Как да не се обиждат от хора: психично равновесие или планове за отмъщение?

Изкуството, как да не се обижда от хората, ще помогне за подобряване на собственото си благополучие, да се отървете от негативните емоции. Просто трябва да се научите да контролирате себе си

Възмущение – естествено емоционално състояние, реакция на обида, безразличие, агресия. Това чувство обаче се проявява по различни начини. Някой знае как да прощава и някой обича обида си, често я изважда в ранга на злото, преживявало такова състояние в утайката. Как да се научим да не се обиждате от другите заради малките неща?

Защо човекът е обиден?

Психолозите смятат, че чувството за недоволство е положено в детството и през целия живот е придружено от възрастен човек.

Емоцията се проявява, когато нещо не отговаря, нарушава плановете, личния комфорт, това е неочакван начин. Човек не знае как да отговори на събитията и подсъзнателно изгражда особена защита.

Всеки има определен комплект «болка», които са внимателно скрити от другите. Ако нараниш един от тях, човек започва да се обижда и ненужно, непознат с живота си, може да изглежда, че това чувство се подува от «Недействителен».

И това се случва напротив – душът на компанията, напълно недостижим на човека на пръв поглед, пропусна намеците, но в същото време спасява негативни емоции.

Възможно е да се разграничат 3 причини, които първо да доведат до обида:

• Съзнателна манипулация. В този случай недоволството на близки е изградено съзнателно, когато човек иска да причини вина на другите;
• Неспособността да прощава или несъзнателно престъпление се среща най-често. Често човек и сам не могат да определят какво е причинило нейната кауза;
• Спах надеждата. Се развива в резултат на разпадането на планираното събитие, например, липсата на подарък от съпруга си на семейно празненство.

Най-често емоционалният отрицателен е особен за хората в състояние на депресия или теми. В този случай те подсъзнателно очакват обиди. Безвредните шеги са в състояние да разстроят хората от нарцисист или твърде много съжаление. Такива държави в психологията се отнасят «Психическо престъпление».

Основната причина за емоцията – Детски психологически комплекс. Детето бързо се асимилира, че, обидени от родителите й, ги кара да изпълняват капачките си. Следователно един възрастен се стреми да манипулира другите, за да постигне своя.

За съжаление е много трудно да се отървете от това чувство. Въпреки това, има начини да не бъдат обидени от хората, като се контролират.

Как да спрем обиден?

За да не се обиждате от поразителни причини, не бива да бързате със заключенията и внимателно да анализирате ситуацията.

Например, един от начините да спрем обиден на съпруг или приятел – разбира се, че човек несъзнателно изгорял «Болни», Не приемайте да обиждате думите или дейността си.

Можете да научите дори от неприятната ситуация, за да се възползвате. Ако думите или актовете на другите изглеждат обидно, тогава в тях има дял от истината.

В този случай, напротив, благодаря на нарушителя, който говори лицето на грозни неща, а не разтваряне на клюките зад гърба си.

Понякога изразяването на зли думи, човек просто прекъсва някои от познатата досада, причинена от външни обстоятелства.

По-добре е да се опитате да се ровите в ситуацията и да предложите помощ, тъй като не си струва да се обижда от близки поради единствената нервна разбивка.

Защо не може да бъде обиден от външен човек? Най-вероятно съдбата никога няма да създаде обиден и нарушител заедно и не трябва да се изпраща с измислени проблеми, дължащи се на безучастен от случайно пътник или минувач.

Как да бъдем, ако обидата е свързана с напразни очаквания? На първо място, трябва да запомните, те изразиха или не тези очаквания на глас. За съжаление, човек е лишен от телепатични възможности, така че е по-лесно да се изрази открито искането до възлюбения му, начинът да се очаква, че той може самостоятелно да изчисли това, което го чакат.

От теория за практикуване

Ако логиката не работи, можете да прибягвате до технически техники:

• Например, препоръчваме, изгорете имената на нарушителите с обявата на всички «Неподходящ» думи и действия в техния адрес, а тези го стискат, което представлява, че всички негативни изгаряния с хартия;
• Друг често срещан начин да спрем обиден родители, приятели, приятеля ти – всеки ден за месец 70 пъти пишете просто изречение: «Аз не притежавам никакво недоволство на проблема, което ме причинява (по-долу след обявата)»Шпакловка
• Можете да се отървете от отрицанието, като го пуснете на волята. Естествено, не трябва да го правите пред хората. Просто следва у дома, за да използва възглавница като бокс круша, давайки на волята му емоции: сълзи и агресия. Такъв прием спомага за облекчаване на душата, да я почисти от преживявания.

Ако не простиш на нарушителя, вредата е причинена преди всичко здравето му. Древните философи на Китай вярваха, че неспособността да простим душата. Съвременните проучвания потвърждават гледната точка на китайските мъдреци.

Липсата на саморазвитие провокира появата на психосоматичен фактор, който се изразява в постоянното присъствие на главоболие, раздразнителност, липсата на нормален сън. След като се овладеят науката, как да спрем обиди до обиди, можете да се отървете от дискомфорта и да изпълните собствения си живот с положителни емоции.

Изглежда, че е много по-добре от постоянното вътрешно недоволство, плановете за отмъщение и гордост, растящи от такова чувство като негодувание.