Бременност и работа – пълна със съвместими неща, най-важното е да знаете как да запазите баланса!

Работата по време на бременност трябва да бъде спокойна, а не трудна и приятна. Научете как да се държите на работа по време на бременност, за да останете спокойни и здрави!

От момента, в който жената разбере за бременността, много в обичайния й живот се променя. Отсега нататък тя вече трябва да се грижи за себе си, не прегръща, яде добре, да се отпусне много и не е нервна. И какво да правя с работата?

Наистина, често е с нейните разнообразни преживявания и стрес. Така че, как да комбинирате работата и бременността?

Как да работите по време на бременност: какво може и какво не може?

За да започнем, си струва да се отбележи, че много бременни жени стават все по-трудни за работа в същите темпове, както преди концепцията на детето. В допълнение, в първия триместър може да се мъчи токсикоза, възниква сънливост, мозъкът не работи толкова ясно, може да има проблеми с паметта.

Ако работата е интелектуална, е необходимо да се намали възможно най-много. Препоръчва се също да се отпуснете да се отпуснете и да се върнете. Като правило, от втория триместър, състоянието на бременна се нормализира и става по-лесно да се работи.

В допълнение към факта, че бременните жени стават все по-трудни, има и ограничения върху заетостта:

• Невъзможно е да се повиши тежестта;
• работа под земята;
• Бременността и работата на компютъра също не са много съвместими. Смята се, че съвременните устройства имат добра защита, но все пак жените в положение трябва да бъдат ограничени и да работят на компютър или да използват лаптопа и да бъдат от най-близкия компютър на разстояние от два метра;
• Нощни смени не са разрешени;
• Бременните жени са забранени да изпращат бизнес пътувания, обаждане през почивните дни;
• Жените в положение не могат да работят извънредно;
• Не се препоръчва да се работи с химически, радиоактивни и други вредни за веществата.
• Бременните жени се противопоставят на работата, върху която трябва да стоят дълго време или да ходят много.

Седенето на работа по време на бременност също не винаги е полезно. За да се намали вредата от постоянни места за сядане, се препоръчва бременни жени да се вземат почивки, да се изправят от зад масата, да бъде малко. Най-добре е да достигнете до чист въздух и да се разходете най-малко 5-10 минути. Ако можете да подобрите, си струва да я използвате.

Работният ден на жената в позицията трябва да бъде шест часа. Ако желаете, можете да работите на цял ден. Основното нещо е да се чувствате удобно.

Не се насилвайте да работите както преди, трябва да направите разделяне. Например, не е необходимо да се притеснявате заради късно, защото тревожността не засяга благосъстоянието и негативно влияние върху детето. Отсега нататък не закъснявате, но забавяне.

Също така трябва да започнете внимателно да поддържате храненето, да спрете, има една бърза храна и да се вземе полезна храна от къщата. Препоръчително е закуски, винаги трябва да бъдат плодове, бисквити, мюсли или ядки.

Но най-важното е, че е невъзможно да бъдеш нервен. Ако една бременна жена има нервна работа и поправя това е невъзможно за обективни причини, трябва да се научите да запазите спокойствие. Не е толкова трудно да го направите, необходимо е само да се осъзнае, че най-важното нещо е детето в живота и негативният му вреди.

Нека всичко лошо отскача от вас, отлети, без да се налага. Няма нищо, което да ви изведе от равновесие.

Нервната атмосфера на работа може да бъде освободена, ако уведомява колеги и шефове за бременност. Те ще лекуват лоялни и ще се опитат да ви безпокои по-малко.

Разбира се, много жени се опитват да скрият позицията си толкова дълго, колкото е възможно, да се страхуват, че ще бъдат уволнени. Въпреки това трябва да се знае, че кодът на труда не може да бъде изстрелян. От друга страна, да се принудят по собствена молба, властите могат да. Въпреки че е по-скоро изключение от правилата, отколкото широко разпространеното явление.

Причината за тайна може да бъде нежеланието на вниманието на техните колеги или просто суеверие, във всеки случай няма да боли да знаете как да скриете бременността на работа, докато времето.

Как да скриете бременността от колегите?

Скриване на бременността от колеги и босове ще получи максимум до средата на термина, тогава коремът не прикрива нищо. Ако искате да запазите тайната поне по това време, трябва да преразгледате гардероба си. Всички тесни дрехи трябва да бъдат скрити, отсега нататък трябва да се даде предпочитание на блузите, пуловерите и свободните рокли. Дължината на върха трябва да достигне бедрото.

Панталоните и дънките са по-добри да купуват конкретно за бременни жени, те са удобни и не притискат корема. Цветната палитра се променя, за да скрие нарастващия корем, трябва да изберете дрехите на монофонични, пастелни нюанси. Необходимо е да се обича трикотаж, както и ленени, памучни и други естествени материали, защото е важно да се следват не само от това, което някой предполага, но и за тяхното здраве.

Заслужава да се отбележи, че не винаги е по-добре да се скрие бременността. Все пак жените в държавата са направени от много пресичания, не е възможно да ги отхвърлим, да превеждате и по-ниска платена работа.

Да, и колегите в повечето случаи обикновено са дори помагат на задълженията, а шефовете са по-малко. Оптималният резултат ще информира началниците и ще поиска да не казва на служителите.

Ако все още няма работа, и бременността вече е дошла, как да получите компания, без да говорим за позицията си?

Нова работа и бременност: Как да получите ценно място и не давайте врагове?

Бременността не е най-доброто време за намиране на работа. Въпреки това, ако няма къде да отидете и да не правите без работа, трябва да видите малко в устройството на ново място. Работодателите не се интересуват от наемане на жени в позиция, защото скоро ще трябва да търсят замяна, заплащане на декривен, намаляване на товара и t.Д.

Въпреки това, отказът поради бременност работодателите не са правилни. Но може да откаже по друга причина, дори ако е извлечена. Следователно, когато кандидатствате за работа «Интересна позиция» По-добре е да не говорим.

Най-добре е да търсите работа през първите месеци, докато коремът все още не е определен. По въпроса за намерението на децата в близко бъдеще си струва да се отговори на еварезинг и в никакъв случай не може да се увери, че няма деца в плановете. Такъв отговор е по-ценен от отдел „Персонал“ и не предизвиква недоверие.

За да продължат да не развалят отношенията с шефовете и колегите, когато бременността стане очевидна, тя трябва да бъде доказана от първите дни на работа. Въпреки това, работата и бременността трябва да ви удовлетвори, така че не е поразително. Необходимо е да изпълнявате задълженията си като добросъвестно, компетентно и ефективно.

Властите ще оценят усилията и най-вероятно, обикновено достига до малка измама, защото интелигентният служител не е лесно да се намери.

С колеги се препоръчва да се държи приятелски и приятелски, без конфликт. След това е напълно възможно, до момента, в който отидете на постановлението, ще бъдете запазени с радостта и желанията на бързото връщане!