Тиквени семена по време на бременност: ценни свойства и „мерки за бременност“

Какво е полезни тиквени семена по време на бременност? Защо трябва да внимавате с броя на потреблението? Колко семена могат да ядат излюпваща жена?

Казва се, че бременността е естествено състояние на жена, която не трябва да се тълкува с нещо като болест. Въпреки това, виждайки ценените две ивици на тестото за дома, всяка жена първо идва да се наслаждава (или недоумение), а след това започва да се тревожи за всичко, което е свързано с нейния начин на живот. Сега тя плаши всичко – от вината, приета в навечерието, преди да яде шоколад «Тъжен» Периоди на живот. В края на краищата всички изброени могат да повлияят на бебето!

Наистина ли е необходимо да се откаже?

Частният разговор се отнася до семената. Всички знаем, че те не са твърде полезни за себе си, но ако ги преместите, можете да се изправите пред различни проблеми, до апендицит. Но ако наистина искам да съм едва подобен, добра алтернатива на слънчогледовите семена може да стане тиквени семена.

Тиквените семена по време на бременност могат дори да бъдат полезни за вас и вашите бъдещи трохи. Основното нещо е да помните, че всичко е добро, трябва да бъде в умереност, а не да се прекалява с количеството консумиран продукт. За промени в вкусовите предпочитания «В интересна позиция» Можете да напишете цял информационен трактат.

Ето защо, дори онези жени, които не са имали откровено пристрастяване към тиквата и семената му, могат отчаяно да започнат отчаяние и други, и повече. И това не е съвпадение – по време на бременност, нашето тяло изпитва определен стрес и непрекъснато се нуждае от витамин «Субтритра».

Ценни вещества, които се съдържат в някои продукти, понякога са просто необходими за нормална инструментална бременност при самата жена и за вътрематочности и развитието на бъдещото й дете. Но инцидентът е, че бременната жена не винаги може да контролира количеството на изяждане, така че всяко хранене може да бъде маркирано с «злоупотреба». Нека го разберем, ако можете да ядете тиквени семена по време на бременност и как да изчислите «Валидна доза»?

Тиква – истински женски зеленчуци

Тиквата беше разгледана, разглежда се и ще се счита за изключително полезен зеленчуков зеленчук. Този продукт
се отнася до диетични, така че «Присвояване» Върху терапевтична диета с гастрит, язви, заболявания на черния дроб и жлъчния мехур. Тиквата ефективно лекува заболяванията на сърдечно-съдовата система, нормализира метаболитните процеси, осигурява продуктивна работа на мозъка.

Що се отнася до тиквените семена, те са по-богати със сложни мастни киселини, които са почти невъзможни «Минимизирайте» В други продукти. В състава си те имат 18 незаменими и 8 сменяеми аминокиселини.

Семената също са обогатени с незаменим витамини на група, които буквално са необходими за всяка жена по време на бременност.

Трябва също да се отбележи, че с разумно използване на тиквени семена можете да запазите естествената си красота на всеки период на бременност. Микролеите и аминокиселините, съдържащи се в продукта, поддържат всички женски чар, които са подложени на хиповитамин «Атака» В периода на инструмента за плода. Косата, ноктите и зъбите са подсилени, кожата остава гладка, сияйна и стабилизирана, теглото се стабилизира. В допълнение, семената могат да осигурят благоприятен ефект върху кожата на тялото, което го прави еластична и еластична. И затова те могат да ви предпазят от образуването на стрий (стрии) и други неприятни «Странични ефекти» рязко наддаване на тегло.

Така може да се заключи, че тиквените семена не са просто вкусни, но и много полезен продукт, с който жените могат да останат здрави, тънки и красиви.

Ценни свойства на тиквени семена

Правете бременни жени тиквени семена? Да! Но в много дозирани количества. Общият брой на изядените семена не трябва да надвишава 30-40 броя на ден. И разбира се, все още не е необходимо да ги консумирате ежедневно.

Този прост продукт е известен със своите антипаразитни свойства. Ако го приемете в храната по време на червеи, те са почти гарантирани да преминат. И това ще бъде достоен алтернатива на скъпите, а понякога и опасно за феталната медицина.

Междувременно глищеят нашествия – явлението не е рядкост, особено когато има толерантност на детето. Жените трябва да търсят народни средства, да си поставят клизми с мляко и чесън, да пият луковички, така че да не се използват стандартни средства срещу резените. И можете да ядете само тиквени семена, за да се отървете от неприятните усещания и да предотвратите усложненията от разтопените нашествия.

Редовното приемане на тиквени семена в храни е в състояние да укрепи функциите на храносмилателната система и мускулно-скелетната система, за да се реши визуалната острота, да се отстранят токсичните вещества от тялото. Този продукт е много полезен за тези, които живеят в екологично неблагоприятни региони и региони с повишена радиация.

Функционалните майки на тиквени семена помагат да се отървете от такива негативни явления като токсикоза,
Киселини, болки в вътрешните органи. В допълнение, те нормализират естествената подвижност и перисталтиката на гладките мускули, допринасят за отстраняването на шлаки, нормализират стола.

Също така семената имат способността да регулират нивата на холестерол, които често се използват от жени след раждането, за да възстановят здравето си.

Но не всеки знае, че изключително сурови свойства имат ценни свойства, но не и пържен продукт. С агресивна топлинна обработка, семената губят около 70% от техните витамини и минерали и следователно техните ползи всъщност се обезценяват.

Какво все още е полезно тиквено семе?

Други ценни свойства на продукта, които могат да бъдат интересни в позицията ви:

• Многобройни проучвания показват, че тиквените семена имат имуномодулаторен и имуностимулиращ ефект върху тялото. За бременна жена това е особено важно в епидемиологичните периоди, когато отслабеният й организъм трябва да бъде защитен от респираторни инфекции и вируси;
• Този продукт предпазва тялото от тумори на рак и атеросклероза, като регулира нивата на холестерола в кръвта;
• Семената на тикве са задължително въведени в диетата на тези, които имат някакви проблеми
  Функционирането на ставите, независимо дали е тяхната лабилност или дефицит на смазочни материали, срещу който често се случват артрит. Тъй като една бременна жена по един или друг начин претърпява скокове в теглото, се оказва доста голямо натоварване на ставите си. Следователно е необходимо да ги укрепите по този естествен начин;
• Цинкът, концентриращ се в тиквени семена, дава стягащ ефект за костната тъкан. По-специално, предпазва зъбите от унищожение и падане. В допълнение, защитава жената от развитието на остеопороза. Струва ли си да говорим за това колко е важно това в процеса на образуване на костен скелет на детето;
• Между другото, продуктът също има лечебен ефект. Той укрепва нервната си система и я укрепва и затова прави бебето по-спокойно. И следователно е полезно не само в процеса на лагер, но и по време на кърмене;
• Малко известствено лечебно свойство на тиквени семена – борба с настинки. Продуктът има антипиретичен ефект и активно се бори с патогенни микроорганизми, лекува заболяванията на горните дихателни пътища, действа като отхрачващо средство за продължителна кашлица.

Не забравяйте, че този продукт е много калориен и не си струва да се движим, както вече споменахме по-рано. Друго негативно свойство на тиквени семена (все пак, като всякакви други семена) – унищожаване на зъбния емайл. Но той се прилага само за тези случаи, когато обвивката се навива със зъби.

Най-добрата ръка за чисти семена. И не забравяйте да следвате тяхната чистота. Важно е да се осигури подходящо внимание и самите семена.

Ето защо, ние не ви съветваме да купите такава баба на пазара и след това щракнете върху Насърчаване на улицата. По-добре да купуват пресни семена, измийте ги и яжте у дома. Не забравяйте, че прекомерната употреба от всеки продукт може да бъде увенчан с алергична реакция. Да! Тиквени семена тук – няма изключение.

Да бъде разумно и познават златното правило на мярката, особено по време на бременност. Нека ви отнеме лесно и небрежно!