Свързване на аеробика за лице – правилното решение за подмладяване

Да изглежда по-млада от възрастта си, не е необходимо да се прибера до пластична хирургия. С възрастовите проблеми перфектно се справят с аеробиката на лицето на лицето

Възможностите на съвременната козметология позволяват на всяка жена да бъде красива и млада, независимо от нейната възраст. Въпреки това, не всички сладки дами се решават на инжекции от младежи или други чудеса, предлагани от козмета. Чудесна алтернатива на Botoksu е объркваща аеробика за лице 360.

Тайните Карол Мадджио

Упражнения, насочени към корекция на лицето, неговата обвивка и подмладяване, ние сме известни благодарение на американския козметик Карол Мадджио. Жената водеше наблюдение на лицето си, което бе обявено за промени, свързани с възрастта.

Козметологът проведе изследването си, като установи, че най-често жените искат да се променят в лицето си.

Тя също възлиза на рейтинга на най-търсените пластмасови операции, в които водещите позиции заемат следните процедури:

• Корекция на контурите на лицето;
• елиминиране на торбички под очите;
• да се отървете от увреждане на кожата на горните и долните клепачи;
• изглаждане на назолабиалните гънки;
• Ликвидация на втората брадичка.

Консултира с много специалисти в пластична хирургия, козметичният заключи, че всички операции не дават 100% от резултата, в допълнение, той е краткосрочно. Жената започна активно да търси нови методи, позволяващи Укрепване на мускулите и премахване на бръчките, докато те не трябва да се свързват с пластмаса.

Отваряне на облицовка

Работещ козметик, Карол Мадджио успоредно на упражненията за мускулите на лицето. Клиентите му започнаха да забелязват метаморфозата, която се случва по лицето на козметика, те сами се интересуват от причините за положителните промени.

От този момент нататък Карол започна да практикува упражненията си на други жени. Скоро тя пише и издаде книга «Аеробика за кожата на мускулите и лицето», пусна видео урок, в който всеки може да научи тази техника на подмладяване, и също така създаде училището си.

В основата на аеробиката за кожата на лицето има упражнения, в изпълнението на които някои мускули не са лесни за използване, но пръстите са притиснати. Те извършват ролята на блокове от определени мускули, които не трябва да участват в изпълнението на упражненията на аеробиката за лицето.

Карол Мадджио се фокусира върху факта, че за постигане на високи резултати, при спазване на методологията, прилагането на няколко комплекта упражнения, включващи цялото тяло.

Специално проектиран набор от упражнения не е насочен не само към подмладяване на кожата, но и с дълъг товар на определени мускулни групи, можете да промените пропорциите и чертите на лицето.

Според момичета и жени практикуват техниката, тези резултати се постигат:

• тон на кожата става по-свеж;
• скъсяване и стеснен нос;
• Можете да дадете устните на пълнотата, в резултат на което те ще изглеждат сексуално и съблазнително;
• Лицата придобиват ясен контур;
• Отбелязва се изглаждане на назолабиалните гънки, малки и средни бръчки;
• Кожата на шията е подсилена;
• Клепачите се издигат, очите са по-широки;
• намалени или напълно изчезват торбички под очите;
• Издигнете ъглите на устата.

Предвид изявленията на много специалисти, че неконтролираното изпълнение на аеробиката за човек може да го деформира, не работи самостоятелно. У дома е по-добре да извършите комплекс от прости упражнения, препоръчани за всички жени след четиридесет за корекция на проблемни зони –Loz, брадичка и шия.

Премахнете бръчките по челото и вдигнете веждите си

Аеробика за лице – облицовка – ви предлага достъпно упражнение, което ви позволява гладки бръчки по челото и леко повдигнете веждите си. За да направите това, индексните пръсти на двете ръце ще бъдат разположени по челото, така че да са паралелни вежди.

Създаване на леко налягане, леко дръпнете пръстите надолу по-близо до веждите, закъснение за няколко секунди в тази позиция. Поглед към изпълнението на упражнението трябва да бъде насочено към върха.

Освен това, без да отпускате пръстите си и без да ги разкъсвате от челото, по-ниско и да се издигнете нагоре и надолу. Такива действия трябва да се повторят, стига да се чувствате лесно изгаряне или натиск в мускулите. В края на това упражнение, от което аеробика-комплексът на мускулите на лицето, е необходимо да се масират леко веждите с гладки кръгови движения.

Обзавеждане на ъглите на устата

При извършване на това упражнение е необходимо леко да се компресират устните и да се прецеди устата на устата, така че те да създадат вид нодула. Поставете индексните пръсти на ъглите на устните от двете страни. В същото време продължават да напрегнете устните, образувайки малка усмивка и, напротив, намалете ъглите си надолу. Извършете упражнение 15 пъти, след това следвайте показалеца в ъглите на устните. Такива действия ще помогнат за гладки бръчки върху устните и около устата.

Кремъл Аеробика

Един вид комплекси от гимнастически упражнения за лицето е аеробиката на Кремъл. Тази техника все още е известна на правото «Неоперативен Любовта лице». Разработчикът на системата е Константин Медведев, който издаде книга «Кремъл аеробика за мускулите и кожата». Преди няколко десетки, училището Кремъл разработи уникална техника на нефункционално повдигане на лицето.

Авторът на методологията за постигане на високи резултати препоръчва да се спазват тези правила:

• Ако е възможно, се справят с аеробиката на Кремъл за лицето на чист въздух;
• По време на класовете врата не трябва да се изтегля от яка или шал;
• За предпочитане гимнастика за добавяне на диета, насочена към укрепване на мускулите на лицето. За да направите това, в дневното меню трябва да има продукти с голямо съдържание на протеин – яйца, риба, месо, бобови растения, извара;
• Преди самите класове е важно да се отпуснете колкото е възможно повече и да имате положително отношение;
• След извършване на аеробика за лицето и шията избършете кожата на ледения куб от замразена вода, плодов сок или билков лъч.

Трябва да разберете, че ползата от гимнастиката за човек ще донесе само ако следвате всички препоръки. Като ги има предвид, не прекалявайте, за да не прегръщате мускулите на лицето. Можете да намерите повече упражнения в специални курсове за обучение, които ще ви помогнат да укрепите мускулите на лицето и да решите някои козметологични проблеми.