Как да станем красиви и добре поддържани: съвети за 21 дни

Как да станем красиви, добавяйте здраве и енергия? Естествена красота в модата! Как да промените външния вид на седмицата? Че можете да промените себе си за един месец

Какво означава да бъдете красиви за вас? Някои момичета се чувстват несигурни поради двусмислени канони на съвременната красота и просто «Драйфи» от едно стереотипно изображение в друго, не може да разбере какво наистина се нуждаят.

И тайната е проста – сега естествената красота се оценява, т.е. здравето и енергетиката. Разберете как да станете красиви и наистина за това толкова много имате нужда от модерно момиче. 

Какво може да се промени на седмица 

Как да станем красиви и привлекателни за 7 дни? Изглежда, че това е шега, но наистина можете да постигнете осезаем резултат, ако правилно идвате на задачата.

Помислете какво стои на път към красотата. Може да е с наднормено тегло, гардероб, който сте нещастни, козметични проблеми и дори неорганизирани (което означава завинаги объркана, невероятност, неподходящо облекло – всичко това е много поразително и разваля впечатлението).

Ако решите, например, да станете красиви за 30 дни, направете стратегически план и помислете какви стъпки можете да добавите към него днес.

Да, сантиметралната лента на кръста няма да се премести от мястото, докато не празнувате хилядната си усукване на пресата, и едва ли ще направите бакавата линия перфектна за кратко време – месеците на добросъвестната работа на симулатори.

Има и хапчета от рамото на Suton, изчезнал поглед и крещяща походка, но … Дамската красота се състои от различни детайли, постепенно променяте кое ще повишите новото ниво за седмицата!

Просто изпълнете една програмна точка и похвалите за резултата и след това незабавно да вземете следното: 

• Поставете в ред коса. Sostrigita семена. Стартирайте корените, освежете цвета на косата. Направете маска от желатин за сухо или с ракия за мазна коса. Осветете модерното днес Braid. Вашият фризьор може да ви направи суперпулярно устройство (боядисване със светлинни нишки);
• Спрете маникюр катастрофа в ръцете си. Мъжете обичат червени нокти, франш, прозрачен лак, забавен дизайн … всичко, с изключение на покрития маникюр, мръсотия и оток кабини от замърсяване под ноктите. Един пресен лак, един нов крак, една бутилка с гел за премахване на кутикулата е вашата рецепта за днес;
• Смяна на очила на лещи. Ще се почувствате по-свободни, ако носите както на настроението, или понякога. Модният експерт Нина Гарсия постави слънчеви очила-авиатори в списъка на идеалните неща, които «трябва да е» – Вие автоматично харесвате другите, наистина се доверявайте на нейното мнение!
• Вмъкнете дневния си ритуал за красота. Марлевата торба със сурова овесена каша ви прави вечерно пилинг лице. Маслото от гроздови семена омекотява суха сцена на кожата. Тонален крем, в идеалния случай във вашия тен, очна линия и спирала – днес е почти всичко, от което се нуждаете за мода грим. В зависимост от предпочитанията – балсам за устни или червило. Комплексът вече не е свързан с красота, по-добре да се грижи за чистата кожа;
• Определете цвета си, използвайте сайтове с цветни схеми в интернет, за да разберете единствените правилни комбинации от нюанси за вашия тип. Премахване на нещата, които сте били отхвърлени и съставляват комплектите дрехи и обувки, като се вземат предвид новите знания. Цветът създава с появата на чудеса и както добро, така и лошо. Не пренебрегвайте комбинацията от нюанси. Поставянето на лилав блуза вместо кафява, можете да откриете, че те се забавляват, сякаш след курорта;
• Вземи си лесен Загар. Това е най-бързият начин да станете малко по-привлекателен. Ще ви е необходим лосион за тен и памучна ръкавица за еднакво приложение. Предварително направете пилинг цялото тяло, сол или кафе, за да елиминирате неравния тон след оцветяване. 

Просто го направете и ще изглеждате като добре поддържана красота, а не като пиян кон. Често обикновената Чанда или бързат стават причина за нашата небрежна гледна точка, но хората, които не ни познават много добре, преценяват по вид за вашето здраве, доходи и личен живот.

Това е въпрос на възприятие. Не позволявайте на малки неща, които могат да бъдат коригирани за 15 минути, създайте ви изображение на грешка. 

Триседмична маратонска красота 

В продължение на три седмици можете да консолидирате резултатите от усилията си и да станете по-привлекателни, като направите още няколко точки към списъка си. 

Добавете чифт обувки към гардероба и едно или две неща, които са необходими за вашия образ. Винаги купувайте ансамбъл от дрехи и обувки, които са перфектни един за друг. Така че собствениците на изображения за техните клиенти, така и вие.

Посетете зъболекаря и вземете две необходими неща за очарователна усмивка – избелване на зъбите (или ограничете професионалното почистване на зъбите, което осветява на 2-3 тонове) и решете за скоби, корони или имплантиране, ако имате нужда в случая ви. Знаете ли, че младите модели поставят една трета от първите си такси в усмивката си?

Намерете добър масажист, който ще поправи вашата поза, ще спести от скованост на движенията и лошото благосъстояние поради възможната спинална кривина (Антицелулит Масаж Можете също да влезете в зала за масаж, но честно казано, ще се справите с него и себе си).

Всяка сутрин се подготвяте 1,5-литровата бутилка чиста питейна вода и го наблюдавайте да пиете до 19 вечерта, ще поддържате кожата отвътре и ще поставите храносмилането и избягвате пиенето през нощта, забравете за сутринта Оток и торбички под очите.

Поставете алармения часовник не само сутрин, но и за вечерта, контролирайте времето за заминаване, за да спите. Известният София Лорън веднъж каза, че тайната на нейната красота е 10-часов сън, така че не бъдете красива половина, ограничена до почивка от полунощ до зората. 

Някои от тези случаи са по същество, навици, пренебрегване, които нарушавате основните условия, как да бъдете красиви, тънки и здрави. Енергията на жените се нуждае от постоянна храна.

Това е натрупването на сили, спокойствие и грижа за себе си ни прави желани и привлекателни в очите на мъжете. Като правило, с 30 години, момичетата проливаха част от жизнеността им в лудия ритъм на обучение, работа, личен живот, но ще се върнете повечето от тях, ако следвате този план 21 дни. 

Трансформация в продължение на три месеца: оценява постигнатото 

През това време можете значително да подобрите външния вид и дори да придобиете нови атрактивни маниери, но за дългосрочни цели ще трябва да работят допълнително. Говорим за това да станем тънки, правят мускулите облекчение, правят по-добра кожа, коса и нокти.

Когато погледнете в списъка си с цел, ще откриете, че някои от тях могат да бъдат необходими за около година, особено ако «Всичко е толкова тичане».

Но не се обезсърчават и не се разреждат: дори в най-трудния въпрос, най-важното е да се преодолее момента на инерцията. Грижа за тялото си и подкрепата си любимо изображение е очарователно и първите успехи не носят сравнимо удовлетворение!

Моля, обърнете внимание, че след три месеца всяка система, която сте избрали, ще даде резултати – задоволителни или не много.

След 90 дни от плана ви за красота е време да провеждате проверка: 

• Добре ли е за грижата за кожата? Отговор «Да» – Време е да купя следващия буркан с любим крем, «Не» – Изберете друг, просто не спирайте да овлажнявате и подхранвате кожата всеки ден;
• В какво състояние вашият целулит? Към масажа, добавете обвивки, триене на четката, специален крем;
• Вашата работеща песен не помогна да отслабнете? Отидете на симулатори за захранване;
• Отидохте в кафенето в офис костюм и на пикника – в «Много хубава рокля»? Направете списък с неща, които пропускат гардероба и вземете един набор дрехи и обувки всеки месец, докато попълните всички пропуски в списъка.

Присъединете се към начина на живот, водещ до красотата, а не за неговото изчезване. Станете по-фундаментални по въпросите на храненето, подкрепяйте се с полезни добавки към диетата, уверете се, че тялото си правилното натоварване, облекчаване на изкуството да избирате дрехи и аксесоари.

Бъдете привлекателни лесни, ако следвате себе си с удоволствие и редовност!