Как да запазите красотата, когато сте за 40? Най-добрите рецепти на красотата и младежта. Съвети от жени.

За да научите как да останете млади, когато сте за 40, трябва да попитате съвет от по-опитни жени, които успяха да го направят. Дамски магазин.Com открива карти!

Жената винаги иска да бъде женствена и привлекателна. Както в ранна възраст, когато младите красавици започват да подчертават собствената си красота, да се борят с първите акне и кожни проблеми, започват да наблюдават фигурата. Когато жените постигат четиридесетгодишна възраст, има проблеми с друг вид. И аз наистина искам лицето и тялото ви да изглеждат страхотно. Ето защо, жените обичат да споделят съвети и рецепти, които вече са тествани на собствения си опит. Тайните на тези процедури, които са продуктивни и доведоха до положителни промени.

Дръжте лицето си в отлична форма, без да прибягвате до ботокс

Виждането на яркото проявление на свързаните с възрастта промени на действителното лице на лицето, те не се обръщат рядко до различни видове козметичен салон и пластмаса, включително тези курорти до ботокс. Много от този вид процедура не предизвикват увереност и предпочитат да използват алтернативни средства.

Към такива средства може да се припише на гимнастиката. За да бъде вашият корем да бъде красив и затегнат по-добри средства, отколкото постоянно изтеглянето на пресата и поддържане на мускулите в тон, може би не. Тогава можем да кажем за лицето ви. Ако мускулите на лицето през цялото време се държат в тон и постоянно да правят гимнастика за тях, лицето ви не е никъде «Цвете». И винаги ще изглежда гладко и красиво.

Хранене на кожата кожа

Ако сте намерили време и сила на лицевата гимнастика е много похвално. Гимнастиката на лицето изисква търпение и тя трябва да се ангажира постоянно, но процедурата носи много удоволствие. Въпреки това, само една гимнастика за човек не е достатъчна.

Кожата се нуждаят от храна и витамини. Ако вече сте избрали сметана, подходяща за вас, към която кожата реагира добре, все още можете да добавите малко масло от морски зърнастец в него, той е наситен с желаната кожа с витамини и подхранва кожата ви. Маслото за морските зърнастец е терапевтично и превантивно средство и е добре засяга цвета на лицето ви, което му дава жива топла сянка.

За почистване на кожата Лицата, които струват с плодове. Добре подхранват и витаминирани пилинг от киви, папая, ананас. Те също съдържат ензими, които поглъщат мъртви клетки.

Ако страдате от проблеми с кръгове под очите, ще бъде много полезно да избършете кожата с кубчета лед, приготвени от смел магданоз. Така че кожата ви под очите ще придобие приятна сянка.

Грижа за косата

Косата се нуждае от хранене не по-малко от кожата на кожата. Ето защо, различни видове питателни маски за коса ще бъдат полезни, много добри яйчни маски и маски от смел билки, те са достатъчни, за да направят само две или три пъти седмично. Косата, особено изложена на постоянно оцветяване и непрекъснато сушене със сешоар, отслабва значително и се нуждаят от допълнителни грижи. Използвайте специална пяна за тях, която предпазва от термична експозиция.

5 упражнения за запазване на младежта и красотата

1. Ставам сутрин от леглото, точно пред леглото, за да направите няколко оборота около оста. Постепенно, веднъж в една или две седмици, увеличавайки техния брой.
2. Легнете на леглото или на килима и вдигнете крака нагоре, като ги водите във вертикално положение. В същото време едновременно затегнете главата напред. Направете го 3 пъти, след което постепенно увеличавайте броя пъти.
3. Коленичил, сложи ръце на задните части и хвърли главата назад.
4. От ситуацията, която седи, разтягане на краката напред, ръката се върна назад. Сега от тази разпоредба трябва да отидете в позата «Маса». За да направите това, трябва да вдигнете таза и корема, да разчитате на ръцете и краката. Повторете три пъти, постепенно увеличавайте броя пъти.
5. Е направено от позицията, която лежи. Помогнете на ръцете и краката си в пода и повдигнете задните части, колкото е възможно по-обичайно, докато в същото време накланяте главата надолу. Повторете упражнението три пъти, постепенно увеличавайте броя пъти.

Упражненията трябва да се правят постоянно.

Витаминните напитки ще помогнат за поддържане на младостта

Много и много важно, че тялото ви да получи правилното количество витамини, тя ще бъде благоприятно да се повлияе на живота ви и в състоянието на кожата ви, включително. Можете да нахраните тялото си с помощта на ежедневната употреба на хранителни напитки. Дневният график на витаминираните напитки ще ви помогне да получите тялото си желаната доза необходимите вещества.

В понеделник. Най-често понеделник е ден след тежък уикенд, когато си позволим да ядете малко допълнително. Ето защо, понеделник сутрин трябва да започне с чаша топла минерална вода със сок от един свеж лимон.

Вторник. На този ден трябва да пиете чаша свеж сок от моркови с добавянето на зелен сок от магданоз.

Сряда. На този ден трябва да се подготвите за себе си прясно гроздов сок.

Четвъртък. В четвъртък трябва да дадете предимство на сок пресни ягоди, малини или касис през лятото. В другия път на годината Грейпфрут сок.

Петък. Ден преди уикенда. Ще бъде много полезно да се пие чаша с лък.

Събота. Пийте сок от кайсии.

Неделя. Е, в неделя можете да се поглезите на чаша брада или друго червено вино.

Тайни рецепти на красиви жени след 40 – Как да запазим младежта?

Интервюирам познати жени и разглеждане на разширенията на интернет Намерихме следните рецепти и тайни на младежката опазване. Това са истински съвет от жени след 40 години, които изглеждат страхотно!

И добавям масло от брадастец във всеки крем и витамин Е. Кожата придобива жива красива топла сянка. В същото време това е отлично медицинско и профилактично средство.

Всяка сутрин избърсвам лицето с пикантен лимон, лед от магданоз (със сок магданоз или лайка) и нано лек овлажнител. Цял ден гледам весело, прясно – не ми дава годините.

Моята рецепта – Урнотерапия. Без значение колко казват там, но работи. + Мога Избършете лицето на урината, Проблем с кожата.

Само генетика, поддържана в здравословен начин на живот!Не пийте, не пушете, не спорийте!Чест

Различни процедури в салоните много помагат да ми помогнат. Генетиката не е много, така че красотата трябва да поддържа така. Въпреки това, всичко това е не само ефективно, но и много скъпо!

Основното нещо е да се яде и овлажнява кожата. Най-често възрастта дават ръце, шията, не само лице. Често смесвам натурални масла с топъл восък (нагряване на масата заедно) – мазнини естествен крем е готов. Можете да намажете ръцете, краката, корема, гърдите, устните, шията.

Всичко отива от храненето! Почистете редовно черния дроб. + Пия празен стомах от мед, разреден от вечерта във вода и лъжица зехтин. + Добави Естествено зехтин В някакъв крем.

Моят таен крем за Sperceat (стои рубли 30). Крем за спермацет – няма проблеми върху кожата))) сега 20 години използвам само този крем. Перфектно овлажнява. Размазвам нощувка.

Yoga-най-добра рецепта за здраве и красота. Намерете най-важното нещо «Неговия господар». + съхранявайте тялото си. Басейн и чаша вода преди да ядат след 20 минути. Отпадъци печени и сладки. Не спестявайте висококачествени продукти. И също така перфектно помага за почивка в морето!) Въпреки факта, че слънцето казват, е вредно за кожата, аз вземам само добър защитен крем + мляко за тялото, а след празника търся 5 години по-млад).

Липса на мързел! Подарна настройка! Винаги положително местоположение на духа! Не се излива, избягвайте стреса. Не губете нервите си. Здравословна храна. Осъществяване на лицева гимнастика, ниша система упражнения, йога, правилно дишане. Активността е приветствана!

И кои рецепти ви помогнаха да запазите младостта и красотата?