Как и какви думи да се успокои човек и да му даде „линейка“ морална помощ?

Какво да правите в ситуация, в която е необходима любовта ви от вашата подкрепа: как да успокоите ароматизираното лице правилно, за да не провокират печеленето на болката?

Понякога дори най-силната личност изпитва най-негативната гама на чувствата и отчаяно трябва да бъде подкрепена от. Освен това психолозите отдавна са доказани, че под «Панцира» Външната сила и безстрашие се крият чувствителни, уязвими и уязвими души. Често, преди всеки от нас, възниква прост и банален въпрос – как да се успокои лицето, което е оцеляло на личната трагедия?

Защо толкова трудно да изберете необходимите думи?

Изглежда, най-лесният начин да замени «жилетка» За сълзи, удари главата и кажете нещо тривиално, като «Трябва да живея». Но в такива моменти повечето хора просто не могат да вземат дори необходимите думи, изразяващи тяхното участие.

Методи, помагащи да се конзоли приятел в трудна жизнена ситуация, много обширна, но не всички те работят. Освен това някои от тях могат да дадат обратен ефект. Това е особено вярно за утехата на човек, който не издържа жалко по отношение на себе си.

Вашата приятелка, приятел или колеги се случиха нещастие и искате да го подкрепите, но не можете да си представите как да го направите? Психологическите методи, насочени към успокояване на човек, са изградени върху принципа на съпричастност, съпричастност и осъзнаване на проблема си във всички фази на развитие.

Те са доста прости, но много тънки, и в същото време е важно да се балансират на ръба на участие и неутралност едновременно. Успокояване на нервите на човек, който остава в истерика, абсолютно нереален чрез крещене и призиви «охладете праха ви».

Ключовото правило на ефективната емоционална помощ е търсенето на златната среда в собствените си усилия.

Фаза страдание на човека

Ако сте решили да се върнете към някого искрено равновесие, ще бъде полезно да се запознаете с фазата на преживяванията, в които личността е:

• Шок. Тази фаза е най-краткотрайна и може да продължи от няколко секунди до няколко седмици. По това време жертвата упорито отказва да вземе това, което се случва, не вярва в трагедията или скръбта, отказва да приеме предишното събитие. Характеризира се с хиподинамика с периодични удари на хиперактивност, безсъние, ядивни разстройства. В този момент е изключително трудно да се повлияе на човек в опит да се върне към него умствената хармония;
• Страдания. Този период може да забави 5-7 седмици. Ако той е свързан със загубата на затваряне – страданието започва да обозначава и идеализира починалите или обратно. Физиологически, тази фаза се отличава с наличието на храносмилателни разстройства. Човек става бавен, апатичен и разпръснат, той има отслабена концентрация на внимание и интелектуална способност. Все повече се чувства тревожно и желание да се пенсионира. На този етап вашата помощ е изключително важна, дори ако тя ще бъде изразена с обикновени думи;
• Осиновяване. Този етап се случва само една година след загубата на тясна или трагедия, която се случва. Сега човек може да планира собствения си бизнес и цели, като се вземе предвид загубата и страданията се движат на заден план, въпреки че атаките все още се случват;
• Смирение. Заместващата част възниква след 1-1,5 години след инцидента. Усещането за болезнена мъка в душата на човека е заменено от тъга за светлина, загубата е настроена на по-спокойно отношение, но не и без топли спомени.

И ако всички са поставени на Самонек?

Преди да мислите как да успокоите човек, който наскоро е загубил любим човек, вероятно сте се замислили – но си струва да се правим? Разбира се, това е абсолютно необходима мярка. При липсата на елементарна подкрепа човек може да придобие много хронични заболявания, по-специално по отношение на сърдечно-съдовата система.

Особено слаби личности могат да получат алкохолизъм, наркомания или депресия. Някои проценти водят до живот. Да бъдеш депресиран и разпръснат, страдащия човек може да провокира инцидент с участието си.

Колко неразбираем ежедневно попадат под колелата на автомобили и в автомобилната катастрофа!

Не забравяйте да взаимодействате с човек, постоянно подкрепяте комуникацията и комуникацията с него. Дори ако сега той отхвърля вашата помощ, бъдете сигурни – с течение на времето, той ще си спомни цялата ви доброта, показана във връзка с нея в трудно и трудно за него.

Как да успокоиш човека, който плаче сега? Тактилните усещания са изключително важни тук. Прегърна го, искрено и твърдо, демонстрирайте му от езика на тялото му, което е готово, което е готово да го защити до него.

Какви думи Подкрепа и успокояване на човек, който остава в острата фаза на шок?

• Говорете за мъртвите или оставени само през изминалото време;
• Ако вашият «Уорд» Умря близо до което знаехте, помнете нещо добро за него;
• Кажи ми, че починалият ще бъде щастлив, ако близката му беше спряна да плаче и започна да се радва на живот;
• Да се ??споменава, че дори ако физическото тяло е умряло, душата е безсмъртна и винаги остава близо. И го боли, защото така е толкова убит;
• Слушайте още. Дори ако човек говори кучка и тонална, непрекъснато се повтаря, губи нишката на разговора, изяснява подробностите за своя разказ, искрено се опитва да разбере, че иска да ви предаде. Говорете за това колко добре го разбирате. Дайте му възможността да изхвърлите болката ми и ще видите – той веднага ще стане малко по-лесен;
• Въздържайте се от съветите «разпръскване», и други глупави, неподходящи препоръки. Не се състои нищо изобщо.

Какво е неподходящо?

От следните фрази и изявления:

1. «Цялата воля на Бога» (Това ще се сбъдне само за успокояване на дълбоките вярващи, религиозни хора);
2. «Мек, ти си силен, ще стоиш всичко» – Тази опция може допълнително да потапя човек в своя опит и да се чувства изключително самотен;
3. «Това е грешната загуба», «Времето е най-доброто изтичане» – изрази, абсолютно неподходящи в този случай;
4. «Вие сте млади и красиви, все още ще откриете себе си сто от една и съща, прикрепете децата» – Такива думи може да не обичат жертвата, но и да се обадят на нейната справедлива агресия. Тя преживява болка тук и сега и тя се предлага да отиде при призрачни фантазии;
5. «И накрая, умрях», «Небето е добро» – Такива изрази могат да навредят много, защото подсказвате, че е време да забравите какво се е случило, че априори е невъзможен;
6. «Сега, ако карахте», «Сега, ако не беше за лекарите на планината», «Сега, ако преди това дойде спешно» – Всички тези фрази укрепват горчивината на загубата, освен това, настоящата ситуация не толерира подчинията.

Опитайте не само думи, но и да повдигнете настроението към човек, по всякакъв начин проявяването на вниманието му към неговия човек.

Как да изплатим внезапни огнища?

Ако вашият приятел отиде с алкохол, може би ще трябва да се даде и в чувството. Успокой се пиян и още по-агресивен, не само труден, но и опасен. Но също така е необходимо, защото по време на алкохолната интоксикация човек не е в състояние да контролира действията и действията си.

Как да успокои агресивния пиян човек?

1. Да се ??съгласим с всичко, което той казва, ако това не приеме рамката на закона;
2. Опитайте се да залепите ситно насилственото, но не прибягвайте до нейното изсушаване и изясняване на взаимоотношенията;
3. Да го заразявате със своята сила – не казвайте прекалено много, се държат мирно, тихо и спокойно;
4. Следвайте го с ледена вода;
5. Игнорирай го. Просто се преструвам да спите, ако има такава възможност. Ако човек има възможност да играе театъра на един актьор, той просто не се интересува, за да продължи да буй.

Как да успокои човек, Да останеш в истерика:

• Ако това се случи с детето, опитайте се да го разсеете и да го интересувате;
• За възрастен, осиновяването е уместно: мълчаливо и търпеливо слушайте нагъненето или екологичното ядосан, предлагайте чаша вода или естествено успокояващо;
• Опитайте се да не влизате в скелок и дискусия: обяснете нещо сега е просто невъзможно;
• Опитайте внезапно механично действие, например, вземете мъж с чаша студена вода;
• Задръжте отново опитите да се нараните или вие;
• Предлагат да преминат към нещо по-очарователно и информативно;
• Действат като миротворец.

Сега знаете как да успокоите човек, който е морално ранен, е ядосан, пиян или остане в състояние на истерия.

Бъдете внимателни и меки, не се присъединявайте с пренасочване и гледайте собствените си думи.