Как да се научим да прощаваме? Препоръки

Как лесно да прощавате обиди и в същото време да не се чувстват разочаровани – нашата статия! Как да простим някого? Ефективни съвети

Темата вече е била обсъдена много пъти, че недоволството, причинено от любимите хора, напуска раните, унищожава крехкото равновесие на живота и често води до унищожаване на отношенията, които вече е невъзможно да се възстанови. Не е напразно, защото казва, че любим човек е по-силен. Най-доброто от всички, разбира се, се опитват да избягват обидни, много ранени думи, но, за съжаление, в гняв на гняв или гняв, ние спираме да следваме себе си за речта си, действия, които по-късно са трудни за забравяне. Нека да обсъдим какво и как може да се направи, за да оцелееш и да пуснеш обида, не го крий в себе си, но продължават да живеят с радостно и светло сърце ..

Прощавайте се. Как да се научим да прощаваме обиди?

Един от най-важните и необходимите човешки свойства е Прощавайте се. Изглежда, след определен етап от живота, тази наука може да овладее всеки. Не всичко това се оказва. Да, и обидни ястия -. Всеки човек възприема същата дума абсолютно по различен начин: някой е обиден и някой не обръща внимание на него.

Всеки от нас е притеснен по свой собствен начин, а дълбочината на тези преживявания зависи не само от темперамента и характеристиките на характера, но и от образованието на човек, и дори неговата физиология. Прошката е доста труден начин, което понякога отнема много значима част от времето. За да изхвърлите натоварването на тежки мисли поради неприятния инцидент, е необходимо или да забравяте престъплението, отделяйки всичките си мисли за работа, хоби, интересни неща или бързо прощавайте на нарушителя – и това е много трудно, и не всички знаят как да го направите. Според психолозите, понякога е просто невъзможно да се забрави престъплението, което е причинило. Споменът за него е запушен в кабелите на мозъка и непрекъснато напомня за себе си, като по този начин се превръща в момента на възмущение и отново, или призовава да отмъсти, или прави човек да стане по-жесток, остър ..

Много важен въпрос е, Когато си прощам, при какви обстоятелства. От една страна, въпросът е прост: да простим, когато нарушителят поиска прошка, да се покае. Но в края на краищата има такива случаи, когато нарушителят поиска прошка, вече не е. Например, когато той отива в света на различните. Как тогава живеят? С обиден и разочарование или с лекота на прошка? Разбира се, всеки решава за себе си, но дали той краде от такъв кратък начин на живот за негодувание?…
И тук Какво точно никога не трябва да се прави – отмъст на нарушителя. Отмъщението е неизчерпаем източник на агресия, който унищожава не само обиден човек, но и прави непоносимия живот на хората, близки до него.

Как да простим – етапите на изискан начин

Пътят да прощават дълго и трудно. Но за да се преодолее успешно да се опита да преодолее и да премине всички възможни тежки психологически бариери.

• Откриване.
  

  На този етап човек внезапно осъзнава, че животът му превърна живота си, а не за по-добро. Тя започва да се съмнява в присъствието на правосъдие в света.
  За успешно преодоляване на този етап човек трябва да даде воля за чувствата си: гняв, гняв … Говореше, може да вика, но не и на близки, но с вас. Или както в шега за жена си, която веднъж годишно се превърна в змия и пропълзя в гората за един ден -. Така че вие, се пенсионирате, да казвате недоволство или отидете във фитнеса и давате гняв на волята, да го изхвърляте, например, на бокса «Круша».

• Вземане на решение.
  

  Е, как? Стана по-лесно? Вероятно не много. Сега ще има разбиране, че гневът не е най-добрият съветник и плач, гневът не е променил нищо и няма да се промени.
  Какво да правя? Отидете на друг път, не по пътя на отмъщението и злоба, но по пътя на разбирането и прошката. Поне в името на собственото си освобождение от негативните емоции.

• Действие.
  

  Тя трябва да бъде анализирана и да търси възможни причини за поведението на нарушителя. Опитайте се да станете на мястото си. Разбира се, само ако не говорим за насилие.
  Само в никакъв случай не трябва да се бърка «размисъл» и «оправдавам». Не е позволено да обижда, но ако се е случило, все още си струва да се намери причините, които подтикнаха нарушителя ви на такива действия.

• В резултат.
  

  Завършване на пътя към прошка, човек решава как да живее. Понякога опитен обида поставя нови цели пред него, отваря нови значения на живота, поставя непрочетени цели. Изчезва желанието да се ядосли, генерирайки спокойно отношение към нарушителя и, в някои случаи и благодаря. Както казват: няма да има щастие, но нещастието помогна!

САЩ, възрастни, Трябва да се учиш от малки деца, Как да простим наистина.
Малко хора от предучилищна възраст за дълго време остават чувство на недоволство.
Тук са момчетата просто станаха, те отбелязаха, разтърсиха и след минута те отново са най-добри приятели-приятелки.
Това е така, защото децата имат оптимистичен, положителен поглед към света. За тях светът е красив. Всички хора в него са добри и добри. И с такава настройка няма място за дълги престъпления.

Психолозите твърдят, че е необходимо да се постигне положително отношение фокусирайте се само върху позитивните спомени и чувства. Те ще се радват да се радват на света, става по-добре и възприемането на заобикалящата ще стане по-светло.

Разбира се, за съжаление, прощавам – не винаги означава да се компенсира и да спаси всяка връзка. Това се случва, така че след думата «Късмет» трябва да се каже «Довиждане», За да се предотврати още по-разочарование. T.Да се. Дори и след прощаването, не винаги е възможно да се върне загубеното доверие и уважение към човек.
Грешен и принуден принуден, под натиск от истерични, разкъсващи искания за прошка. За да се отървете от вас, които сте заловили и натрупали болка, първо трябва да осъзнаете.

Не забравяйте да се научите да прощавате! Чрез прошка е възможно да се въведе отново света под душа, да изгради хармонични отношения с хората. Няма нужда да държите престъпление – нито на себе си или на другите, защото е много по-лесно да живеете.