Плуване за бременни жени във водни тела: правила, ползи и противопоказания

Всичко за водните процедури по време на препичането на плода: дали се допуска къпане, в кои резервоари можете да плувате, как да свикнете с вода. Защо смел бременна полезна. Основни правила

Лятно време, горещо и изтощено, особено за тези, които са получили бебето. Следователно, по време на почивка, искам да охлаждам малко в реката или морето. Тъй като бременността усложнява много познати неща, възниква логически въпрос, независимо дали е позволено по време на бременност да плува?

Разбира се, да останем от пътуването до морето и да държите още един час на хладния морски бриз, аз не искам никой. Ето защо обозначаваме дали къпането е позволено и каква е ползата от нея.

Къпане по време на бременност в морето

Д-р С. Кенпе през 19-ти век отвори ежедневната употреба на къпане за хранене и бъдещо здраве на детето. Освен това днес тази техника е широко развита в акушерската практика. Според него, правилно изградени водни процедури предупреждават възможната патология по време на раждане.

Техниката отбелязва, че морските резервоари са много по-полезни от пресни. Защо? Защото в морските водни тела има лечебни соли при големи концентрации. Те положително влияят върху цялостното състояние на тялото и следователно развиват фетите. Във всеки случай, потапянето във вода е полезно поради топлинния фактор. В същото време няма разлика, сол или прясна вода.

Същността на топлинния фактор е следната: телесната температура е значително по-висока от топлото река. Следователно контрастът на температурите причинява активиране на тялото, кръвообращението се увеличава за отвръщане на топлина.

В резултат на това процесите в тялото се ускоряват, намалява мастните натрупвания и нивото на захарта се регулира. В допълнение, нивото на кислород се увеличава в матоците, а матката стабилизира кръвообращението, кръвообращението също се подобрява от бъдещото дете.

За бъдещето бебето в естествена физическа вода е не по-малко полезно, отколкото за мама. Благодарение на всички над изброените процеси, феталът се увеличава в кръвта на кръвта на червените кръвни тела и хемоглобин, се оказва положителен ефект върху образуването на плазма около бебето.

Акушерската практика съобщава, че когато бременността пристъпва, особено от 4-5 месеца толерантност, натискът на бъдещите майки се стабилизира.

Според статистиката на жената, която по време на бременност живеят в крайбрежните и курортните зони и редовно приемат процедурите в солена вода, много по-малко страдат от високо налягане и оток.

Освен това се отбелязва влиянието върху процеса на раждане. Жените за къпане по-рядко се нуждаят от цезарово сечение, както и приходи от раждане с по-малко болезнени усещания.

Но всички тези процеси се срещат в бъдещи майки, които живеят в крайбрежни зони и редовно извършват водни процедури. Тези, които решиха да подобрят малко и да дойдат в морето, притеснява въпроса дали е възможно да се плува и го прави вреда.

Списък на правилата за плуване във водни тела по време на бременност

• На първо място, преди да бързате към морето и да получите полезни от морски соли, трябва да се консултирате с присъстващия ви акушер-гинеколог. Той ще ви назначи възможен график за посещение на резервоар, времето, в което можете да бъдете на брега и в какво количество. Това е важно, тъй като всеки случай на бременност е индивидуален. Може дори да се случи, че да посетите плажа за времето на съзряване на плода ще трябва да откаже. Така че това противопоказание се прилага за онези жени, които страдат от високо налягане. Освен това, през първия и последния триместър, промяната на изменението на климата е изключително нежелана, да не говорим за дългия път към курорта;
• Важно е да се знае нивото на замърсяване на резервоара. Ако отивате на непознати места или не знаете нищо за очаквания плаж, ще поискате първото заключение на експертната комисия за околната среда. Много инфекции и заболявания се предават чрез вода. И тампон няма да ви спаси от бактерии. Замърсена вода днес – явлението е много често срещано. Така че, ако не сте сигурни за чистотата на крайбрежните вълни, е по-добре да се въздържате, защото е възможно да се заразят бъдещото дете;
• Изключително важно е да не преяждате и да не прегрявам тялото. Допуска се да влезе в водата, чиято температура не е по-ниска от +22 градуса, а скалата на колебанията на вълни не повече от 2. Не се препоръчва преди къпане – индикативен интервал трябва да бъде два часа;
• Преди да къпете, е необходимо да седнете за около 15-20 минути – в никакъв случай на слънце. Такава предпазна мярка е необходима, че тялото е свикнала с температурата и няма остър скок горещ студ. Можете да плувате, докато усещането е удобно. Веднага щом смятате, че става готино – отидете на терек;
• Изключително е желателно да се измерва натиск след първата процедура. В случай, че налягането се е увеличило над 25 mmHg от обичайното, се препоръчва да се намали времето във вода, колкото е възможно повече;
• Свикнете с вода постепенно. Първият път от потапянето трябва да продължи не повече от 10 минути. След това постепенно увеличавайте продължителността на плуване. В допълнение, опитайте се да отидете на плажа едновременно, когато водата е топла, но няма силна топлина, така че няма голям температурен контраст;
• Идват в резервоара не повече от веднъж;
• Не забравяйте да избършете и останете в кърпа, за да не се замръзне. В допълнение, вие сте в сянка за известно време, така че тялото да се използва за по-високи температури. Също така остава на плажа е необходимо да се даде на тялото почивка след плуване и съответно натоварването на тялото;
• Не се движи веднага под душа и не бързайте да измивате сол. Нека най-полезните вещества абсорбират кожата.

Случаи, в които къпането по време на бременност в реката или резервоара е забранено

Въпреки че плуването и благоприятно влияе върху работата на кръвоносната система и функционирането на матката, посещенията на водните тела не могат да бъдат разрешени. Предимствата на тази процедура са огромен комплект, но все пак си струва да се обмисли предупредителната серия от фактори. Са дадени с вас – да решавате Вашия лекар.

Ние даваме някои от ситуациите, при които е забранено да плуват бременни:

• На първо място, категорично е невъзможно да се отиде в мръсна вода. Ако видите, че водата в река Ridden или изливане на външни лица (всички видове), след това рискуват заплетената инфекция. Това трябва да се вземе предвид, ако отидете на плуване на диви плажове. Последиците за развитието на плода могат да бъдат фатални. Така че се уверете, че екологичната годност на водата за плуване е екологична;
• Не се препоръчва там, където брега има остра разлика между дъното. Първо, можете да се охладите и това са нежелани колебания за плода, и второ, не трябва да разчитате на плуването на предишните дни – по-трудно е да се плува с бебето, което означава, че разстоянието трябва да е безопасно. Трябва да сте сигурни, че винаги можете да сте на дъното, ако се уморите;
• Избягвайте водните тела с висока концентрация на водорасли, медузи и други морски обекти на повърхността. Jellifish може да ужилва и провокира алергии от бъдещото дете. И морската флора може да носи инфекции;
• Забранено е да бъде в резервоара, ако температурата е под допустимата 22 градуса. Студните температури могат да доведат до припадъци, че при влизане в плода е много опасно;
• Строго е забранено да се потопите във водата, ако има разтоварване с кръв. Можете да плъзнете малко крака. Това обаче е забранено, когато проблемът с бременността е забранен.

Във всеки случай, рецептата за приемането на водни процедури създава лекар. Не бъдете мързеливи, за да го попитате за препоръки.