Как да задържите дете: Правила за зареждане, процедури за зареждане, такса за начинаещи
Можете да започнете втвърдяване на деца от раждането – в този случай, бебето ще бъде по-лесно да се адаптира към нови условия. Втвърдените деца са по-малко болни
Какво Втвърдяващи деца И защо е необходимо? Не е просто Ежедневна студена вода, И цяла гама от приемни процедури, които се крият в ефектите на контрастиращите температури върху тялото. Действията са произведени, за да се увеличи съпротивата на неблагоприятните фактори на външната среда – преохлаждане, прегряване и подобни.
Принципи на здравните процедури
Знаейки как да се справяте с детето правилно, можете да увеличите имунния статус към него и да се уверите, че дори когато заразявате вирусна инфекция, заболяването тече в светлина.
Незабавно трябва да предупреждавате родителите – закаленото дете е по-рядко, но температурните ефекти не се спазват от нахлуването на вирусна инфекция. Не трябва да чакате от втвърдяването на чудото и да се откажете, когато детето се разболее с вятърна мелница или рубеола. Ако режимът на детето не е систематизиран, няма пълно хранене и рационално физическо натоварване, уелнес процедурите ще бъдат неефективни.
В този случай е важно да се спазят определени правила:
- Групичност. Намалява или увеличава постепенно температури от класове до клас. По същия начин времето за експозиция също се увеличава;
- Систественост. Втвърдяването на децата е постоянен процес. Струва си да спрете да правите процедури, безупречният имунитет незабавно ще намалее. При деца под годината адаптацията към температурите се губи в рамките на 4 дни, предучилищна възраст – през седмицата;
- Удоволствие. Метод, как да поръчате дете у дома, е избрано, като се вземат предвид желанията му. Ако детето непрекъснато плаче по време на класове, няма да има смисъл от тях;
Здраве. Ако бебето е притеснено или болни, процедурите за втвърдяване не се провеждат. Нещо подобно
Поддръжка «Здравословен начин на живот» Смята се, че студената вода и продължаването на втвърдяването в болестта – полезни, но вече има много медицински авторски права, което е доказано, че такива методи на лечение на патологично влияят върху органичните системи на децата. Работата на сърдечно-съдовите и пикочните системи е нарушена, страда от разузнаването;- Индивидуалност. При избора на здравословни процедури трябва да вземете под внимание здравния статус на детето.
- Всеобхватност. Не обитавайте само на наливане или въздушни бани. Как да се справите с детето? Научи тялото му да се адаптира към температурните ефекти, които се провеждат по различни начини.
Местната експозиция трябва да бъде комбинирана с общ.
Преди да започнете да поръчвате дете със слаб имунитет, трябва предварително да подготвите – да се консултирате с педиатър, да разберете състоянието на тялото в момента, донесете тялото на процедурите, като извършвате приблизителни ефекти, но без да променяте температурния режим.
Как да подобрим новороденото
Процедурите за закаляване могат да бъдат започнати от раждането. Това ще спомогне не само за бързо приспособяване в нови условия, но и ускори физиологичното развитие.
Как да харесвам дете от раждането?
Незабавно създаване на условия за адаптация, които не са «Топло» Бебешко тяло:
Стайната температура е стабилна – от + 20 до 22?С;- Сън на открито – ходене от – 10 до 30?С;
- Въздушни бани – продължителност от 4 до 7 минути;
- Измиване с хладка вода – + 27 – 28 ° С;
- Къпане във вана със стойност на температурата на вода – + 34-35?В.
Бебето расте – 6 – 12 месеца от живота – и температурния режим и продължителността на температурата. Температурата на помещението и способността за сън на улицата остават в сила, времето на въздушните бани се увеличава – сега е 12-15 минути; Вода за измиване се охлажда постепенно до +20?С; След къпане, избухнете. Водата за езера трябва да има температура от +32?В. Не забравяйте да обгърнете телешката ръкавица с кърпа за вафли.
От сутринта общината е омоклена с вода – температура 30?C, след 6 часа, Телецът просто търка. Ако има възможност, тялото на бебето трябва да бъде заменено под непрякото слънчеви лъчи за 10 минути.
Втвърдяване на детето – възраст от година до 3
Вътрешен, където се намира детето, също поддържа температурата от + 20 до 22?В. Температурният диапазон за сън се разширява – от – 15 ° C до + 30 ° C.
Хлапето също трябва да приема въздушни бани, през които трябва да играе мобилни игри или да извърши набор от упражнения – кратко, не повече от 15 минути.
Температурата на вода за промивки може вече да бъде намалена до + 16 ° С и вода за плуване до 32-33 ° С, с разпалване с температура + 24 ° C.
Разбира се, всички намаления се извършват постепенно, на 1?За 5 дни. Втвърдяването се допълва от слънчеви бани и дълготрайни дълги разходки.
Кажи на Angle «Не»!
Често лошото здраве със здравето на тялото започва с процедури, които настроеват гърлото. Въздействието на температурата и уелнес са лесни за извършване у дома. Започнете да държите гърлото на детето веднага, тъй като той може да го изплакне сам. Това действие на децата се овладя на 3-4 години.
Противопоказание към процедурата – нездравословна. Ако детето откаже да изплакне гърлото, можете да намерите алтернативни методи за втвърдяване.
Методи за ефективни температурни ефекти върху гласови лигаменти и бадеми.
Започнете да изплакнете гордо с температура +38?C и постепенно намаляване на температурата
Стойност до +12?В. За да укрепите гласовите връзки, трябва да овладеете следното упражнение – докато водата се влива в гърлото, трябва да дръпнете звука «НО». По-добре използвайте варена вода.
Веднага след като бебето спре да се изкачи по течността по време на процедурата в големи количества, водата се заменя с билкови ютии от лайка, мъдрец, невен, дъбова кора. Трябва да се вземе предвид – мъдрецът и лайка имат слаб холеретичен ефект, кората на дъба – крепиат.
Веднага след като течността за изплакване се охлажда почти до минималната температура, изплакването се заменя с абсорбцията на кубчета лед.
Ако детето откаже да изплакне гърлото, тогава той може да прави ледени таблетки от сокове и да започне втвърдяване с тях – постепенно количеството на ледената таблетка се увеличава, това означава, че времето за процедурата е удължено. Леден «лекарство» може да бъде замразено с лекарствени билки.
Ефективно укрепване на стабила на имунитет.
Температурната разлика се увеличава постепенно до следните стойности – в една стъклена вода с температура + 38-40?C, в друг – + 15-17?В. Да се ??повиши ефективността на процедурата във вода, разтваряне на морска сол или готвач и йод. 250 ml – една супена лъжица всяка сол, 2 капки йод добави към обичайния готвач.
Друга алтернатива на изплакване за бита – сладолед. Започнете да го въвеждате на диетата от лъжицата и само първо «Крем» или «Крем». Когато детето свикне с вкусен продукт, можете да отидете в плодовия лед.
Само мляко се нагрява преди употреба. Всички други напитки могат да бъдат направени веднага от хладилника.
Трябва да внимавате с млякото: има опасен имот – в студена форма може да развали ларинкса не само при деца, но и при възрастни. С помощта на термична експозиция на бадеми решават проблема – как да хареса дете със слаб имунитет.
Основни хардуерни техники
Необходимо е да се носи правилно дете – винаги на времето, t.Д. Лесно и удобно. Не можете да допуснете прегряване или прегряване, изпорителни изпори и крака. Ходенето на открито трябва да се комбинира с двигателна активност. Стаята е непременно проветрена – най-малко 5 пъти на ден през зимата, през лятото прозорецът не може да се затвори.
Въздушните бани се провеждат след пробуждане, леко облекло се използва по време на движещите се игри.
Препоръчително е да научите бебето на закрито, за да ходите боси. На улица Barefoot. Можете да закупите специален релефен килим за стимулиране на рефлексови зони. На улицата отидете на пясък и чакъл.
Ако бебето отиде у дома чрез бос, е необходимо внимателно да се следи чистотата на пода.
Нюанси на лечебни събития
Ако бебето се разболее, но няма температура, водата за триене прави по-топло за няколко градуса и изплакването на течност се заменя с инфузия на билки. От птиците отказват, но втвърдяването не е прекъснато.
При високи температури от втвърдяване е необходимо да се откаже, след това да започне, оттеглянето от постигнатите резултати в продължение на 2 седмици, намалява температурата на водата от този период от време.
Процедурите за закаляване трябва да доставят радост на детето, така че трябва да се придвижите до вкусовете си. Стресиращите държави по-нисък обща имунитет – истерика по време на втвърдяващи се събития носят тяхната полза на нула.
