Най-добрите средства от завист. Как да се отървем от завистта?

Съвети за това как да се отървете от завист ще ви помогне да преодолеете това отрицателно чувство в живота си. Точните техники ще помогнат не само да се отърват от завистта, но и да получат самочувствие

Вие постоянно смятате, че вашите познати и апартамент, и колата е по-добра, а съпругът се грижи … тогава тази статия е за вас. Как да се отървем от Черна или бяла завист? Днес ще ви кажем как да се отървете от такова неприятно чувство като завист.

Как да се отървем от завистта? Важни препоръки

Тъй като учените все още не са измислили завист таблетки, се приготвят за факта, че да се отървете от това чувство, ще трябва да работи добре. И ние ще се опитаме да ви помогнем.

Вижте също: Какво да правя, ако най-добрата приятелка ви завижда?

Няколко техники, които могат да помогнат Отърви се от чувството за завист. \ T

• 

  Намерете целта си, определете какво ви прави напълно щастливи
  Когато ще бъдете ангажирани в създаването на собствен живот, няма да имате време за завист. Може би това по-рано имате чувство за завист, сега ще загубите привлекателността си. Намерете в себе си силата да живеете с целите си, дори ако те не съвпадат с обществените стереотипи;

• Себе си
  Постоянно поставяте голове и ги търсете. Сравнете се, за да продължите с настоящето и да се радвате на собствените си постижения. Опитайте се да ограничите неприятните си чувства. Е, ако все още се чувствате или време, когато опонентът е успешен, използвайте една проста техника: помнете всичките си силни страни, постижения на живота.
• 

  Опитайте по-малко да общувате със завистливи хора
  Завиден винаги ще се опитва да те събори от правилния път, ще те върне назад, да започне да говори безсмислени постижения на някого. Опитайте се да се обградите с хора, разговаряте с успешни хора. Ако всичко ще бъде направено правилно, завистството ще ви остави сами и ще се появят необходимите приятелски хора, които ще подкрепят всичките ви начинания.

• Apperciate неща, които имате
  Опитайте се да оцените това, което имате. Всички сте сами. Не забравяйте, че животът не дава нищо «по подразбиране», Утре, можете да загубите това, което имате днес. Научете се да оценявате и се грижите за това, което вече е там, а утре не трябва да съжалявате за изгубените «Комисионни».
• 

  Обърнете завистта си в мирната посока
  Завист – огромна сила. Най-често тя унищожава, но е възможно да го изпрати на друг канал. Така че изпратете тази сила, за да постигнете ценните си желания. Не можете да направите това, това означава, че просто не искате да постигнете целите си. След това спрете завинаги!

• Внимателно погледнете обекта на вашата завист
  Много психолози препоръчват да си зададете такива въпроси: «Наистина ли той живее толкова добре? И ако има какво да се възхищаваме?». Но смисълът в тази практика не търси недостатъци в живота на някой друг, но да се разберем, че живот на всички се прилагат. И какво за всяко добро, човек получава своя дял от тестовете.
• 

  Искрено се радвайте на обекта на завистта ви
  Говорете с човека, който завист. Кажи ми как сте щастливи за него, похвали за живота си напредък. Или поне ми кажете на глас пред огледалото. Вие не сте скъпящ завистлив, така че определено ще почувствате някои положителни емоции от този процес. Непрекъснато го повторете, когато започнете да преодолявате усещането за завист. Това ще ви помогне да се концентрирате върху себе си и собствения си живот, защото е време да го подредите. В допълнение, радост за някого, получавате много повече емоции, отколкото ревнив.

• Разгледайте нараняванията на децата си
  Опитайте се да разберете дълбоките причини за завистта си. Най-често те лежат в детски психологически наранявания. В тези вечни «И защо Маша купи нова кукла, но аз не?» и Т.Д. Психолозите отбелязват, че децата, лишени от родителска любов и внимание, деца от непълни семейства, завистта е предразположена много повече. С децата психологически наранявания ще помогнете да се справите с опитен психолог.

Помня, По-добре е да се радвате на собственото си щастие, отколкото да завиждате за ослепителен чужденец. Не губете енергията си напразно, но го изпратете на правилния път и започнете да изграждате своя успешен живот.