Как да станем по-смели, да спрете срамежлив и да забравите за срамежливостта?

Как да станем по-смели? Защо хората не могат да спрат срамежлив? За да се отървете от срамежливостта и да преодолеете страховете, трябва да ги погледнете в лицето и да се измъкнете от зоната на нашия комфорт

Всички ние поне веднъж в живота имаше човек, който се разбужда в нетипични ситуации за него, изпотявания и е забележимо нервен. Срамежливи хора не харесват цялото внимание, те предпочитат да бъдат невидими и «Безцветно». Защо се случва и как да спрем срамежлив?

Откъде идва шарната?

Той се определя от редица фактори. Някои хора все още имат трудности при справянето с другите, те са по-бавни и затворени.

Оценка на важността има образование, семейни отношения. Несигурността на родителите и тяхното мнение, че около пълните опасности се предават на деца.

Когато станат възрастни, те абсолютно нямат доверие в външния свят.

Имунитетът може да се дължи на ниско самочувствие. Човек преследва страх, че няма да може да направи нищо, а околността ще го координира. Такива хора са много трудни да предприемат някои действия, те се страхуват панично да направят грешка. Всяка фиш за тях – трагедия.

Трябва ли да се бия със срамежливост, за да стана по-уверен?

Недостатъчът доставя много неудобства и се намесва за постигане на вътрешна хармония. Следователно трябва да се преодолее, за да се оправдае трудностите и да се решат трудностите на живота с високо повдигната глава.

Отрицателни страни на срамежливостта:

• Тя пречи на кариерното стълбище;
• Не се запознава с интересни хора;
• причинява вътрешни преживявания и мъчения поради тяхната плахост;
• Предотвратява дейността.

Как да станем по-смели и преодолени душ?

Понякога срамежливи хора сякаш го правят почти невъзможно. Но психолозите уверяват, че всичко не е толкова страшно, както изглежда.

Най-важното е да имаш добра мотивация.

Веднъж адаптиране на живота си, ще се отървете от лепкави длани, червено лице и конфигуриране на реч в перспектива. Следователно има смисъл да се полагат усилия.

Всеки плахо човек мисли почти ежедневно за това как да стане по-смел.

Защо някои хора лесно се изливат в екипа, завладяват авторитета и отиват при нови победи, докато други остават на страната на живота?

До голяма степен зависи от вътрешната сила.

Общуването с хора, подсъзнателно ги оценяваме и сравняваме с тях. Ако ни се струва, че личността на събеседника е по-силна, отношенията са изградени с «Разширение отдолу». Преставаме да оценяваме себе си и да признаем Неговото предимство, нека право да ни научим живота и критикувам. За да спечелите психологически битки, да можете да убедите и да се чувствате комфортно дори в неприятни ситуации, трябва да обучите своята вътрешна сила.

Да разберем как да станем по-смели и по-решителни, човек трябва да осъзнае, че смелостта не е липсата на страх, а способността да се преодолее. Научете се да гледате трудности на лицето.

Разширете кръга на приятелите

Да разберем как да станем много по-смели и уверени в себе си, помислете за това, което чувствате «чувствам се удобно», И резултатите не се срамуват, за да покажат заобикалянето.

Може би ще бъде шиене, фотографиране или готвене. Регистрирайте се до тематични кръгове – там ще се срещнете с хора, и ще бъде по-лесно да започнете комуникацията. Намерете на интернет форумите, където хората общуват в интерес и активно се присъединяват към разговора.

На работното място също не трябва да инактивирате.

Организирайте малка публична реч по актуален въпрос. Ако за първи път сте много трудни да се явите пред публиката, репетирайте въпроса в кръга на приятели, роднини и другари. С всеки път ще се чувствате по-уверени.

Не забравяйте, че дори непълнолетно постижение – причина да организирате почивка. Подобрете се с нови дрехи или маркирайте това събитие в кафене с приятели.

Искам да бъда смел!

За това ежедневно трябва да обучите кураж.

Редовните прояви на смелост повишават самочувствието и човек разбира, че става смел: въпреки страха, той продължава напред.

Първата стъпка към победата е да разпознаете страха ви. Не оправдавайте себе си и не търсите извинения. Ти си уплашен! Прости си за това.

Помислете защо имате страх. Тревожете убежденията си и се уверете, че те не са лъжливи. Да станат силни и освободени, е необходимо да се идентифицира причината за страха. Само така, че борбата ще даде положителни резултати.

Решете за себе си, че отсега нататък няма «Скрий главата в пясъка» и избягвайте да приспивате ситуации. Хвалят себе си за всеки опит за преодоляване на страха, дори и да се оказаха неефективни.

Следващия път, когато определено ще го донесете до края. Всеки нов опит ще ви помогне да разберете как да станете смели и смели.

Искреност – ценно качество

Често говорите думи, които дават на сърцето си? Най-вероятно не много. Когато общувате с хора, не се страхувайте да бъдете истински. Искрено отношение е много подкупен, хората са хубави да знаят, че наистина мислите за тях. Но не бъркайте и по-ласкайте.

Практически съвети

Ето някои от тях:

• Присъединете се към хората навсякъде, където е възможно;
• Защита на интересите на други хора;
• Научете се да викате емоциите си, не ги копирайте вътре;
• Забравете за мнението на някой друг, имате същото право да задавате рамки и граници.

Излизайки от зоната на вашия комфорт, ще получите нов опит.

Направете това, което преди това се е избегнало по някаква причина: куп в скъп ресторант, пътуващ хичджик, отидете на работа по други пътища.

Направете живота си разнообразен и страх в него няма да остане!