Възможно ли е извара в чиста форма или със сметана с GV?

Възможно ли е извара в чиста форма или със сметана с GV? Този продукт трябва да бъде включен в менюто на мама, ако няма алергични реакции

След раждането на бебето жените са много отговорни за тяхното хранене, защото бебето получава всички полезни микроелементи през млякото. Мама се опитва да изключи тези продукти, които могат да навредят на новородените и да причинят алергични реакции.

Ако всичко е повече или по-малко ясно със зеленчуци, тогава всичко е много по-сложно с млечни продукти. Важно е да разберете дали е възможно да се яде извара с GUV, напитки крава и козе мляко.

Какви са ползите от млякото?

Първата година от живота е важен етап от развитието на детето. Той се учи да пълзи и да ходи, така че костите и мускулите му трябва да бъдат силни. Цялото необходимо бебето получава от кърмата – това е факт.

Мама трябва внимателно да планира диетата си и да се увери, че е пълна и балансирана.

Извара е едно от най-често срещаните ферментирали млечни продукти, които трябва да бъдат включени в менюто на кърменето.

Неговата полза отдавна е доказана: възстановява обмена на мазнини, лесно се абсорбира, богат на микроелементи, в него има практически въглехидрати.

Но възможно ли е да се яде извара в чиста форма или със сметана с GV?

Тя включва много хранителни вещества, които лесно се абсорбират. Особено полезен за деца такива микроелементи като калций, фосфор, магнезий. Те осигуряват нормалното развитие на костите, мускулести, имунни системи.

Пет чаши мляко придават дневна доза калций, която е необходима за кърмеща майка. Но не всичко е толкова просто. Мляко – продуктът е алергичен, така че бебето може да има реакция. В допълнение, много мадами страдат от непоносимост към храната към протеина – незрелият корпус не може да го усвои. Ако майката забеляза зачервяване, сърбеж или безпокойство в бебето, след като пие млякото, то стои навреме, за да откаже.

Козиното мляко се абсорбира много по-добре от кравата. В него няма алфа-1S-казеин – това вещество причинява хранителни алергии. Но протеинът е почти толкова, колкото в кърмата. Албуминът лесно се разделя и се превръща в малки люспи. Детското тяло лесно ги абсорбира, толкова рядко възникват храносмилателни разстройства.

Възможно ли е да сирене?

Ако вече сте въвели в дажбата на млякото и бебето няма алергии върху него, можете да опитате други ферментирали млечни продукти. Лекарите настояват, че по време на кърменето жените трябва да ядат извара сирене. Той е богат на калций, който е необходим за нормалното развитие на малък организъм. Но това е полезно само ако бебетата нямат алергии за мляко.

Влизане в извара с GW нужда постепенно, започвайки с малка сума. За първи път е достатъчно да се яде чаена лъжичка и да наблюдава поведението на бебето.

Струва си да изоставяте извара в GW, ако има такива симптоми:

• Разстройство на изпражненията;
• Безсъние;
• Тревожност;
• Кожни реакции;
• Повръщане.

Дори ако бебето е добре понасяне на извара, не е необходимо да се злоупотребява. На ден достатъчно, за да се яде 200-300 mg продукт. По време на кърмене, калцинираното извара е особено полезно. В менюто на мама, извара сиренето трябва да бъде в размер на 100-150 грама на ден, така че зъбите, косата и костите да са здрави и силни.

Струва си да си спомните, че извара е нетраен продукт. Тя може да се храни в продължение на три дни след отварянето на пакета. Ако не харесвате извара в чиста форма, пригответе касероли, сирене или пудинг от него, поливане им заквасена сметана.

Не забравяйте, че балансираното хранене на кърмене гарантира силно здраве и пълно развитие на детето си. Здраве за вас и вашето бебе!