Tver – вулгарност или сексуално освобождение?
TVER – съвременен еротичен танц, базиран на енергийното въртене на бедрата. Научете се да танцувате твърдост не е лесно – трябва да имате добро физическо обучение
Някой разглежда трудните върхове и изисква забрана за изпълнение на провокативен танц в обществени сцени. Някой, напротив, се стреми да научи изкуството на правилното изпълнение на движенията и уверените, това твърдо – красиво, еротично и невероятно полезно за фигурата. Преди да решавате, стил на вулгарно стил или не, си струва да се използва твърд урок, препоръчително е да се запознаете с историята на танца.
Малко история
Всъщност танцът Tver изглеждаше преди повече от 20 години, а първият му източник беше толкова музикална посока като южноамерикански рап. По-специално, раждането на нов стил, озаглавен «Случарка», Тя започна в Ню Орлиънс и Маями през 90-те години на миналия век.
Основната разлика «Случарка» От популярния хип-хоп е в присъствието на нецензурни текстове, които не се забавят, за да се отразяват танцовите движения, които се състоят от въртене практически отворени задници.
В Русия, елементи «Случарка» Широко използвани танцьори Gou Gou в нощни клубове. Най-вероятно еротичното въртене на бедрата няма да получи много дистрибуция сред младите хора, ако не обича Майли Сайръс до екстремни действия. При представянето на наградата MTV през 2013 г. демонстрира отлично притежание на тялото, изпълнявайки невероятно вълнуващ танц, изпълнен със скрит подтекст.
Оттогава танцът започна победоносно шествие в света, постепенно се превръща в неразделна част от младежката култура. Между другото, наистина да направи ефект и буквално да атакува вниманието на публиката, танцьорката трябва да има наистина тънка фигура.
Препоръки за начинаещи танц в стила на трудно
Класовете се провеждат с максималния ефект, желателно е да не пренебрегвате съветите на опитни инструктори:
Необходими крака по време на танца, за да се поставят по ширината на раменете. Ако ги поставите по-широко или, напротив, твърде близо, не е възможно да седнете дълбоко в правилната позиция и танцът ще бъде развален;- В началото на класовете трябва да се използват дрехи, които не ограничават движението. За тази цел са подходящи най-добрите къси къси панталони;
- Разгъването на косата ще се върти с енергични движения и ще се изкачи в лицето, разсейване от танца. Ето защо е по-добре да ги събирате в сноп или опашка;
- Мисълта е трудно със стената, трябва да отидете добре в повърхността с ръцете си, за да не загубите равновесието;
- Thver – невероятно енергичен танц, така че преди клас е необходимо да се направи елементарна тренировка и да изпълнява няколко упражнения за разтягане.
Между другото, танцът в стила на втвърдяване се счита за необичайно полезен за здравето. Например, тя ви позволява постоянно да поддържате в необходимия мускулен тонус, да се отървете от целулитавата кора в зоната на задните части, да подобрите кръвообращението и дори да намалите степента на болезнени усещания по време на менструация. След като прочетете препоръките, можете да започнете провокативен танц.
Как да се научите да танцувате трудно: методът е първи
Искат да овладеят танца, трябва да седнете толкова ниско, за да запазите равновесието си уверено. Краката трябва да бъдат разгърнати на партиите. Музиката за твърдост е избрана от най-часовника. Въпреки това е необходимо да се стартират бавни движения, тъй като техниката се използва за ускоряване на темпото.
Задните части номинират обратно, сякаш ще седне. Ръцете се поставят на бедрата. Горната част на тялото трябва да бъде в буквално положение и трябва да се разглежда. Ако има желание да се повтори скандалният танц на Майли Сайръс, можете да се наклонете на 45 ° напред, да тъкат теглото на чорапите.
Завъртане на задните части следва и върви напред, помагайки се с палци, когато номинирате бедрата напред, натискате дъното на гърба, а останалите пръсти, когато се движите назад, почивате в костите на бедрото. Ако използването на ръце не е твърде удобно, е позволено просто да ги извадите пред себе си и да свържете пръстите си в замъка, гладко ги завъртете в тактните движения.
Трябва да разклащате бедрата в бързи темпове, без да забравяте да запазите вменяемостта на изправения гръб.
Как танцува трудно: методът на втория
Стоя, трябва да си почивате на ръцете си, леко наведете коленете и разгръщате чорапи от двете страни. Ще бъде чудесно да се запази баланса на тези, които са способни да лежат в пода с дланите си.
Трябва да се разклащате много активно, бързо изправяне и огъване на крака. Можете да танцувате улица неусложнени движения, да си върнете задните части и след това да ги преместите напред. Ако не даде мир на славата Майли Сайръс, си струва да се опита да премести бедрата по хоризонталната линия – от страна настрани.
Уроци по стените: Трети метод
Отстъпване от стената около 65 см, превръща се към нея с популация и вземете желаната поза. Незабавно трябва да се отбележи, че този метод изисква добра координация, така че е нежелателно да се изпълнят дори основните движения в състояние на лесно за пин, например на парти.
Ръцете трябва здраво да почиват на пода с длани. В ритъма на хип музиката колкото е възможно повече, теглото се прехвърля в ръцете. Краката стъпват по стената, огънете краката в коленете. Започнете да разклащате бедрата и постепенно поставяте едно, а след това втория крак в изправено положение на стената с интервала между тях – 30-35 cm.
Продължителният танц обикновено не надвишава минутата, тъй като е необходимо да има наистина силни ръце и раменния колан за извършване на AZ. Завършвайки танца, краката се спускаха на пода.
Можете да се свържете по различен начин, за да танцувате в популярния стил днес. Въпреки това е невъзможно да се отрече, че ще има отлично физическо обучение за учене, максимално търпение и желание.
