Може да орехи с кърмене млада мама?

Време, когато една жена е подала гърдите, е най-важният в живота си. Възможно ли е да се ядат орехи в кърменето? Тази статия ще отговори на този въпрос

По време на бременност всяка бъдеща майка разбира значението на кърменето, така че се подготвя за този период предварително, оформящ подходящата литература за това какви продукти ще бъде позволено да яде.

Съвременните лекари твърдят, че храната трябва да бъде балансирана и правилна, за да се гарантира детето от всички необходими витамини и микроелементи. Ето естествен въпрос: «Възможно ли е да се ядат орехи в кърменето?».

Полезни вещества и свойства

Като част от орехите, има нещо необходимо за всяко лице:

• микроелементи;
• растителен протеин;
• Линолова, олеин, линоленова киселина;
• Витамини А, В, С, К, РР, Е;
• аминокиселини;
• калий;
• йод;
• етерично масло;
• Каротеноиди и Т.Д.

Положителни свойства на тези плодове:

• укрепване на имунитета;
• подобряване на сърдечната дейност;
• Радиационна защита;
• Шлаков;
• диуретично действие;
• подобряване на производителността;
• положителен ефект върху умствените способности;
• Подобряване на косата, костите и кожата и t.Д.

Това не е пълен списък на полезни вещества и положителни свойства, които притежават орехови ядки. При липса на алергии не само е възможно да се използват в храни, но също така трябва. Но кърменето е универсален случай, така че е необходим индивидуален подход за всяка отделна мама и нейното дете.

Така че това е възможно ядки кърмещи мама?

Възможно ли е да се използват орехи в храната с кърмене?

Въпреки всички положителни свойства и богат списък на полезни вещества, ядки, заедно с цитрусови, шоколад, морски дарове и соя, са продукт, който често причинява алергична реакция. Орехите са най-безопасните сред техните приятели. В умерени количества те могат да бъдат изядени дори с кърмене.

Ако кърмещата майка има анамнеза за заболявания като алергична или астма, от яденето на този продукт трябва да бъде отказан. Някои вещества, съдържащи се в него, имат собственост върху натрупването в организма, което може да доведе до алергична реакция и дете, чиито защитни механизми все още не са формирани. Пържени плодове могат да причинят още една неприятност – неприятни усещания в корема, принуждавайки детето да се държи неспокойно.

Опасна изненада може да бъде плесен в ядки в резултат на тяхното неправилно съхранение. Възможно е да се разпознае това явление не само от определен горчив вкус, но и на външния вид на плода. Форми, образуващи микроорганизми, които разпределят отровите, неблагоприятно влияят на организма на майката и новороденото бебе.

В нормалното състояние на плода, използването му в умерени количества, напротив, успокоява нервната система, насърчава нормализирането на съня, увеличава хранителните свойства на кърмата.

И след това въпроса дали можете да кърмите млями, не си струва.

Колко използвате, за да не причините вреда?

Нормалната доза на употребата на продукта е 3-4 ядра на ден. Необходимо е да се започне още по-малко, внимателно наблюдение на състоянието на детето. Трябва да се помни, че алергичната реакция може да не се появи веднага.

Трябва също да се предупреждава появата на колики или стомашно разстройство. Ако тези проблеми възникнат върху използването на продукта, тя трябва да бъде отказана за известно време или дори за целия период на кърмене.

Кедрови ядки с кърмене

И така, какво могат да се използват NEURIES с кърмене?

Алтернатива на Walnk са кедър, които са много популярни сред младите майки. В древни времена е известна рецепта: една супена лъжица торбички кедрови плодове се смесва с чай фалшив мед. Смята се, че съотношението помага при недостатъчно количество мляко или недостатъчното му хранително отношение.

Сега този мит се отхвърля. Доказано е, че кедрените орехи са силен алерген, така че те трябва да бъдат особено внимателни с допускането им. Започнете да ги използвате в храни, от това следва, когато детето ще бъде над 3 месеца. За първи път ще има достатъчно 10 грама, постепенно увеличаване на частта до 100 грама на ден.

В кедровите гайки съдържа витамин Е, чиято полза е трудна за преувеличаване. Този витамин, който позволява на жена да се чувства добре и изглежда страхотно, което е особено важно след ново раждането.

Противопоказания за използването на орехи при кърмене

Използването на използването на орехи е безспорно. Този продукт обаче има свои собствени противопоказания, в които е невъзможно да се използва във всеки случай.

Орехите в кърменето са противопоказани:

• в болести по панкреаса;
• при чревни заболявания;
• с повишена кръвна коагулация;
• с алергии върху тях;
• Под кожни заболявания (псориазис, стоматит, диатеза и t. Д.Чест

В допълнение, използването на тези плодове в големи количества може да доведе до силно главоболие, причинено от съдове.

Орехите са полезни, но е по-добре да спазвате мярката в тяхната употреба и внимателно да следвате реакцията на тялото на детето, с въвеждането на този продукт към диетата на млада майка.

Само в този случай детето може да получи всички необходими полезни вещества заедно с кърмата, а не алергична реакция и неприятни усещания в корема.