Как да спрете подходящите: ефективни техники за получаване на нецензурен речник
Научете как да спрете фирмата и да се уверите в този лош навик, присъщи на хората с занижено и надценено самочувствие
Materaya Rugan се счита за разнообразие от агресивна агресия, опасността от която не е забележима да не всички и не веднага. Подобно на други лоши навици, тенденцията да изразяват емоциите си чрез увеличаване на гласа и използването на проклятия се образува бързо и лесно, но е много по-трудно да се отървете от него. Някои хора за дълго време дори не забелязват излишъка на анормативния речник в речта си и когато най-накрая забелязват, идват ужасени и трескаво търсят начини да се отърват от тази атака.
Защо реч агресията се счита за лош навик?
Използването на анормативния речник не се счита за вреден феномен: като всякакви други прояви на агресията на речта, подложката намалява нивото на речевата култура, вулгарите на езика и създава болезнено впечатление от събеседниците. Често и запомнени не на мястото на проклятия, те предполагат, че човек има проблеми с речник или психика (известно е, че хората, погребани с множество комплекси с подценено или надценено самочувствие, се кълнат по-често).
За съжаление, дори осъзнаването на проблема не винаги води от това.
Твърдата реч твърдо уши в ежедневната лексикон и понякога използва от хората съзнателно – като протест и бунт срещу явленията, които по някаква причина те са неприятни по някаква причина.
Децата на Материята са специален разговор: гледане на околните хора, децата с присъщото им любопитство копират поведението на възрастните, които, както знаем, не винаги са достатъчни.
Но и да е така, както може, човек или момиче, което е пристъпило над прага на сложна и емоционално небалансирана пубертета, трябва да можете да ограничите поривите ми и да изразяват дори най-силните чувства на приличен език.
Как да спрем глупака?
Начини да се изучават от използването на нецензурен речник не толкова малко. Изберете най-ефективния труден, защото на различни хора всяка техника действа различно. Сглобете от момчетата и момичета, които се отърваха от този вреден навик, опитайте се да спрете фирмата, опитайте се няколко различни техники – и ще намерите версията си. Най-често срещаният начин се разглежда «Самостоятелно регулиране»: Човек системно достига себе си, за да се закълне, използвайки достъпни инструменти.
Мога:
- Да търсим приятеля си на приятел, който ще бъде близо до вас и непрекъснато напомня за необходимостта да се въздържа;
- Да се ??научат да избягват провокиращи фактори, поне първоначално – не поставяйте в магазините в магазините, по-рядко се движат и стоят в задръстванията, не гледайте футбол (всеки човек има собствени тригери). С течение на времето контролът ще бъде много по-лесен за контрол;
Използвайте специална прасенска банка, за да поставите определена сума пари за всяка оградена дума, изречена на глас. Започнете такава прасенце на работа, за да се справите ефективно с кълната в екипа;- Боли се на китката с гумена лента за всяко проклятие – жестоко, но ефективно, защото за кратко време матът ще започне да се свързва с болка и постепенно ще изчезне от вашия лексикон;
- Избягвайте гледането на филми и слушане на музика с изобилие от нецензурен речник.
Вторият начин е дълбокият психологически анализ.
Понякога за окончателното разделяне с неприличен навик е достатъчно лесно да се разбереш и да спреш срамежлив, сложен, ядосан и да се тревожиш на дреболии. В допълнение, трябва да се помни, че изобилието на нецензурство в комуникацията веднага ви поставя в неблагоприятна светлина, дори ако всъщност имате пълно право да се наричате образовано лице, което е получило добро образование в детството.
Искам други да забележат вашите положителни страни? Опитайте се да спрете псуването и да промените много!
Полезно е да научите позитивно мислене: ако спрете да се притеснявате на дреболиите, желанието да се заблудите ще стане по-слабо изразено. Обикновено, с помощта на месинга на майката, ние предаваме най-силните емоции (като правило, отрицателно) и ако самата емоция я е показала, какъв е смисълът да се замърсява речта му, като се закълне? Всеки път, когато се движите с отрицателен, психически спрете себе си, поемете дълбоко дъх и погледнете ситуацията на положителната страна. Разберете, че няма нищо смъртоносно от носа.
Бъдете верни за себе си. Търпение в този случай – ключът към успеха. Един приятел може да ви каже как той спря да се носи след седмица, но това не означава, че бързо се справяте с лошия навик и това е нормално. Навикът за псуване със сигурност е разработен от години, така че един месец не може да отиде при нейното изкореняване.
Третият начин да се отървете от майките в комуникацията идва за промяна на общия реч начин. Трябва да разберете какви ситуации най-често оценявате и постепенно да замените материалните думи и изрази по-достойни аналози.
Така че процесът на замяна на отделни думи и цели революции премина по-лесен, опитайте се да избирате съгласни фрази – например, започвайки със същото писмо като нецензурно отсъствие, или подобно на звука. Дори и на пръв поглед, те ще изглеждат напълно безсмислени, те със сигурност ще играят ролята си и ще бъдете много по-малко склонни да се кълнат и с течение на времето можете напълно да се откажете от този лош навик.
Опитайте се да изпратите правилния пример за децата. Не се кълнете с тях, за да не заразявате лошия ви навик. Имайте предвид, че в живота понякога има моменти, в които дори най-сдържаните хора се кълнат – от болка, страх и други силни емоции, инконтинно съзнание с 100%.
Затова не се разни и не обвинявайте, ако в някакъв момент изгаряте в сърцата. Вашата задача е да се научите да контролирате речта си в ежедневните ситуации. Ако не можете да се справите с емоциите и чувствате, че вари на най-малкия повод, да се включите в гимнастика, когато е ядосан. Упражнението ще помогне за преодоляване на агресията и тя не трябва да търси изход в речта ви.
Запомнете: Според учените, от повечето формирани лоши навици, можете да се отървете само от 21 дни. Ако навикът да се въведат дълбоки корени, може да се нуждаете от повече време, но първите три седмици ще се превърнат в важен период във всеки случай, който ще постави основата за по-нататъшно развитие в тази посока.
Опитайте се да поставите цел да не се закълнете в деня 21 и да оцените резултатите – може да сте приятно изненадани!
