Планираме бременност: какви витамини са по-добри за жените

Планиране на бременността – Отговорна стъпка, изискваща претеглена и сериозен подход. По-специално, витамините за планиране на бременността изискват изискват

Планирането на бременността е отговорен и много важен етап, на който съпрузите не само преминават съответното изследване от лекарите, но и подготвят тялото си на предстоящото събитие.

Много от тях са много изненадани, че на този етап лекарите силно препоръчват използването на витамини и не само жени, но и мъже. В статията ще разберем защо при планирането не може да се извърши без витаминните комплекси, както и каква е ползата от тяхното използване.

Наистина ли се нуждаете от витамини?

Бременност – труден период за жена, в която тя просто е длъжна да наблюдава диетата си и количеството хранителни вещества, необходими не само за нея, но и за бъдещото дете.

От спазването на набор от правила по много начини ще зависи от здравето на детето. Въпреки това, за хората планират бременност, има и сигурно «Кодекс на законите», които частично гарантират липсата на отклонения в развитието на плода.

Във всяка европейска страна бъдещите майки са просто задължени да използват фолиева киселина, която позволява да се предотврати появата на дефекти в развитието на нервната система на плода. Вземането на витамини следва няколко месеца преди зачеването и за още 10-12 седмици по време на бременност. Благодарение на такива превантивни мерки е възможно да се предотвратят умствените отклонения от бебето, както и много други заболявания, свързани с централната нервна система.

Но си струва да приемате цели витаминови комплекси, когато планирате бременност – въпросът е спорен и отворен до сега. Много лекари просто са убедени, че за пълното развитие на детето в утробата е просто необходимо да се осигури на тялото витамини и микроелементи. В крайна сметка, тези органични съединения с ниско молекулно тегло гарантират нормалния ход на повечето биохимични реакции в тялото.

Подготовка за концепция

Витамините за планиране Дългоочакваната бременност трябва да се използва от бъдещи майки и бащи. Поради това е възможно да се подобри качеството на гениталните клетки на двамата партньори. Това, разбира се, не гарантира торенето на яйцето от първия опит, но значително увеличава шансовете за зачеване на здравословен плод.

Въпреки това, експертите настояват не само при използването на органични съединения за поддържане на биохимични процеси на правилното ниво.

Важно е да се спазва здравословен начин на живот, който е както следва:

• правилното хранене;
• редовно физическо натоварване;
• Неуспех при пушене и пиене на алкохол.

Всичко това ще има положителен ефект върху репродуктивната функция на партньорите, затова не си струва да се игнорира тези правила. Въпреки това, ако планираме бременност, какви видове полезни вещества за предпочитане се използват?

Витамини за мъжете

Според лекарите бъдещите бащи трябва да започнат да използват полезни органични съединения около 5-6 месеца преди зачеването. Този период се счита за оптимален за образуването на здрави и активни сперматозоиди, които ще могат да оплождат яйцето свободно.

Ако планирате бременност, какви витамини са най-добре да пиете?

• Токоферол (д) – значително се увеличава «жизненост» Мъжки генитални клетки. Освен това тя увеличава активността на сперматозоидите и предотвратява увреждането на тяхната структура;
• Аскорбинова киселина (C) – допринася за най-добрия синтез на тестостерон. Благодарение на нея, нивото на мъжки хормони идва нормално, което засяга репродуктивната функция на човека;
• Фолиева киселина (B9) – играе една от най-важните роли при образуването на здрави и активни сперматозоиди. На фона на липсата на тази органична материя, мъжките сексуални клетки стават ниски активни и не могат да проникнат през обвивката на яйцето.

В допълнение, индивидуалните микроелементи, които най-добре се използват в комплекс с витамини, заслужават специално внимание

• Цинк – участва в производството на сперматозоиди. Той също така допринася за нормализирането на сексуалното навлизане;
• Селен – «Пролонитор» Партньор за сексуална дейност. Засяга качеството на спермата и дейността на половите клетки.

Повечето от горните вещества се съдържат в такива препарати като:

• Ортомол плод плюс;
• Азбука за мъже;
• Прохортил;
• Spermastong;
• Duovit за мъжете.

Витамини за жени

Какво трябва да приемате витамини за млади жени, планиращи бременност? Подготовка на бъдещи майки трябва да се случи на по-високо ниво в сравнение с партньора. Защо? Жената се нуждае не само да се грижи за безопасното и правилното оплождане, но и за инструмента за бебето.

Систематичното приемане на хранителни компоненти ще накара тялото да работи като часовник. Първо, той нормализира всички биохимични процеси, второ, ще предотврати загубата на коса и появата на strya на стомаха, и трето, ще позволи да се отървете от хронична умора и дразнене.

Най-добрите витамини за жени, планиращи бременност:

• Токоферол (е) – увеличава тонуса на съдовете и мускулите, като по този начин приготвя тялото да изсуши плода. Това вещество предотвратява възможността за спонтанен аборт и също така стимулира процеса на прогестерон;
• D – допринася за най-доброто усвояване на калций, поради което рискът от падане на зъбите по време на бременност се намалява;
• A – осигурява нормалното ембрионално развитие на бъдещото дете. Взема активна част в метаболизма на мазнините, както и резистентност към инфекции;
• С – допринася за формирането на пълноправна плацента;
• B – подобрява метаболитните процеси и структурата на протеиновите съединения, които са включени в състава на гениталните клетки.

За жените използват полезни вещества преди зачеването просто необходимо. В крайна сметка това засяга не само плодородието, но и върху рисковете от появата на отклонения в развитието на бебето.

Най-добри подготовки за жените

Какво най-добре да приемате витамини за жените, които планират бременност?

Благоприятните компоненти, необходими за нормален живот, могат да бъдат получени от специални комплекси, които включват съединения, влияещи върху качеството на биохимичните процеси.

До най-доброто от тях може да се припише:

• Витрум. Това лекарство съдържа почти всичко необходимо за бъдещата майка на веществото, което е необходимо по време на етапа на планиране. Редовната употреба на таблетки ще се избегне в процеса на носене на бебето, влошаване на състоянието на кожата, ноктите и косата, както и изчерпването на тялото;
• Увеличение. Съдържа не само минерали и витамини, но и фолиева киселина, която осигурява адекватното развитие на нервната система на плода. Лекарството нормализира благосъстоянието, както и менструалния цикъл на жена;
• Фемен. Смята се, че един от най-оптималните комплекси са наситени с всички необходими полезни съединения. Витамините FEMIBION за жените Планиране на бременността може да се вземе 4-5 месеца преди зачеването и до 13-та седмица от пускането на плода.

Решението за започване на дете трябва винаги да бъде в съзнание, защото в условията на настоящата екология нивото на стрес, което хората са постоянно изложени, е много трудно да се осигурят удобни и здравословни условия за инструмента за бебета. Всичко това може да повлияе негативно на здравето му.

За да се избегнат усложнения по време на бременност, както и отклоненията в развитието на плода, трябва да се използват витаминните комплекси, които нормализират метаболитните процеси в организма, като по този начин създават оптимални условия за развитието на детето.