Истината за Vombilding – обучение и реални прегледи

Vombilding – Устойчиви методи. Предимства и недостатъци. Видео обучение. Ефективността на надморбите. Реални прегледи на жените.

Vombilding е концепция, която досега много хора имат недоумение: че това е някакъв спорт от изхвърлянето на Heyllytic? Фитнес – програма? Подвид на бодибилдинг? С тези и други заблуди онези, които декларират участието си на участие.

Какво е визуализацията? Същността на техниката

Самата концепция е наистина нова, но фактът, че има много векове под него. Сега, придобиването на съвременен оцветител и ореол на модни тенденции, Vombilding се увеличава силно в живота на сегашните жени, готови да разберат, не повече, тайните на Geyshe и други ориенталски красавици.

Думата се формира, както следва: „VOM“ е вагинално управлявани мускули, укрепване – строителство, създаване, развитие. Въведе този термин изследовател планина. Л. В книгата си „Развитие на женските мускули“.

така, Същността на визумството се свежда до укрепване на обучението на тазовите мускули. В зависимост от задачата и интензивността на обучението, Vombilding е в състояние да реши масата на задачите: в развита форма интимни мускули осигуряват жена в секс, по време на бременност, По време на раждането, както и в превенцията на различни женски болести.

Като се появи нещо? История на интимните тайни Geish

Историята на Vombilding може да бъде разделена на два периода: от древни времена до средата на двадесети век и всъщност модерният етап.

Източни жени дори преди нашата ера практикува подобни техники за управление на интимни мускули, предават ги от поколение на поколение. Споменаваме това, което намираме в такива древни трактати като „Камасутра“, „Тантра“, „Дао“. Историята ни докладва много за устройствата, които използваха за това (например дървени и каменни яйца, или нефрит, като в жените на китайския император), както и за методите за обучение на вагинален канал и дъното на таза. Те имаха собствени симулатори, най-древната намиране от 4000 години.

От дълго време това изкуство не е било достъпно за западните колектори. Но Източните изследователи не биха могли да забележат как разликата на жена от две части на света принадлежи към такива основни партии на живота като бременност и раждане (в източните жени се подготвят със специални упражнения и не изпитват такива трудности като жените на Западът, който е почти винаги тежък и болезнен), както и да прави любов (приятни усещания, както и оргазъм идват на западната жена главно чрез психика, физиологичните аспекти, укрепената съзнателна работа на мускулите са от първостепенно значение значение. Всичко това е съвсем обяснено, ако смятаме, че в нашата култура всичко, свързано с секса, е публикувано много векове, а на изток винаги е било продължаване на духовността на народите.

През 50-те години на ХХ век професор по медицински университет в Южна Калифорния Арнолд Кегел се интересува сериозно, давайки на тези проучвания за научен статус. Като обърна внимание на проблема с уринарната инконтиненция при жените след раждането, той намери причината – слабостта на тазовите мускули. Съответно решението е изпомпването на тези мускули. За своите пациенти той разработи цяла гама от упражнения, а също така измисли първия модерен симулатор със смешното име „Cinepidteer“.

Нашите сънародници Y. Корен и вече споменат. Поддръжката продължава да преподава Кегел и до голяма степен го подобри. В резултат на това, в резултат на това пътищата им бяха разделени, корените настояват за друг подход към развитието на интимни мускули (неговата техника се нарича „позлатяванеИ сега техните учения се развиват паралелно както в Русия, така и отвъд.

Основни предимства – защо се нуждаете от vombilding

Обобщаване на основните предимства на Vombilding:

• Развитие на ерогенни зони, възможността за постигане на вагинален оргазъм;
• Подготовка за раждане, ускоряване и облекчаване на възстановяването след раждането, по-специално, възможността за намаляване на вагиналния обем без операция;
• Предотвратяване на женски болести, като инконтиненция на урината, пропуск и отпадане от матката и другите., както и тяхното лечение;
• Укрепване на кръвообращението в тъканите, което засяга състоянието на лигавицата и в резултат на това нормализира освобождаването на естествено смазване. В допълнение, притокът на кръв към яйчниците им позволява да разпределят балансирано количество хормони на дълбока възраст,.Д. CLEALES CLIMAX, а също така не дават да развиват застоялни явления – плодородна почва за появата на полипи, миос и възпаление.

Vombilding у дома – упражнения

Направете грешка веднага, бързото развитие на интимните мускули е мит. Както показва практиката, огромното мнозинство от жените се нуждаят от най-малко две седмици от класовете, само за да усетят техните интимни мускули. Някой е по-добър от предразположението към „изпомпването“ на мускулите и някой трябва да посвети най-малко шест месеца, за да постигне осезаем резултат.

Въпреки факта, че сега има много различни курсове по вилодия, където можете да направите, наред с други неща и с личен треньор, някои успехи могат да бъдат постигнати у дома.

Обучение

Първото нещо, което трябва да научите, преди да пристъпите директно към упражненията, тази способност да нарисувате ануса, не претоварвате мускулите на корема и задните части, за да не създавате прекомерен интрапералден натиск.

След това трябва да свикнете да поправите чувствата си по време на тренировка в мозъка. Факт е, че има раздели за контрол на всеки мускул, с изключение на тези, които той не се чувства, без значение как вижда и съответно не може да се управлява. Нуждаете се от осведоменост за тези мускули, така че във всеки един момент можем психически да ги почувстваме, както можем, например, да представим усещането за мускулите на телета.

В средните класове в Vombilding вземат около 30-40 минути на ден.

Що се отнася до специалните симулатори, самият Кегел подчерта, че класовете са много по-ефективно, отколкото без тях. Струва си да получаваме атрибути под формата на яйца от дърво, метал, камък или от много модерен джейд. Първоначално е по-добре да използвате по-големи топки, t.Да се. те са по-лесни за съхранение вътре. Постепенно диаметърът им трябва да намалее. Можете да ги купите при всеки магазин за възрастни.

Упражнения

• Какво струва да започна, Така че С дишане. Легнете на гърба, отпуснете се, започнете да дишате корема. Отстрани трябва да се види как коремът се издига и намалява. След това го повторете вече стоя. С необичайно, главата може леко да се върти – това е нормално.
• Колко скоро се научавате как да разделите работата на мускулите и да дишате правилно, пристъпите към фундаменталното упражнение на Кегел: щам и отпуснете правилните мускули, така че оргазмото обучение за маншет е. Тези упражнения могат да се извършват през деня, незабелязани за други.
• Алтернативно съсредоточете вниманието върху клитора (ние се опитваме да го нарисуваме и да го спуснем), а след това върху ануса (издърпайте добре). Устата му се обадимига„.
• Легнете на гърба, отпуснете се краката, притиснати към пода, ръцете на шевовете на краката се огъват и се разпространяват над ширината на раменете. Започваме гладко, без да променяме скоростта, за да повишим и да намалим таза.
• Ние допълваме предишното упражнение. Когато вдигате таза, ние компресим сфинктера и влагалището, докато намаляваме.

За многообразието можете да изпълните Няколко упражнения с партньора ви. Например, такова:

• Легнете на пода, вземете поза „Valtoma“, подхранван един на друг с пектуони. Повдигане на ръцете последователно и краката (едно – крак, от друга страна, и напротив).
• Един партньор лежи на пода, а другият да бъде на върха. Този, който се крие по-долу, трябва да се опита да изхвърли заседанието, да извършва кръгови движения към таза, второто, съответно, опитвайки се да запази.

Сега Свързваме симулатори за обучение:

• 
  
  

  Вагинални топки

  . Смажете ги с лубрикант, в позицията, която лежеш, се опитваме да ги държим във влагалището, да се опитаме да запазим. След това започнете да правите повече активни действия: стойте, разходка, скок и t.Д.

• Скоро ще бъде възможно да се използва методът, в който товарът е закрепен към топката отвън (като правило, пластмасова бутилка, която се попълва все повече и повече, когато мускулите стават по-силни).

Vombilding -Assing видео

Как да използваме симулатор на яйца за Vomomilding?

Как се намират класовете на Vombilding?

Реални прегледи на жени, ангажирани с надморска височина – има ли ефект?

Алина, 41 години:

Никога не е придавал специална стойност за оргазмите, по-точно, тяхното отсъствие в живота ми. Не, добре, това се случи понякога. В съня, например, или когато се задоволи. Но това с съпруга й не е. Имитиран. Човек, който има добър, истински мъж, не искаше да го разочарова. Изучаване на метода на надмощиране, реагирал със скептицизъм, смешно сякаш рисуваше топките вътре. Но все още се опитах какво не съжалявам. Първоначално беше трудно и когато започна да получава (след месец и половина), аз също исках да продължа, през цялото време, когато товарът беше малък. Открих за себе си отново, сега не е просто приятен урок с любим човек, а истинска солена жена. От книгите, повечето от всички ползи донесе класиката в тази област „Щастие и брак“ на планината.

Джулия, на 38 години:

Основното нещо в този бизнес е последователност, е необходима техника. Отделните упражнения няма да засегнат специален смисъл. Можете, например, да отидете на курсове, където ще разработите отделна програма, или на Поликов, да се работи (въпреки че курсовете му не изтеглят безплатно).

Юджийн, на 40 години:

Тъй като започнах да правя надморска височина, започнах да се чувствам много по-добре: по време на менструация се предаваха главоболие. Благодарение на дългите практики, аз се чувствам като мускулите „изпомпват“, момичето става права. Да, и съпругът се чувства.

Ksenia, 22 години:

Винаги бях срамежлив човек, не обичаше да привлече вниманието, с момчета внимателно. Приятелката започна да се занимава с надмощие и ме посъветва, казват, че от удоволствието от удоволствието можете да получите, и срамно нищо – спорт все още е полезно за здравето. Нещо се е променило в мен, аз се чувствам … жена. Сега не съм Chib да се изкача в центъра на вниманието, нямам нужда от това, други казват, че имам сила в гледката и в движението. Феновете са станали много повече.

Къде и как да се научат на повече?

1. Обученията на Vombilding са подредени, преди всичко различно Училище Geishe. Обучението не е евтино, но казват, че си струва.
2. Можеш да видиш Образователно видео и четене на книги на надмощие, практикувайки себе си.

От книги може да се препоръча, както следва:

• Белова Н. „Тайната на здравето на жените или мускулите на любовта“
• BAO LILE „Курс на лекции сестра Фу или мистерията на жените доктрина
• НО.НО. Алексеев, I.В. Лаонова „Здраве, сексуалност и надмощие“ (на разположение на Ozon)
• Книги на планините

3. Също така можете да изтеглите безплатно, търсене на мрежата или да закупите техника за преподаване в Vombilding диск (интимни тайни Geish) на официалния сайт на представителя (пазете се от измамници, не се абонирайте за SMS – покупка само в официални източници). Обикновено дисковете съдържат подробни инструкции, примери за класове. Същия материал, който ще ви бъде даден в училищата на Geisch, просто без да напускате дома и без излишни разходи. Придобийте диска само тогава. Когато сте сигурни, че ще намерите време и сила да правите упражнения у дома. Курсовете са по-подходящи за непоносимо.

И вече сте се опитали да се включите в Vombildig? Споделете с нас вашите впечатления!