Как да преодолеем кризата на средна възраст: пет прости и ефективни стъпки
Как да си помогнеш и вашият човек преодолее кризата на средна възраст? Защо той заема и се различава в мотивите си от представители на различни етажи?
Кризата на средна възраст до наскоро се счита за чисто мъжки проблем. Същността на такъв полов дял беше това «мъжки пол» счита за главния ушите и подкрепата на семейството. В съвременното еманципирано общество този синдром е характерен за двете жени.
Как изпитваме криза?
Всъщност възрастовата криза е характерна за всички, независимо дали е тригодишен или седемгодишен дете, бунтовнически тийнейджър или възрастен на възраст над 35 години. Във всеки от тези случаи личността стига до заключението, че не може да живее, както е живяла преди, и че последният модел на поведение / е за него сега е неприемлив и разрушителен по отношение на нейната същност.
Симптомите на средната криза могат да се появят постепенно и могат «ролка» Внезапно, без външни стимули или обективни причини. Но същността винаги е една и съща – малко недоволство и монотонен живот, изгорени в човешкото съзнание, рано или късно се появяват с психологически отрицателен.
Такава концепция като криза на средна възраст има фундаментално различна природа при жените и мъжете.
Мотивите за такова поведение и световнотоглед също са в корена варира. И това е обяснено от факта, че силният и слаб под априори е различен «съдба» Инсталации. Въпреки широко разпространената пропаганда на феминизма, средната жена все още се стреми да роди деца и да осигури живот в живота заедно с партньора си.
Същите голове са вторични за средния човек: без значение колко добре е у дома и каквито и красиви деца да са израснали, той винаги ще се стреми да постигне чисто материален успех, защото природата му е. Нищо чудно, че е бил смятан за хляб от времето на примитивно свободно!
Следователно, проявите и симптомите, и прехвърлянето на криза на средна възраст са абсолютно за разлика от представители на различни полове.
Криза средна възраст: женски и мъжки модел
Колко лесно е да оцелееш на средна възраст при мъжете? На първо място, важно е да знаете истинските му мотиви и бутане. С 35-40 години огромното мнозинство от мъжете се подлагат на ужасен стрес и състояние на дълга апатия, а понякога дори попадат в естествена депресия.
И е свързан с нищо друго освен с нереализирани амбиции. И това може да докосне дори напълно успешен представител на противоположния пол. Този ефект се нарича «Ефекта на ефекта на кариерата».
Това означава, че вашият човек може ясно (въпреки че понякога лъжливо) да осъзнае, че няма къде да се движи, той стигна до всичко, което можеше и искаше, и сега има желание и мотивация, и всъщност, възможността.
Тъй като мъжете винаги поставят определени цели, такава опустошение може да им осигури сериозен психологически жак. Вашата задача е да го подкрепите, да му помогнете да оцелее този труден период, да вземем факта, че е за вас – най-добрите и избрани, независимо колко обстоятелствата в професионалната му област.
Позицията на любимия ви съпруг може да бъде още по-трудна, ако осъзнае, че вече не постига целите за възраст, заетост и други фактори. В този случай човек може да изпита дълбок психо-емоционален шок.
Най-добрият изход от това състояние е формулирането на фундаментално различни, нови цели за бъдещето. Някои изведнъж променят кариерата си, други помнят неизпълнената младежка мечта, други се опитват да разсеят чрез получаването на нови впечатления.
Някои мъже стигат до преоценката на ценностите, започват да обръщат повече внимание на децата и съпруга, да намерят ново хоби за себе си и да започнат да се радват на свободното време.
Как оцелявате кризата на средна възраст в нейния съпруг?
Изключително важно е да се опитате да вдъхновите човек, който по време на този период е постигнал значителен и да го накара да оцени етапите.
Тъй като през този период на живот съпругът ви ще изхвърли чувството за самочувствие, важно е да му се даде друго уважение, отвън.
Трябва да ги възхищавате, благодаря за всичко, което направи, насърчава и вдъхновява нови успехи.
И в този случай вие не само ще намерите славата на идеалната съпруга, но и да можете да помогнете на любимата ви да оцелее в живота си в живота си. Основното е, че всичките ви лаурационни коефициенти и дифрирани не се дават на не скрит ласкателство, сарказъм или откровено преувеличение.
Ние сортирахме как да помогнем на човек да оцелее на средна възраст. И сега нека се погрижим за себе си, защото този синдром може напълно да почука на нашия измерен и спокоен живот.
Какво е женска криза?
Ние също така сме типични за рано или късно, за да приведем характеристиката на предварителния живот. Но в нашия случай почти никога не е свързан с постигнатите кариери.
Кризата на средна възраст при жените е по-скоро свързана с промените в хормоналния фон и реализацията, която цикълът на плодовитост е на път да отговаря на целесъобразното си завършване. Просто казано, жената разбира, че скоро няма да може да възпроизвежда потомство. Следователно този синдром е свързан с оценката на състоянието на личния и семейния живот.
Тя е на възраст от 35-40 години на дамата отчаяно иска да роди дете (дори и да има три от тях).
Но тъй като модерното общество диктува собствените си правила и устави, двоен удар за крехки женски рамене – оценка на успеха както в личния, така и в професионалния живот. Нищо чудно, че слабият етаж сега трансферира този етап е дори по-остър от силен.
Ние се справяме с проблеми заедно
Как мога да оцелея на средна възраст при жени? Разбира се, ако имате скъпи и близки хора, които могат да ви подкрепят – това е много добро. Но какво да правите, ако трябва да се справите с проблем сам? Мислете, че в полето не е воин? Без значение как! Просто започнете начина, за да разберете себе си и помирение със себе си. На този етап трябва да постигнете рационални познания за себе си и нейната същност.
Как да си помогнете сами?
Спрете да оценявате себе си като терминатор или друг супергерой. Вие сте обикновена жена с нейните предимства и недостатъци. Не трябва някой. Ако сте се случили като съпруга и мама – сега можете да се опитате в кариера. Ако не – това не е причина да загубите самоувереност и самочувствие. Вие не сте перфектни, но не трябва да обичате за съвършенство. Бъдете себе си и не позволявайте на перфекционизма да разстрои живота ви;- Дайте си удоволствие. Не гледайте живота в резултат, погледнете го като процес, от който можете да се насладите. Намерете за себе си класове, които ви доставят радост и духовно удоволствие, било то туризъм до салон за красота или уроци по рисуване;
- Помислете за хоби и нова кариера. Задайте си въпрос – «Какво бих искал да направя, ако всички професии в света бяха платени абсолютно същото?». Освободете себе си отговор от това;
- Не обитавайте децата. Ако не ги имате, и ви носи най-голямото нещастие, разберете, че сега можете дори да станете майка ми след 50 години, която доброволно доказва руските поп, филмовите и бизнес работниците. И ако ги имате, и искате повече, но сте наясно, че е невъзможно – помислете за факта, че внуците ви очакват, и това е напълно различно, наистина магическо чувство. Тя ще вдъхнови правилната идея, че животът продължава и не спира до смъртта на смъртта;
- Дайте любов. Време е да слязат от егоизма и да започне да дава любов от чисто сърце. Направете корекции на семейството си, присвоите лични традиции, по-често прекарвайте времето си със съпруга си, искрено ви благодаря за всичко, което той направи за вас.
Да оцелееш на средна възраст за жената самата жена не е толкова лесна.
Но си струва да гледаме известния медал на обратната страна, тъй като всичко се променя магически, а животът започва да придобива нови бои.
Помнете как каза героят на известната мелодрама «Москва не вярва в сълзи» че след 40-те животът просто започва, а младите момичета се засмяха и казаха нещо за стари жени? Скоро ще почувствате истината за думите му!
Нека вашата психична хармония не нарушава никакъв психологически термин!
