Защо хората се страхуват да летят на самолети и как да спрат да го правят?

Самолетите са един от най-популярните видове транспорт, но много хора изпитват паника страх от полет. Какво може да се очаква да се страхува да лети със самолет?

Всеки страхове имат страхове. Някой се страхува да се движи в асансьора, височините на някого, някой насекоми или всякакъв вид животни. Този списък е огромен. В съвременния свят самолетът е един от най-търсените режими на транспорта, а от много хора можете да чуете фразата: «Страхувам се да се паникьосвам в самолета».

Понякога е трудно за човек да обясни какво се дължи страхът, той не знае как да се справи с него и дали това е състояние на лесно безпокойство, страх или истинска фобия, която не дава на стъпка към стълба.

От мястото, където застраховка?

Страх от нещо, причинено от инстинкта за самосъхранение, затова е естествена реакция на тялото към потенциална опасност. Ако говорим за това защо възникват страх от полета, най-често се причинява от информацията, която възприемаме отвън. Така този страх е съзнателен или както се нарича и в психологията, рационален, t. Д. с обяснение, причина. В това отношение страхът от полет – «Изкуствена аерофобия», Тъй като причините за естествената фобия няма.

Това означава, че в огромното мнозинство от случаите с това явление можете успешно да се биете, но за това си струва да разберете как може да се дължи «Изкуствена аерофобия».

• Разбира се, вие дори не сте чували в новините или четете вестници, че един или друг самолет се разби, като е взел много животи. За съжаление това се случва, но не по-често от инциденти с участието на влакове, автомобили, автобуси и други видове транспорт;
• Може би един от вашите приятели летя със самолет, а след това в цветовете ви казаха как е страшно. Историите, които в полет, транспортът почти разрушиха опашката, от която имаше ужасно бръмчене, писък и свирка, често можете да чуете. Но не забравяйте за човешкия фактор и това «страхът има големи очи», И това кара хората, които вече се страхуват да летят, твърде преувеличени, за да възприемат това, което се случва наоколо;
• Страх от неизвестен. Като правило той възниква от тези, които за първи път отиват на въздушния транспорт. Това е съвсем обяснено – хората не са птица и следователно движението на сухоземния транспорт е по-близо. Много хора престават да се страхуват от полети след първото преживяване, което ги доказва, че не е толкова страшно, както изглеждаше.

Страхът от полет присъства почти всеки човек, но в много случаи е умерен и хората могат да се справят с него. Ако човек има доста силна нервна система, е много по-лесно да го направите. По-трудно е да се отървете от това на хората с върховен, бетон, лесно почистване и стрес.

Известно е, че жените са по-често мъже в цветовете си представят катастрофата на въздушния вид транспорт, от който спират да се страхуват от полета, който става още по-трудно.

Мъжете на страховете също не са лишени, но по-често се заключават, че чувстват дискомфорт, граничещи с паника, поради факта, че те не могат да повишат контрола върху ситуацията. Освен това много мъже се страхуват, че здравето им ще се влоши по време на полета, а квалифицираната помощ няма да бъде никъде.

Аерофобия или не?

Често хората, които се страхуват от полети, се приписват на себе си. В огромното мнозинство от случаите това не съответства на реалността.

Как да разберем дали се страхувате от летене поради аерофобия?

• Ако сте направили идеята, че все още трябва да се движите през въздушния транспорт, въпреки факта, че се страхувате от това, най-вероятно това не е вашата диагноза. Хората, страдащи от аерофобия, дори си представят, не могат да летят и категорично да го откажат, дори ако кариерата им зависи от това, изпълнението на съня (например почивка в чужбина), среща с роднини, които живеят далеч, и t. Д.Шпакловка
• От една мисъл за самолети, летище в лице, което има аерофобия, мускулите са напрегнати, мускулите са обтегнати, се появява гадене, дезориентация в пространството, налягането се повишава, сърцето се увеличава, като се увеличава сърцето.

Понякога засилен страх от летящи хора са объркани с други фобии – например, със страх от височина или намиране в затворено пространство. Въпреки това, това не е същите страхове, но опитен психолог ще помогне да ги разграничат и да се справят с тях.

Такива очевидни признаци на аерофобия са достатъчно рядки и ако не се наблюдавате, можете да спрете да се страхувате да летите със самолет, но как да го направите?

Аерофобията ще помогне да се излекува психолог и ако не го имате, можете да се отървете от вашата загриженост и независимо.

Какво да правя?

Има редица препоръки, които ще ви помогнат да победите страха.

Това е, което трябва да направите, ако се страхувате да летите със самолет:

• На първо място, трябва да съберете надеждна информация за въздушните превозвачи, които ще ви позволят да изберете най-надеждния от тях. Не се доверявай «Жълто прес», Новини за съмнителен произход и друга ненадеждна информация. Днес има много тематични ресурси в интернет, които просто трябва да отидете и да разговаряте с компетентни хора – задайте им въпроси, които ви интересуват и получавате отговори на тях.

По този начин ще получите данни за това какви са квалификациите и опита на пилотите, работещи в определена компания, в която техническото състояние е превозвач въздушен транспорт и t. Д.

В допълнение, днес има много интернет форуми, където често можете да видите оплакванията на хора, като «Страхувам се да летя на самолета какво да правя?». Като правило, на такива форуми, опитни клиенти на различни авиокомпании общуват, които не само ще бъдат морално подкрепяни и обяснявали, че опасенията са напразни, но и ще бъдат подканени, услугите, които авиокомпанията е по-добра за използване;

• Ще ви помогне да се страхувате от полетите един много важен аргумент – самолетът е признат за най-безопасния вид транспорт. Това се обяснява с факта, че въздухоплавателните средства са внимателно подготвени и проверяват преди всеки полет. В допълнение, всички маршрути са разработени и контролирани от опитни специалисти, което намалява вероятността от бедствие във въздуха до нула. Наземните злополуки се случват много по-често, те умират много по-голям брой хора, но те няма да разкажат за всеки от тях;
• Говорейки какво да правя, е да не се страхувате от самолета, заслужава да се каже, че трябва да се доверите на пилота. Спазвайте всички правила за безопасност и максималната предпазливост на този човек прави не само любовта на неговата професия, чувство за дълг, но и инстинкт за самосъхранение, защото той е на борда с вас;
• За да премахнете тревожните мисли, ще помогнат за заетостта на любимо нещо преди предстоящия полет;
• Веднъж на борда, опитайте се да обвържете разговор с ближния си. Много хора предпочитат да казват на съсед, че се страхуват да летят по самолета – те ги успокояват и често ви позволяват да получите подкрепа и спокойствие в лицето му, както и да намерите източник. Психолозите твърдят, че това е наистина работещо приемане, което можете да се възползвате. Времето в комуникацията ще върви по-бързо, което ще ви помогне да преминете часовника;
• Не затваряйте очите си, когато въздушният транспорт излита – повишаването ще ви изглежда гладко и ще разберете защо не се страхувате да останете на борда и да летите със самолет;
• Не пренебрегвайте предложението за полетни служители, за да опитате бонбоните, но го правят по-добре след излитане. Те ще бъдат полезни при кацане. Ще бъде полезно да купуват близалки самостоятелно да падат върху тях, когато иска. Можете също да ядете шоколад – настроението ще се издигне от него;
• Ако ушите ви са положени, не се паникьосвайте и често гладко – това ще ви помогне да се върнете към нормалното.

Но от допускането на алкохол на борда и преди кацане е необходимо да се откаже. Въздействието на алкохола на височината е многократно подобрено, което може да причини нежелани здравословни проблеми – замаяност, увеличаване на налягането, усещане за липса на въздух, гадене.

Страхувате ли се от въздушния транспорт, летят със самолет? Ако е така, е време да започнете да се борите със страховете си и да отидете на пътуване!