Безопасно ли е за бунгалния пипер с кърмене?

Много млади бомовки искат лекари: може ли да има български пипер с кърмене, защото витамините са толкова важни за детето? Разкажете ми по този въпрос

Периодът на кърмене за млада мама е не по-малко отговорен от бременността. По време на бебешкия инструмент, всичко, което жената яде, бебето пада през кръвта, която от своя страна се филтрира с мощен временен орган – плацентата.

Но по време на кърмещите (GW) вещества, които абсорбират една жена, се транспортират под формата на мляко за захранване на бебето. Ето защо през този период лекарите препоръчват нова мама да се придържа към определена диета, тъй като тялото на гърдата е все още доста слабо, а не може да рециклира всички тези вещества, които той получава с млякото.

Както знаете, здравословната храна осигурява използването на зеленчуци.

И сестринските зеленчуци са просто необходими! Въпреки това, не всички подаръци на природата са разрешени по време на GW.

Много млади майки се интересуват от въпроса: мога ли да имам кърмачка мама има български пипер? И ако е така, в каква форма и количество?

Кажи ми днес по този въпрос.

Български пипер: ползи и функции

Много любими плодове е сладък пипер.

В своята малка родина, в Америка, тя расте върху храстите и не изисква специални грижи и трансплантация. Защо в нашата страна български пипер има такова име, не е ясно.

Този ярък дар на природата се счита за шампион сред другите зеленчуци върху съдържанието на хранителните вещества. Само че има повече витамин С, отколкото в портокалите и лимоните, и в неговия химичен състав има доста рядък витамин Р, който помага на усвояването на усвояването. Такава комбинация от обикновена употреба на храни позволява да се намали и рискът от само два пъти, помага за укрепване и пречистване на стените на съда, подобряване на имунитета.

И в пипер има витамини от група Б, каротин, желязо, манган, калций, натрий, фосфор, флуор, мед, хлор, йод, кобалт и други микроелементи и много полезни за храносмилането на фибри.

Плодовете включват капсаицин – алкалоид, имащ специфичен вкус. Капсаицин стимулира работата на храносмилателната система, увеличава апетита, допринася за изхвърлянето на кръвта. В близките роднини на българския пипер – червено изгаряне – това вещество е много повече, така че той има остър вкус. Е, най-важното – продуктът съдържа вещества, които създават бариера за канцерогени в организма, така че този плод се счита за защитник на тялото от тумори на рак.

Сред минусите можете да разпределите наличието на пестициди – уви, българският пипер е сред първите десет продукта, съдържащи тези опасни вещества. Но това се отнася само от тези плодове, които се продават на броячите на супермаркети и пазари. Домашни зеленчуци, отглеждани в екологосъобразни зони, напълно безвредни.

Възможно ли е с кърмене има чушка?

При липса на алергии, индивидуалната непоносимост на продукта лекари препоръчват кърмачки да използват сладък пипер в разумни количества.

Въпреки това, за да не се вреди на бебето, е необходимо да се придържат към редица препоръки:

• Не влизайте в зеленчук във вашата диета, докато бебето се обърне на 3 месеца – на тази възраст, храносмилателната система на трохите става по-силна;
• За първи път ядете малко количество варен или задушен плод, не забравяйте да обядвате, а не на празен стомах или да пиете бульон, базиран на него;
• Когато на тялото се появява новородено обрив, червени петна или при повишено газово образуване, спрете да пиете;
• Преди употреба, задръжте плода в чиста вода за около час – ще го спаси от пестициди.

Интересно да се знае. Съгласна със сладък пипер всъщност зеленчук не е. Неговото официално име – Хард Пипер. От това тревисти растения правят тинктура, която се използва в терапевтични цели. Воден пипер тинктура се използва в хемороиди, стомашно-чревни, маточни кървене.

При кърменето, използването на тинктура за вода пипер е нежелателно, въпреки че често се предписва на жените в труд, за да се намали матката вместо окситоцин.

Какъв вид кърмене е позволено да яде сладък пипер?

Най-голямото количество витамини и хранителни вещества определено се съдържа в сурови плодове. Въпреки това, кърменето, особено през първите месеци след раждането, този продукт не се препоръчва в този формуляр, тъй като може да причини увеличено образуване на газ и кожен обрив. Възможно е да се свалите, да добавите към супи, яхния, салати и други ястия.

Предлагаме ви няколко рецепти за прости, но много вкусни ястия, които определено не увреждат трохите.

Пълнени със зеленчуци сладък пипер във фурната

Ще имаш нужда:

• 9-10 жители на средни размери;
• 2 глави на поклонението на влечугите;
• 2 моркови;
• защитено бяло зеле;
• Чаша заквасена сметана;
• около 150 g твърдо сирене;
• Крем супена лъжица.

Подготовка: Измийте чушките и изрежете средата на тях, за да не се повреди основата. Лок нарязаха ситно, сода морков на голяма ренде и се запържва в тиган, след което се губи от нарязано зеле. Гледайте около 25 минути, докато зеленчуците станат меки. Сладка.

Смажете дълбоко чугунена тиган или зашеметен с масло, поставете мляно плодове, налейте заквасената сметана, добавете за съвместимост на чистата вода и смучете с настъргано твърдо сирене. Поставете контейнера в загрята до около 175 ° C фурна и изчакайте 40-45 минути.

Това е всичко, ястието е готово!

Зеленчуков яст

Ще имаш нужда:

• Подслон от картофи;
• няколко моркови;
• Оука глава;
• Големи тиквички;
• защитено зеле;
• 2 сладки чушки.

Съвети. За готвене на зеленчуци с кърмене, не използвайте зелен пипер – тя ще бъде шарена. Вземете по-добре червено – той е по-сладък «Sorodi» и съдържа повече витамини.

Готвене: Всички зеленчуци измиват, нарязани на малки парченца и леко запържете поотделно върху растителното масло. В тавата, сгънете всички съставки, спрей, добавете малко топла вода и погасите на слаба топлина около половин час. Ако желаете, можете да добавите заквасена сметана и да поръсите със свежа зеленина.

добър апетит!

Как да изберем?

За да се използва плодът на тялото, той трябва да може правилно да избира.

По-специално, това се отнася за жени, чиито деца са на кърмене – през този период, тя трябва да бъде особено внимателна да избира от всякакви продукти.

1. Предпочитат плодовете, отглеждани в градината, и не са закупени в супермаркета. Писалката трябва да бъде тежка, твърда, еластична, без вдлъбнатини и други щети.
2. Не е необходимо да се придобиват ярки жълти и оранжеви плодове – те са повече пестициди и алергени, отколкото в червено и зелено.
3. През зимата и началото на пролетта се отказват покупката на сладък пипер – такъв продукт или се донася от чужбина, или отглеждан в оранжерия, и следователно неговите полезни свойства са минимални. По-добре е да замръзнете през летния килограм – други пресни плодове във вашия фризер.
4. Консервирани зеленчуци кърмещи майки не се препоръчват.

Заключения

Сега знаете дали има майка за кърмене има български пипер, както можете да го сложите с други зеленчуци.

Спазване на редица прости правила за подбор и готвене на тези плодове, можете да разнообразите менюто си и да премахнете максимални ползи от продукта.