимо за това?

Изберете четка от целулита

Веднага разочаровайте икономическите домакини: не е подходяща вашата домашна четка – нито за дрехи, нито (пази Боже) За мебели. Дори истинската четка за коса, най-вероятно, не отговаря на изискванията за истинска антицелулитна четка.

Изискванията са следните. \ T

• Естествена (четина) или хипоалергенна изкуствена;
• доста пухкави – те са не по-малко от 4 мм лъчи;
• Дължина на четините най-малко 2 cm;
• по размер върви добре в дланта;
• Има дръжка или каишка, така че да не се подхлъзва;
• И най-важното – меки съвети за четина.

Идеална четка за триене – средна твърдост, с гъвкава купчина. Когато се използва, той причинява зачервяване на кожата от 5-6 интензивни плъзгащи се движения.

Започнете триене

Вашата задача е да правите хода на триене ежедневно в рамките на 25-30 дни. Не се изисква да растете постоянно, но можете да повторите процесуалния курс след 3 месеца, за да поддържате антицелулитен ефект.

По-късно можете да отидете на обвивки или други грижи за кожата, най-важното е да разтърсите разстроени пространства за един месец.

Влизайки в душа, улавяне на четката, любимия си гел за душ и крем за тяло. Резервни под струята от четка за гореща вода.

Добре тъкана кожа, за да търкаш с плъзгащи се движения за сметка. \ T

• от коленете до хълма 30 пъти за всеки крак;
• кръгови движения на задните части 50 пъти от всяка страна;
• Корема и талията възходящи удари 50 пъти;
• от лакти до раменете 30 пъти на ръка.

Сигналът за добре свършената работа ще бъде интензивно зачервяване и изтръпване по кожата. Ако вече сте отчаяни, как да премахнете целулита върху ръцете си, където често не иска да си тръгне, да направи два подхода с малка пауза на кожата «Остила».

Наемете пяна и в рамките на 1 минута, изпратете студените водни струи на преработените места.

За разлика от пилинг сухите четки, антицелулитно триене трябва да се направи върху сапунена пяна, в противен случай няма да стигнете до усилване на кръвообращението на тъканите дълбоко под дермата.

Ние възстановяваме влагата на кожата

От първия път кожата ви ще бъде много гладка, сякаш полиран. След такова триене, много от тях се радват да наложат крем за автомобилен пазар – той се намира много гладко и държи дълго.

Веднага след триене е необходимо да се овлажнява кожата – тя го предпазва от образуването на микрокрак и ускорява здравословните процеси на рехабилитация.

Разтриването е доста силно въздействие, което в идеалния случай буквално трябва да прекъсне мастния слой и да укрепи кръвообращението. Въпреки това, кожата трябва да бъде подкрепена, в противен случай може да има неприятни усещания – изгаряне, сухота, усещане за подпори.

Нанесете крем за тяло или козметично масло толкова дебел, доколкото кожата ви може да ги абсорбира. Някои жени успешно използват обикновеното зехтин за това (изискано). В зависимост от предпочитанията, тя може да бъде масло от гроздови семена, пшенични ембриони, сусам, какаово масло.

Ако не сте фен на тялото на тялото, питателният детски крем също е подходящ – опитайте, може би, това е вашият вариант.

Добър съвет, как да се отървете от целулита на папата – използвайте след триене на крем от стрии. Въпреки че това са два различни проблема, но съставът на кремовете от стрии често има огромно количество керамиди за интензивно възстановяване на кожата. Това е, което ви трябва след добро триене, а ефектът ще бъде постигнат по-бърз.

Естествено, без ексфолианти по време на триене, ще ви трябва. Следете тялото на тялото: със сухота и чувствителност, смажете индивидуалните седалки два пъти на ден.

Наблюдавайте умереността

По време на триене под душа, действайте енергично, просто не прекалявайте. Посоченият брой движения на четката е оптимално подходящ за неговата цел – укрепване на кръвообращението. Твърде силен натиск на четката или дългото триене само боли. Бъдете постоянни, но нежни – това е любимото ви тяло!

Триенето не трябва да се извършва веднага след посещението на солариум или да се отпусне на плажа, в противен случай рискувате да пострадате кожата, дори може да се изкачи по температура.

Ако има ожулвания или разфасовки на краката или ръцете, внимателно се появяват около тях, както и къртици и папиломи.

За триене на четката има редица противопоказания. \ T

• флеберум;
• Кожна алергия;
• обрив от различен произход;
• Повишена телесна температура;
• Бурен имунен отговор (обикновено такива хора са противопоказани и масажирани).

Бъдете особено нежни, когато триенето на корема – масажът е добър за червата, но твърде интензивното затопляне не е полезно за вътрешни генитали.

Интересно е, че процедурата произвежда силен инсигривен ефект, така че не е необходимо да го правите непосредствено преди лягане, по-добре един час преди него или сутрин.