Как да слънцето на слънцето: полезни съвети

Красивият тен винаги винаги подчертава красотата на една жена. Той е почти всички. Но ето как да слънце на слънце, не всеки знае. Нека преподаваме

Най-горещите теми за всяко момиче са всичко, което може да подобри външния си вид или, напротив, да повлияе отрицателно на състоянието му. Независимо от възрастта и социалния статус, всеки представител на красивия секс иска да бъде най-привлекателен и, доколкото е възможно, прави много усилия.

В допълнение към въпросите за загуба на тегло, да се отървете от лошите навици, възпитание на децата и домакинството, красавиците, интересите на това как да се сбъдват на слънце?

Особено остър този въпрос е в дългоочаквания период на почивки, защото дори след една седмица почивка на брега на местна река или езеро, много успяват да получат най-много тен, кои са специалисти по красотата се наричат ??Средиземно море. И някой, който е спечелил дните на океана, изглежда «Впечатлени палачинки».

И да не говорим за външния вид, все още е дълго страдание от доста неприятни усещания, които се срещат, когато се докоснат от изгоряла кожа, а понякога се сблъскват с по-сериозни проблеми.

Какво е Загар

Повечето хора започват внимателно да се държат на плажа, след като научат какво е тенът и защо той възниква. Тен е защитна реакция на тялото към въздействието на ултравиолетовете. Това е, за да спаси човек от вредните последици от слънчевите лъчи, кожата е покрита с това, което наричаме тен и заради самия плаж и идвам.

Ако на кожата се появят петна, тя започва да се изкачва и, когато е докоснато, има неприятно чувство и дори болка – това показва, че защитата е била нарушена и е получена доза от вредни вещества от човешкото тяло.

Спорен проблем

След анализ на непрекъснатите изисквания за появата на жени можем да заключим, че светлината бронзов нюанс на човешкото тяло от модата никога няма да излезе. Дори в периода, когато е било възможно да се наблюдава проста тенденция към снежното лице на кожата и тялото, светлият мед и златните нюанси бяха приятно отличени от общата маса.

Като се има предвид, че лека кожа подчертава усъвършенстването и аристократичността на собственика, много известни представители на красив секс в света на театъра, модата и киното, напълно отказаха не само от посещение, които бяха просто невероятни популярни солариуми, но и от Почивка в горещи страни. И дори от най-малките слънчеви състезания, те внимателно скриват кожата си.

Въпреки това, в същото време жените, които всъщност са аристократи и притежават невинно усъвършенстване и изтънченост, абсолютно не се страхуват да загубят снежния цвят на кожата си, не са били щастливи на слънце и не отказват да прекарват времето си на морския бряг или океана дори в най-горещите дни сезон.

За много жертви са готови да отидат на красавици, за да изглеждат още по-привлекателни. Moden tan – отидете на плажа или бягате до солариума, представен приоритет на бялата кожа на кожата – жертва на празника и дори в слънчевия и радостен ден няма да излезе навън. Най-важното нещо в борбата за красота не е да се прекалява и да не навреди на здравето си.

Основната причина за страховете

Повечето от тези, които се интересуват от това как да се сбъдват на слънце, се грижат не само за сянката на кожата си след като останат на брега на резервоара. Разбира се, искам той да бъде гладък и да се запази възможно най-дълго, но здравословното състояние и рискът от сериозни, а понякога дори смъртоносни заболявания, причината, поради която слънцето плашава момичетата много повече.

Въпреки че вероятно е погрешно да се каже, че само един прекрасен етаж се интересува от този въпрос, мъжете също мислят за опасностите от тен и да изпитат състоянието на тяхното здраве и ако семейството отива на резервоара с малки деца, това се отнася до всеки от тях. Основната причина за опасенията е страхът от появата на рак.

Тези специалисти казват по тази тема

Всеки лекар ще каже, че слънцето е полезно, тъй като под влиянието на ултравиолетовия се произвежда като необходимия организъм на витамин D, но в умереност. И «мярка» Това се определя от нивото на UV – въздействието, което в друга страна и дори в различни региони може да бъде доста важно.

Например, страни, в които жителите на страната ни са толкова обичани да се отпуснат: Турция, Гърция, Кипър и други са един от най-опасните по отношение на високите нива на ултравиолетова експозиция. Ако оценявате 10-точкова скала, вредността на въздействието на слънчевата светлина върху кожата на човек, тогава свидетелските му осцилират в диапазона – 8-10 точки.

Това предполага, че напускането за почивка в тези страни трябва не само да знаете точно как да се справите правилно слънчевите бани, но и да спазвате следните правила:

• По време на изхода към града или пътуване на турнето старателно скрий всички части на тялото под облеклото;
• Използвайте шапки;
• Не излизайте навън в обед време;
• Докато стоите навън, дори и да не се наслаждавате на слънчеви бани, използвайте висококачествен слънчев крем SPF най-малко 50.

Как да слънцето на морето

Без значение как хората са израснали с вредното си въздействие на слънцето, които искат да се накисват под лъчите си всяка година тя не става по-малко. Дори хората, които от природата имат снежна бяла кожа или се похвалят с прекрасно разпръскване на лунички, не могат да се откажат в това удоволствие, въпреки че са предимно в рисковата група.

Знаейки как да се случват на плажа и наблюдение на тези неусложнени изисквания, да прекарат лятото, без да излагането на здравето си без абсолютно никакъв риск.

Така че се наслаждавате на слънцето, не трябва да пренебрегвате полезни съвети:

• Използвайте качествени фондове, които увеличават защитата на тялото от ултравиолетовете. Децата трябва да купуват само специални слънцезащитни хипоалергенни фондове;
• Не забравяйте да нанесете крем върху носа, ушите, устните, раменете и краката на краката, защото те са най-вече влизат в влиянието на слънчевата светлина;
• Дори докато в сянка или разходка, не е необходимо да се избягва използването на слънцезащитни кремове;
• Постепенно увеличава времето на плажа от 15 минути до 1,5 часа;
• Не излизайте навън в обедния период;
• Не се опитвайте да се скриете от слънцето във водата. Вода «Огледало», и мъжът на плажа получава минимум два пъти по-малък от вредния ефект от този във водата;
• Овлажнявайте кожата след всяко посещение на резервоара, дори ако слънцезащитният крем също има такива свойства;
• Не мокри шапки. Прилагане на такъв начин на спасение от топлината, човек е просто по-застрашен;
• Ако времето за почивка е ограничено, не е необходимо да се събират слънчеви бани на шезлонги. Много по-ефективни ще бъдат време да прекарате на плажа, ако го харчите на игри, например, в волейбол или джогинг на брега.

Да обобщим

Всички онези, които се интересуват от въпроса как да се случват на морето на морето, си заслужава да разберем само едно – е възможно за слънчеви бани и необходимо, а слънцето е животът, така че не си струва да се страхувате. Просто трябва да вземете предвид някои моменти, които могат да защитят вас и вашето семейство от възможни неприятни последици за почивка.

Слушайте нашия съвет и помнете, че тенът е защитна реакция на кожата върху въздействието на слънчевите лъчи, т.е. самата природа се грижи за защитата на тялото ни, просто трябва да й помогнете.