Как да изберем крака със студ? – Полезни съвети и препоръки

Кракът със студ може да бъде доста ефективен. За да излекувате студ с този метод, трябва да заредите краката правилно. За това как да направите това, прочетете тази статия

От хората по по-възрастното поколение често можете да чувате за ползите от студ. Наистина, този метод може да бъде много ефективен за лечението на настинки, но само ако тази процедура е правилна. В статията ще ви обясним как да скочите с студ, за да се отървете от него възможно най-бързо и да не навредите на тялото си.

Защо този метод е ефективен?

Когато пресъставяте долните крайници в гореща вода, притокът на кръв към тях се увеличава. Едновременно с това, изходящите кръвни потоци от върха на тялото ви, които страдат за грип и различни настинки, е много по-силен от.

Ето защо след тази процедура, състоянието на носните синуси и белите дробове се улеснява. Става много по-лесно да дишате и възстановяването продължава много по-бързо.

Междувременно хората често признават някои сериозни грешки, в резултат на което този метод става не само по-малко ефективен, но и опасен за здравето.

Независимо дали винаги можете да кипите със студ?

Този метод на народно лечение има редица противопоказания.

По-специално, не можете да скочите със студ, ако имате:

• високо кръвно налягане;
• различни сърдечно-съдови заболявания;
• Висока телесна температура.

Освен това, след процедурата е необходимо да останете вкъщи в рамките на няколко часа. По този начин, не можете да насочите краката, ако скоро трябва да излезете навън. И накрая, много момичета се интересуват, е възможно да се насочат краката със студени бременни жени. По време на периода на изчакване детето има категорично забранено!

Под действието на топлински плавателни съдове на лигавицата на носните движения се разширяват. По същия начин, други съдове могат да реагират, по-специално матката, която може да бъде изключително опасна.

Междувременно по време на бременност е полезно да държите краката в топла вода за известно време, след което чаша горещ чай и се придържат към леглото. Такава процедура няма да помогне на бременните жени да лекуват настинки, но след като можете да се отпуснете и да се успокоите.

Как да изберем крака със студ?

Има някои правила, в които този метод ще бъде възможно най-ефективен, а именно:

• Повечето от нас по време на тази процедура понижава краката в таза с вода до глезена. Всъщност, трябва да скочи не само крака, но и краката. За да направите това, вземете дълбок контейнер, като малка баня и налейте повече вода в нея;
• Също не трябва да се налива стръмна кипяща вода в банята. Първоначално е необходимо да се налива топла вода около 37-38 градуса и да се намалят краката ми. След 3-5 минути е необходимо да се добави някаква вряща вода, което води до температура на водата до 40-42 градуса и след това задръжте краката за около 10 минути;
• След процедурата трябва да носите топли чорапи на краката и да легнете в леглото. Да излезете на улицата дори при топло време за 3-4 часа, категорично не се препоръчва;
• В допълнение, ефектът е по-силен, можете да добавите лечебни шампиони на билки във водата, като камамили, мента или мъдрец. Оказва се, че ще се отнасяте с студ едновременно с два народни метода – с помощта на краката в топла вода, както и вдишване на лечебни билки.

Така, с крак с грип и различни настинки не само може да бъде, но и трябва.

Основното е да се спазят необходимите препоръки и да не прибягват до тази процедура, ако има противопоказания.