Стрес по време на бременност: причини, последствия

Как да помогнем на бременността да се справят със стресовата ситуация, минимизира вредата за бъдещото дете и отново предотврати появата на отрицателни състояния

Състоянието на стреса сам по себе си е разрушително за всяко тяло, а за жените в интересна позиция тя е опасна двойно. Как да се справим с тях чрез травматично психологическо състояние и да осигурим бъдещото дете, ще се опитаме да разберем в днешната си статия.

Причините за стреса и неговите симптоми

За 9 месеца чакане, детето избягва състоянието на нервното напрежение е почти невъзможно. Причините за тежките психологически ситуации могат да бъдат различни.

Психологическа група:

• Страх от бъдещо раждане, особено ако са първите, или предишните са били твърди;
• Вълнение за здравето на бъдещите трохи;
• Просто страх от бъдещите промени в живота;
• Силен емоционален опит;
• Голямо недоволство или неприятни ситуации в семейството.

Причините за такова състояние могат да бъдат физически:

• Силно превъзходно;
• Голямо физическо натоварване;
• Топлина;
• Недохранване.

По време на бременността състоянието на стрес може да има и скрит характер, така че можем да предположим, че бъдещата майка страда от невроза само от някои симптоми:

• Дълга летаргия;
• Постоянно желание да спи през деня;
• Безсъние през нощта;
• Главоболие;
• Загриженост без причина;
• Замаяност;
• Треморски крайници;
• Укрепване на токсикоза.

Подобни симптоми са сигнал, който говори за наличието на психологически проблем. И ако не е решен навреме, можете да получите доста вредни последици.

Последици от стреса за бременни жени

Постоянният психо-емоционален стрес по време на бременност е изпълнен с негативно влияние върху здравето на бъдещото дете. Когато бременността, последствията след опитни стреса понякога са непредсказуеми и много вредни за мама и трохи.

Като минимум, стресът пряко засяга възможните усложнения по време на бременност, които със силни емоционални преживявания могат да бъдат заплаха от спонтанен аборт.

Проучванията доказват, че ефектът от стреса върху бременността в първия триместър може да има особено сериозни последици за психиката на бъдещото дете. В 70% от случаите на силни емоционални шокове за жените през този период, развитието на шизофрения в бебето е изпълнено с развитието на шизофрения, защото по това време образуването на нервна система само започва да се укрепва.

Честите стрес в майките могат да причинят астма в новородено, както и да създадат почвата за развитие на алергии.

Последиците от постоянния нервен опит през периода на чакането на детето може да бъде раждането на деца със заек и вилца. Децата с подобни отклонения в случай на тежък стрес са два пъти по-често.

Стресът засяга бременността толкова, колкото фактор, отговорен за теглото на детето. В края на краищата майките, които оцеляват силното нервно напрежение, много по-често раждат бебета с липса на тегло или преждевременно.

В стресови ситуации при бременни жени първото нещо, което страда от плода, е нервната му система. При такива деца такива деца могат да имат затруднения да се адаптират към околната среда, повишена раздразнителност и нервност, проявление на страхове и фобии, както и хиперактивно поведение.

Най-важното нещо «Зло», който е активиран в периода на острия преживявания, е хормоналният кортизон. Той причинява увеличаване на показателите за кръвната захар и също така значително намалява процента на приема на кислород в тъкан, който е много неблагоприятен за бебето и може да причини вродени дефекти.

Деца, чиито майки са били постоянно в стрес, имат проблеми с паметта и нисък IQ, и могат да имат асиметрична структура на крайниците. В допълнение, тези деца са включени в рисковата група на респираторни заболявания, бавно развиват подвижността и са по-податливи на слепота.

Според наблюдението на лекарите последиците от силните преживявания могат да имат сексуални различия. За момчетата стресът е изпълнен с преждевременно отклонение на натрупването на води и началото на общата дейност. Тя може да бъде причината за кабела на кабела около шийката на шийката. Ако очаквате едно момиче, тогава стресът може да предизвика бързо раждане и бебето не може да свети, да се появява на светлината.

Как да се отървем от преживяванията

Стресът по време на бременността носи много вреден ефект върху здравето на майката и бъдещото дете, така че психолозите силно препоръчват да се обръща внимание на появата на такива държави и да се отърват от тях.

Тъй като стартираната форма на психично разстройство може да се превърне в депресия, от която е много по-трудно да се намери изхвърлянето и последствията от него са по-разрушителни за психиката.

Въз основа на многобройния опит, психолозите предлагат няколко от най-ефективните възможности за защита срещу стресови емоции за жените по време на бременност. Даваме най-често срещаните от тях.

Погрижете се за спорта. Отличното решение за предотвратяване и изхвърляне на отрицателни психични състояния е умерено физическо натоварване. Тя не само помага да се справи със стреса, но и ще укрепи мускулите и ще подготви тялото на идващото раждане. Разбира се, си струва да изберете само «съвместим» С спортни занимания.

Отлична енергийна такса дава:

• Плуване;
• Йога;
• Аква аеробика;
• Упражнение велосипед;
• Класове на фалбал;
• Пешеходен туризъм.

Медитация. Общо, психологическите практики стават все по-популярни днес, които имат благоприятен ефект върху състоянието на нервната система, ви позволява да възстановите здравия сън, нормализирате сърцето и да се отървете от налягането от налягането.

Може да започне с най-простата концентрация на техния дъх. Просто гледайте дъха и издишайте за 20 минути, без да разсейвате и можете да видите първите положителни промени в тялото ви.

Масаж. Третирайте тялото си с масажна сесия или когато можете да преминете цял курс. След него забравите за болката в гърба, главоболие и спазми в краката. Ако нямате възможност да присъствате на професионална масажист, тази роля може перфектно да изпълни вашия съпруг.

Релаксиращ масаж не изисква специални умения и дава пълна свобода на фантазията. Основното е да се инвестира повече любов и грижа в движение, а ръцете ви ще намерят пътя за спокойствие и релаксация.

Консултант за бременност. Изберете себе си кръг от комуникация, в който ще има опитен човек, който работи по въпросите на бременността и раждането. Наистина, често нервното напрежение и стреса възникват в майките, които очакват първото бебе и изпитват поради нови непознати промени в тялото им.

Така че как да се консултирате с лекар за всяко малко неща, е по-добре да се намери или опитна приятелка или общност от бременни жени, които ще помогнат за справяне с неотчления проблем и премахване на ненужното напрежение. Добрата опция са форуми «Бременна жена», които имат съответни информационни секции и просто помагат да разсеете и разговаряте по всякакви теми.

Сега знаете основните причини за стрес по време на бременност и как можете да се отървете от тях. Най-важното, не се страхувайте, ако опитът е краткосрочен и не се повтаря систематично, след това няма причини за специална загриженост.

След малък стрес, бременността, като правило, тече в нормалната граница, но трябва да се избягва силни нервни удари по време на периода на изчакване на детето.

И ако всички същите държави не ви заобикалят, тогава ще знаете колко успешно се справят с тях, за да избегнете пагубен ефект върху бъдещото дете и да намалите последиците от негативните емоции. Нека бременността продължава спокойно и радостно, а дългоочакваната среща с вашата троша ще ви донесе само положителна и радост!