Как да развием ръка след премахване на мазилката – общи препоръки и описания на специални упражнения

След фрактурата на костите, всички мускули са изложени на атрофични промени. Как бързо да развием ръка след премахване на гипса? Как да върнем ръка след фрактура?

След счупване и премахване на мазилка или отстраняване на устройството на елизаргана, когато фрактурата беше доста сложна, и костите бяха необходими, за да се коригират внимателно – ръката не може да се счита за напълно здрава. След няколко месеца принудителна неподвижност на мускулите започват да атрофират, кръвният поток се извършва в по-малки количества – появява се подуването на меките тъкани.

В началото на ръката, целостта на раменната кост е нарушена, предните, костите на фаланга, четките, лакътя.

Най-често се случват наранявания на метро и радиационни кости на предмишницата, шийките на рамото. Правилната им битка и възстановяването на функцията на горния крайник са много важна задача – без него е почти невъзможно да се върне пълен живот.

Ето защо трябва да знаете как да развиете ръка след фрактура, за да не се повреди костната царевица и в същото време да не позволявате да се увеличава?

Симптоми и видове фрактура на ръцете

В повечето случаи след падане се случват наранявания на ръцете.

Основните признаци на фрактурата:

• неестествено положение на крайника;
• мобилност в нехарактерната област;
• когато се чува палпацията чрез напукване;
• болка;
• силно подуване;
• По-долу е хладен крайник, мястото на нараняване «изгаряне» – това е причинено от нарушение на кръвоснабдяването, по-възрастните хора имат тромбоза, която е много опасна.

С отворена фрактура се появява ясно изразено кървене, със затворено – пулсация настъпва на мястото на дономите, дължащи се на кървене. В този случай на мястото на фрактурата се появява изразен хематом. В случай на увреждане на нервите, може да се появи частична парализа.

Видът на фрактурата зависи от тези фактори:

• От местоположението на потока – линията е върху костите, между края и тялото на костта, в края на костта – диафизар, метафизар, епифизиална форма;
• От естеството и посоката на линиите на прекъсването – надлъжно, паралелно, с фрагменти, звезда …;
• върху броя на увредените кости – многократно или изолирани;
• Има ли компенсиране;
• Движение на отломки – стабилно и нестабилно.

Някои наранявания са комбинирани с дислокация на костите, прекъсвания на нервите и съдовете.

В този случай задачата как да се развие ръка след премахването на гипса, е значително сложно.

Първи упражнения

Подуването, което се появява, когато носите мазилка не падат веднага. За да го елиминирате, трябва да изпълните следните упражнения:

• Възстановяването на подвижността започва с най-елементарните действия – четката на увредената ръка трябва да се опитва да откъсне парчета пластилин и да ги преобърне в топките;
• Въртене на четката – здрава ръка трябва да бъде подпомогната, но не прилагат значителни усилия за увреждане на костта;
• компресиране на тенис топка или експандер;
• Състезания от палма 2 тенис топки.

Тези прости упражнения се препоръчват да възстановят кръвоснабдяването, за да се развие ръка с тяхната помощ, няма да работи – за това изисква специален комплекс от медицинско физическо възпитание.

Основният метод за възстановяване

Какво ниво не се случва при нараняване на костните тъкани, рехабилитацията е да се възстанови функционалността на крайниците.

На този етап трябва да бъдат решени следните задачи:

• елиминиране на застоялни явления;
• Връщане на тонални мускули и фуги за еластичност;
• Връщане на мобилността;
• Премахване на застоялите явления.

За да се справят със задачата, е необходимо да се проведе набор от събития, които включват: масаж, лечебно физическо възпитание и физически преглед.

Необходимо е да се въведат продукти в ежедневната диета, в която са налични витамини и минерали, необходими за възстановяването на костната тъкан, или удари балансиран витаминен комплекс

Живопис може да се извърши у дома сами, най-ефективните средства за намаляване на кръвоснабдяването – кедрово масло. Упражненият комплекс избира специалист в зависимост от вида на фрактурата и нейното местоположение на разгръщането.

Преди извършване на терапевтична гимнастика е препоръчително да се харчат самостоятелност за приготвяне на мускули. Професионалният масажен терапевт помага да се развие по-ефективно крайник, но у дома, за да го направите сами.

Как да развием ръка след брахиалната фрактура на костите

Веднага след изваждане на гипса след окото на четката на рамената, е необходимо да се развият не само мускулите около раната, но и в същото време – настъпило атрофия в резултат на принудителна неподвижност. Преди да започнете мускулите, е необходимо да се затопли – за това те ги трият със здравословна ръка.

Няколко упражнения, които трябва да се правят ежедневно задължително.

1. Преобръщане на топката на масата или вертикалната стена;
2. Изглаждане с пръсти на вертикалната и хоризонталната повърхност, след това постави цялата четка – амплитудата на движенията се увеличава постепенно;
3. Повдигане на раменете на брадичката и въртенето на раменните фуги;
4. Ръце пред гърдите, тъкани в замъка. Първо, те се огъват и разширяват на хоризонталната повърхност – за това е необходимо да се установи пред таблицата – в бъдеще упражнението се извършва на балдахин;
5. Кръгови движения, изтъкани и удължени преди кърмене;
6. Свободни ръце;
7. Препоръчително е да свързвате упражненията с гимнастическа пръчка, която се поставя на гърба. Когато се изкачва или се обръща с пръчка от ръце, когато се връща в първоначалната си позиция, тя ще стимулира кръвоснабдяването в областта на ножовете.

Как да развием ръка след фрактурата на лакътя

SustAV масаж в началото на рехабилитацията е противопоказан – преди извършване на упражнения, мускулите на рамото и четките са месене.

1. Каране на топка или пръчка по хоризонталната повърхност;
2. Извършва се стоене и улавяне на топката – амплитудата, на която ръката е дадена от тялото, постепенно се разширява;
3. Гъвкавост и удължаване на ръцете в лакътните фуги – ръцете заедно се вписват в замъка или поотделно;
4. Въртене на ръцете в зоната на лакътя.

Ако упражненията доставят болка, след това в първия период на рехабилитация, те могат да бъдат изпълнени в топла вана.

Как да развием ръка след устройството Elizarova

Обикновено апарата на Елизаров се монтира при фрактура на радиалната кост, за да се избегне изместването на фрагментите. Процесът на рехабилитация в този случай има някои нюанси.

След отстраняване на устройството в мека тъкан, остава раната, така че трябва да се избягват енергични движения, за да се избегне кървене.

Пълното възстановяване започва само след заздравяването на рани – за тях по-бързо, те се лекуват с антисептици и противовъзпалителни средства за местно действие.

Упражненията се извършват едно и също – започват с възстановяването на малка подвижност.

Нюанси на периода на възстановяване

Ако сте дясна ръка и сте счупили лявата си ръка – тогава процесът на възстановяване може значително да забави. Навикът на всичко, за да направи дясната ръка в този случай, само пречи – ръката на хълката е била фиксирана, без тя да се научиха, и не даде голямо неудобство.

Невъзможно е да се реши проблемът как да се развие лявата ръка, ако сте дясна ръка, без да причинявате дискомфорт. Необходимо е не само да се извърши терапевтична гимнастика, но и се опитват да не забравяте, че лявата ръка изисква натоварването и се опитват да го използват за Комисията на битовите действия.

Такава стратегия трябва да се спазва, ако сте левичари, но счупена дясна ръка.

Помага за ускоряване на физиотерапевтичното лечение на рехабилитацията:

• Ozokerite;
• Лечебна кал;
• течения на различни честоти;
• парафин.

Класовете в басейна ви позволяват да отпуснете всички мускули, във връзка с това, което упражненията
Леки.

Силно противопоказан в периода на рехабилитация, всички товари и действия, които причиняват болка в пострадалия регион. Не можете да попитате болни пасивни товари – толериране на гравитацията, изпълнявайте упражнения на хоризонталната лента. Всички трансфери в областта на фрактурата и целостта на костната тъкан могат не само да причинят болка и да причинят подуване и рефлексови мускулни контракции, но и да доведат до разширяване на костната царевица – тя се появява на нея «Шпори» или «мустак».

Премахването на такива усложнения е възможно само с помощта на операция, което означава, че процесът на възстановяване ще трябва да повтори отново.

Пълното възстановяване на функционалността на пострадалия крайник е възможно само след спазване на всички препоръки на присъстващия лекар.